-
အပျော်တမ်းအဖြစ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဆင့်ကို ဘယ်လိုကစားမလဲ။သင်၏လွှဲအားအပြင် ဤစွမ်းရည်များကို မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
ဂေါက်သီးသမားတော်တော်များများဟာ ဂေါက်သီးရိုက်ကစားတာကို နှစ်သက်ကြပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဂေါက်သီးသမားတွေရဲ့ လွှဲအားကို လေ့လာရတာကိုလည်း နှစ်သက်ကြပါတယ်။ တစ်နေ့မှာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဂေါက်သီးသမားတွေရဲ့ အဆင့်မှာ ကစားနိုင်ဖို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဂေါက်သမားတော်တော်များများက သူတို့ရဲ့ပုံစံကို လေ့ကျင့်ဖို့၊ တိကျမှုတိုးဖို့နဲ့ သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို တည်ဆောက်ဖို့ ဂေါက်သီးလေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းတွေကို အသုံးပြုကြပါတယ်။ အရည်အချင်းတွေ တိုးတက်နေချိန်။ဘယ်လိုလဲ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဂေါက်သီးသည် မြင့်မြတ်သော အားကစားတစ်ခုမဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည် ဂေါက်သမားတိုင်းအတွက် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
ဂေါက်သီးသည် မင်းမျိုးမင်းနွယ်အားကစားတစ်ခုမဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည် ဂေါက်သီးသမားတိုင်းအတွက် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်လူ့သဘောသဘာဝသည် အတွင်းတန်ဖိုးနှင့် အတွင်းစိတ်စွမ်းအားကို နားလည်သဘောပေါက်ရန် လိုအပ်သည်။ဒီလိုအပ်ချက်တွေ ပြည့်စုံလာတဲ့အခါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဂေါ့ဖ်ကျောင်းဖြစ်ခဲ့ရင်...
ဂေါ့ဖ်သည် ကျောင်းတစ်ကျောင်းဖြစ်ပါက ကျောင်းသား၏ ပထမဆုံးလုပ်ရမည့်အရာမှာ ဂေါက်သီးအသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများ လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာများစွာဖြင့် ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ပြီးတော့ လူတိုင်းက တူညီတဲ့ ကျူတိုရီရယ်တွေနဲ့ တူညီတဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေနဲ့ ကျင့်ဝတ်တွေကို သင်ယူကြပေမယ့် လူတိုင်းမှာ မတူညီတဲ့ သင်ယူမှုခံယူချက်တွေနဲ့ အတွေ့အကြုံတွေ ရှိကြမှာပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
တစ်သက်တာအားကစားအဖြစ် ဂေါက်သီးကို ရွေးချယ်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
လေ့ကျင့်ခန်းက သင့်ကို ကျန်းမာစေတယ်လို့ ကျွန်တော်တို့အားလုံးက ယုံကြည်ကြပေမယ့် အားကစားက သင့်ကို အတွင်းစိတ်ကနေ ပြောင်းလဲပေးနိုင်တယ်ဆိုရင် သင်အမြဲတမ်း စွဲမြဲနေမှာလား။British Journal of Sports Medicine မှာ ထုတ်ဝေတဲ့ "ဂေါက်သီးနဲ့ ကျန်းမာရေးကြားက ဆက်ဆံရေး" ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်မှာ ဂေါက်သမားတွေဟာ အသက်ပိုရှည်တာကို တွေ့ရှိခဲ့ရပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဂေါက်ကွင်း၊ ရာစုနှစ်ဟောင်း ယဉ်ကျေးမှု အားကစားတစ်ခု၏ တက်ကြွမှုအသစ်
နှစ် 150 မြောက် British Open သည် အောင်မြင်စွာ ပြီးဆုံးခဲ့သည်။အသက် 28 နှစ်အရွယ် သြစတြေးလျဂေါက်သီးသမား ကင်မရွန်စမစ်သည် စိန့်အင်ဒရူးစ်တွင် အနိမ့်ဆုံး 72 တွင်းရမှတ် (268) မှတ်ဖြင့် ချန်ပီယံဆုကို ဆွတ်ခူးကာ ပထမအကြိမ် အပြည့်အ၀ အောင်ပွဲရရှိခဲ့သည်။Cameron Smith ၏အနိုင်ရမှုသည်ယခင်မေဂျာခြောက်ခုကိုကိုယ်စားပြုသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
တမင်တကာ အလေ့အကျင့်- ၈၀ ရယူမှု ဥပဒေ
ဂေါက်သီးကို ပုံမှန်ကစားသူတိုင်း ဂေါက်သည် ရှည်လျားပြီး ဇာတ်အိမ်တည်သည့် အားကစားတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သိပါသည်။ မတူညီသော ဂေါက်သီးလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာများဖြင့် လေ့ကျင့်မှုများစွာပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။(https://www.golfenhua.com/golf-training-equipment/) အရေးမကြီးပါ။ ဒီအပေါက်က ကောင်းကောင်းမကစားရင်။နောက်တစ်ပေါက်ကို ကောင်းကောင်းကစားနိုင်ရင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဂျော်ဒန်စပိုင်များကဲ့သို့ ကျွမ်းကျင်အကြံပေးချက်များ/ဘန်ကာကို စိုးမိုးပါ။
13 ကြိမ် PGA Tour ကြယ်ပွင့်သည် Harbor Town တွင်အနိုင်ရရှိခဲ့ပုံနှင့်သူကဲ့သို့ဘောလုံးကိုသင်မည်ကဲ့သို့ရိုက်နိုင်သည်။Chris Cox/PGA Tour မှ Jordan Spieth သည် PGA Tour တွင် အရေးကြီးသောအခိုက်အတန့်များတွင် ကြိမ်ဖန်များစွာ ဘန်ကာလှည့်ကွက်များကို စုံလင်စွာလုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။Jordan Spieth သည် အထူးသေချာပုံပေါ်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဂေါက်ရိုက်ခြင်းက သင့်အား ခြေလှမ်း 10,000 လှမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများမှ ကင်းဝေးစေမည်ဖြစ်သည်။
ဂေါက်ရိုက်ဖို့ ခရီးဘယ်လောက်အကွာအဝေးကို တွက်ချက်ပြီးပြီလဲ။ဒီအကွာအဝေးက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ သိလား။ဂေါက်တွန်းလှည်းမသုံးဘဲ 18 တွင်းကစားပါက၊ ဂေါက်ကွင်းနှင့်ကျင်းများကြား သွားလာရန် လိုအပ်သည့်အကွာအဝေးအရ စုစုပေါင်း လမ်းလျှောက်အကွာအဝေးသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဂေါက်ကွင်းသည် အမျိုးသမီး အသိုင်းအဝိုင်းကြားတွင် လျင်မြန်စွာ ကျယ်ပြန့်လာပါသည်။
မတ်လ 13 ရက်နေ့ထုတ် Front Office Sports ၏ အစီရင်ခံစာအရ ကမ္ဘာပေါ်တွင် ဂေါက်သီးကစားသမား စုစုပေါင်း 66.6 သန်း ရောက်ရှိလာပြီး 2017 ခုနှစ်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက 5.6 သန်း တိုးလာပါသည်။ ၎င်းတို့အနက် အမျိုးသမီးဂေါက်သီးသမားများသည် ကြီးထွားမှုအလျင်မြန်ဆုံးအဖွဲ့ဖြစ်လာပါသည်။ကျန်းမာရေးနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များ...ပိုပြီးဖတ်ပါ
