မတ်လ 13 ရက်နေ့ထုတ် Front Office Sports ၏ အစီရင်ခံစာအရ ကမ္ဘာပေါ်တွင် ဂေါက်သီးကစားသမား စုစုပေါင်း 66.6 သန်း ရောက်ရှိလာပြီး 2017 ခုနှစ်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက 5.6 သန်း တိုးလာပါသည်။ ၎င်းတို့အနက် အမျိုးသမီးဂေါက်သီးသမားများသည် ကြီးထွားမှုအလျင်မြန်ဆုံးအဖွဲ့ဖြစ်လာပါသည်။

ကျန်းမာရေးနှင့် လူမှုရေးလိုအပ်ချက်များသည် အမျိုးသမီးများ ဂေါက်ရိုက်ခြင်းသို့ ပိုများလာစေသည်။အရည်အသွေးရှိသော ဘဝတစ်ခုကို လိုက်ရှာသည်ဖြစ်စေ စက်ဝိုင်းထဲတွင် ပိုင်နိုင်စွာ လိုက်စားသည်ဖြစ်စေ ဂေါက်သီး၏ ကျက်သရေနှင့် ငြိမ်သက်မှုသည် အမျိုးသမီးများအတွက် ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေပါသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အလှပြင်ခွဲစိတ်မှုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ဂေါက်ရိုက်ခြင်းသည် စိတ်နေစိတ်ထားကို ပုံသွင်းခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြောင်းလဲခြင်းတွင် ပို၍စေ့စပ်သေချာပါသည်။ဂေါက်သီးသည် ပြင်ပအပန်းဖြေအားကစားသာမက အားကစားယဉ်ကျေးမှုတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်ဟူသောအချက်ကြောင့် အတွင်းအပြင်မှ တိုးတက်လာခြင်းဖြစ်သည်။

1. လွှဲ၊ လမ်းလျှောက်၊ အမျိုးသမီးများ တင်းမာသော ခန္ဓာကိုယ်ရှိပါစေ။

အကွာအဝေးကို တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုရန် 1 နာရီကျော်ကြာ ဂေါက်သီးကစားခြင်းဖြင့် 4 နာရီကြာ ကွန်ပျူတာနှင့် မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော အမြင်အာရုံပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ထိရောက်စွာ သက်သာစေပြီး လွှဲဟန်အနေအထားကို စံပြုခြင်းဖြင့် အမျိုးသမီးများ သားအိမ်ခေါင်းနှင့် ခါးကျောရိုးကို ထိထိရောက်ရောက် ရှောင်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ပိုလှပသော ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားကို ဖန်တီးရန် ပုံပျက်ခြင်း။သဘာဝပတ် ဝန်းကျင်တွင် အေရိုးဗစ်နှင့် အန်အေရိုးဗစ် လေ့ကျင့်ခန်း ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် အားကစားခန်းမ၌ မိုးရေကဲ့သို့ လှုပ်ခတ်ခြင်းထက် များစွာ ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။သဘာဝအောက်ဆီဂျင်ဘားရဲ့ အာဟာရဓာတ်အောက်မှာ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်တွေကို အတွင်းအပြင်ကနေ ဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။

2. နေရောင်ခြည်နှင့် သဘာဝသည် အမျိုးသမီးများ၏ ဘဝအရည်အသွေးကို တိုးတက်စေသည်။ 

သင့်လျော်သော နေရောင်ကာကွယ်မှုဖြင့်၊ ပြင်ပအားကစား၏ အကျိုးကျေးဇူးများသည် လူတို့၏ စိတ်ကူးစိတ်သန်းထက် များစွာကျော်လွန်သွားမည်ဖြစ်သည်။လတ်ဆတ်သောလေသည် အမျိုးသမီးများ၏ အစာခြေစနစ်ကျန်းမာရေး၊ သွေးပေါင်ချိန်၊ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အခြားရှုထောင့်များအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ဂေါက်ကွင်းအတွင်းရရှိသော နေရောင်ခြည်ပမာဏသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စိမ်းလန်းသောသစ်ပင်များ၊ ရေကန်များ၊ ပန်းပွင့်များ... အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းနှင့် မိသားစုဖိအားများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် တင်းမာမှုများကြောင့် အမျိုးသမီးများသည် ပိုမိုအရည်အသွေးမြင့်မားသော ဘဝအတွေ့အကြုံကို ရရှိစေပါသည်။

3. ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနှင့် ခင်မင်ရင်းနှီးမှု ၊ အမျိုးသမီးများ အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါ၀င်ခွင့်ပေးခြင်း။

ယဉ်ကျေးမှုသင်္ကေတတစ်ခုအနေဖြင့်၊ ဂေါက်သီးသည် စက်ဝိုင်းတစ်ခုနှင့်သက်ဆိုင်သော ဝိသေသလက္ခဏာကို ဆောင်သည်။ဂေါက်ကွင်းတွင် ဘုံတန်ဖိုးများရှိသည့် အမျိုးသမီးအဖွဲ့များ စုစည်းခြင်းသည် ထိုကဲ့သို့သော စက်ဝိုင်း၏ နယ်ပယ်ကို စဉ်ဆက်မပြတ် ချဲ့ထွင်ခဲ့သည်။ဂေါက်ကွင်းများ၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာများနှင့် သူငယ်ချင်းအသိုင်းအဝိုင်းများမှတဆင့် ၎င်းတို့တွင် ဖော်ပြထားသော ဘဝဆိုင်ရာ ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးများနှင့် အမြင်သဘောထားများသည် ခေတ်မီအမျိုးသမီးများ၏ ခေတ်ဆန်သောဘဝကို တက်ကြွစွာ လမ်းညွှန်ပြသပေးလျက်ရှိသည်။

4. အမျိုးသမီးများ၏ ကျက်သရေ၊ ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု

 ရာစုနှစ်များတစ်လျှောက် ဂေါက်ရိုက်လာခဲ့သည့် ကျင့်ဝတ်ယဉ်ကျေးမှုသည် ဂေါက်ရိုက်သည့် အမျိုးသမီးတိုင်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဂေါက်ကွင်းတွင် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ ကျင့်ဝတ်စံနှုန်းများ အစုံအလင်ရှိပြီး၊ အမေရိကန်လူမှုဗေဒပညာရှင် Emily Post က "မျက်နှာပြင်ကျင့်ဝတ်တွင် မရေမတွက်နိုင်သော စည်းမျဉ်းများနှင့် စည်းမျဉ်းများ ရှိသည်၊ သို့သော် ၎င်း၏အခြေခံရည်ရွယ်ချက်မှာ ကမ္ဘာကြီးကို ပျော်ရွှင်စရာဘဝများဖြင့် ပြည့်နှက်နေသော နေရာတစ်ခုဖြစ်စေရန်၊ ."ဤအားကစားသည် အမျိုးသမီးများ၏ ပြေပြစ်သော စိတ်ထားနှင့် အပြုအမူကို ပေးစွမ်းပြီး အမျိုးသမီးများအချင်းချင်း အပြန်အလှန် ပြောဆိုဆက်ဆံရာတွင် ပိုမိုအေးချမ်းပြီး ယုံကြည်မှုကိုလည်း ရရှိစေသည်။

စာဖတ်ခြင်းသည် အမျိုးသမီးများအား အသိပညာနှင့် မိမိကိုယ်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းတို့ကို ပေးစွမ်းပြီး ဂေါက်ရိုက်ခြင်းသည် အမျိုးသမီးများ ကျန်းမာရေးနှင့် မိမိကိုယ်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းတို့ကို ပေးသည်။ဒီအားကစားကို အမျိုးသမီးတွေ ပိုများလာရတဲ့ အကြောင်းအရင်းလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်...