ဂေါက်သီးသည် မြင့်မြတ်သော အားကစားတစ်ခုမဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည် ဂေါက်သမားတိုင်းအတွက် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

လူသားတို့၏ စိတ်ပညာသည် လူသားတို့၏ အတွင်းအားကို တိရစ္ဆာန်များ၏ ဗီဇနှင့် ကွဲပြားသည်ဟု ယုံကြည်သည်။လူ့သဘောသဘာဝသည် အတွင်းတန်ဖိုးနှင့် အတွင်းစိတ်စွမ်းအားကို နားလည်သဘောပေါက်ရန် လိုအပ်သည်။ဤလိုအပ်ချက်များကို အပြည့်အဝ ကျေနပ်သောအခါတွင်၊ လူတို့သည် သာယာအေးချမ်းပြီး ခဲယဉ်းသော အောင်မြင်မှုကို ရရှိကြလိမ့်မည်။ပြည်နယ်။

တစ်နည်းဆိုရသော် ဘဝသည် ရှင်သန်ခြင်းအတွက်သာမက အသက်၏တန်ဖိုးကို အကောင်အထည်ဖော်ရန်နှင့် ပြည့်စုံရန်အတွက်လည်းဖြစ်သည်။

Ren Zhiqiang က အင်တာဗျူးတစ်ခုတွင် “ဂေါက်က မင်းမျိုးမင်းနွယ် အားကစားတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ဂေါက်သီးသမားတိုင်းတွင် သူ့ကိုယ်ပိုင် ဝိညာဉ်ရေး လိုက်စားမှု ရှိသည်။ဂေါက်သီးကစားရာတွင် သူလိုက်စားသည့်အရာမှာ ချမ်းသာမှုနှင့် တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်ခြင်းမရှိသည့် အရည်အသွေးမြင့်ဘဝအတွက် ဆွဲဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။”

အသုံးပြုဖို့အတွက် နေ့တိုင်း အချိန်နည်းနည်းယူတယ်။ဂေါက်သီးလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာကျွန်ုပ်တို့၏ပုံစံကို လေ့ကျင့်ရန်၊ တိကျမှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းရည်များကို မြှင့်တင်နေစဉ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို တည်ဆောက်ပါ။

ဒီတော့ ဂေါက်သီးကို ချစ်မြတ်နိုးသူတွေဟာ ဒီအားကစားကနေ သူတို့ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုက်စားမှုကို ဘယ်လိုရှာတွေ့ပြီး ဘဝမှာ ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်လာသလဲ။

ဂေါက်သည် တစ်သက်လုံး ခံနိုင်ရည်ရှိနိုင်သော ပြင်းထန်သော အားကစားတစ်မျိုးဖြစ်သည်။အကယ်၍ ဂေါက်သီးသည် သင့်အယူအဆတွင် စင်ကြယ်သော အားကစားတစ်ခုသာဖြစ်ပါက သင်သည် ဂေါက်ရိုက်ခြင်းကို အမှန်တကယ် နားမလည်ခဲ့ပါ။တစ်နေ့မှာ ဂေါက်ရိုက်ခြင်းက သင့်ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ပျော်ရွှင်စေတယ်လို့ သင်တွေ့ရှိလာတဲ့အခါ သင့်ဘဝဟာ ဂေါက်သီးနဲ့ အရင်ကထက် ပိုဖြူစင်ပြီး မွန်မြတ်တာကြောင့် သင်တွေ့လာပါလိမ့်မယ်။

- Jack Ma

ဂေါ့ဖ်သည် တံခါးမရှိသော အားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။အသက်အရွယ်၊ အရပ်အမောင်း မည်မျှပင်ရှိစေကာမူ သင်နှစ်သက်ပြီး အခြေအနေများ ရှိသရွေ့ လေ့ကျင့်နိုင်ပါသည်။ဘတ်စကတ်ဘောလိုပါပဲ၊ ဘဝမှာ dunk မရနိုင်ပေမယ့် ဂေါက်နဲ့တော့ မဖြစ်ပါဘူး။ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကစားသမားများသည် တစ်ဦးကိုတစ်ဦး အပေါက်ဖောက်နိုင်ပြီး အပျော်တမ်းကစားသမားများသည် ရံဖန်ရံခါ ထိုကဲ့သို့သောကံကောင်းမှုများ ရရှိနိုင်သည်။အိပ်မက်တစ်ခုကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ ဆွဲဆောင်မှုမျိုးက တခြားအားကစားက ကမ်းလှမ်းတာ မဟုတ်ပါဘူး။

Chen Daoming

ဂေါက်ကွင်းနဲ့ ဂေါက်ကွင်းပတ်ဝန်းကျင်ကို ကြိုက်တယ်။ဂေါက်ကွင်းသွားတိုင်း စိမ်းလန်းသောသစ်ပင်များ၊ အနီရောင်ပန်းပွင့်များနှင့် ကောင်းကင်ပြာပြာများဖြင့် ပြည့်နှက်နေပါသည်။Fendai မပါသောပုံသည် ပုံမှန်နှင့် အလွန်ကွာခြားပြီး ပိုသဘာဝကျပြီး ချစ်စဖွယ်ဖြစ်သည်။

- Kai-fu Lee

အားကစားနဲ့ အပန်းဖြေမှုအရ ဂေါ့ဖ်ကစားတယ်… အဲဒါက အံကိုက်ဖြစ်စေတယ်… အဆုံးမရှိတဲ့ ဖိုင်တွေနဲ့ မှတ်တမ်းတွေနဲ့ ဆက်ဆံရတဲ့ နေ့တွေမှာ အပန်းဖြေအနားယူနိုင်စေတယ်… တစ်နေ့တာ ဘယ်လောက်ပင်ပင်ပန်းပန်း အလုပ်ရှုပ်နေပါစေ၊ ကျွန်တော် အမြဲတမ်း နေဝင်ရီတရောမှာ နှစ်နာရီကြာအောင် အနားယူလိုက်ပါ။ ကားမောင်းကွင်းတွင် ဘောလုံး 50 မှ 100 ထိရိုက်ပြီး သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် နှစ်ယောက်နှင့် ဂေါက်ကွင်းကိုးကျင်းကစားပါ။

- လီကွမ်းယူ

ဘဝသည် ရုပ်ဝတ္ထုဆိုင်ရာပွဲမဟုတ်၊ ဝိညာဉ်ရေးအလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဂေါက်ကစားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို လိုက်စားသည်၊ မိမိကိုယ်ကို အပျော်အပါးလိုက်စားသည်၊ မိမိကိုယ်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန်၊ မိမိကိုယ်ကို လွန်မြောက်မှုကို လိုက်စားသည်... ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘဝတစ်ခုလုံးကို ဝိညာဉ်ရေးရာလိုက်စားမှု၊ ဘဝတိုးတက်မှုကို ရှာဖွေစူးစမ်းပြီး အဆက်မပြတ် ဖြည့်ဆည်းပေးနေသော လိုအပ်ချက်များ၊ အတွင်းတန်ဖိုးနှင့် အလားအလာကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး နောက်ဆုံးတွင် ဘဝ၏ ပြည့်စုံမှုကို ရရှိစေသည်။