கோல்ஃப் ஒரு பள்ளி என்றால், மாணவர் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், பல்வேறு வகையான கோல்ஃப் அணிகலன்கள் பயிற்சி உபகரணங்களுடன் உடல் பயிற்சியை செய்ய வேண்டும்.பின்னர் அனைவரும் ஒரே பயிற்சிகள் மற்றும் அதே விதிகள் மற்றும் ஆசாரம் ஆகியவற்றைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு கற்றல் உணர்வுகள் மற்றும் அனுபவங்கள் இருக்கும்.
மேலும் படிக்கவும்