Я павінен сказаць, што часам тое, што трэнер кажа вам у адным сказе, - гэта тое, што вы не можаце зразумець пасля заняткаў на працягу месяца або нават больш.Мы павінны навучыцца пераймаць вопыт, які абагульнілі іншыя, каб зрабіць так, каб мы прагрэсавалі хутчэй.Вось 5 парад па гульні...
Чытаць далей