Гольф не толькі трэніруе цела і развівае фізічныя функцыі, але і трэніруе здольнасць чалавека супакойвацца і канцэнтравацца ў сітуацыях.Даследаванні паказалі, што гольф можа палепшыць працу мозгу.Незалежна ад вашых навыкаў, гольф можа даць цікавы сацыяльны спосаб матываваць ваш розум, павысіць вашу самаацэнку і засяродзіць вашу ўвагу.

Здароўе мозгу

Незалежна ад таго, якімі практыкаваннямі вы займаецеся, ваш мозг выйграе ад павелічэння кровазабеспячэння.У наступны раз, калі вы пойдзеце на поле для гольфа, не забывайце больш хадзіць пешшу, а не ездзіць на тралейбусе.Гэтыя дадатковыя крокі могуць эфектыўна стымуляваць здароўе вашага мозгу, тым самым павялічваючы вашу энергію.

Мозачкавая каардынацыя

«Рухніце ўсім целам з аднаго разу».Калі вы хочаце добра гуляць у гольф, вы не можаце ігнараваць наступствы ад вачэй да ног.Гольф - від спорту, які патрабуе добрай каардынацыі.Няхай гэта будзе каардынацыя рук і вачэй, паўторны падлік балаў або раўнавагу пасля выканання маху, усё гэта трэніруе ваш мозачак - вобласць мозгу, якая адказвае за каардынацыю ўсяго цела.

Стратэгічнае навучанне для левага мозгу

Куды б вы ні ўдарылі па мячы, ваша мэта - забіць мяч у лунку.Гэта патрабуе не толькі выкарыстання геаметрычных ведаў, але і аналізу экалагічных і сілавых фактараў.Гэта практыкаванне па вырашэнні задач - на самай справе лепшы спосаб трэніраваць левую частку мозгу.Напрыклад, задайце самае простае пытанне: які полюс вы выбіраеце для гульні ў гэтую лунку?

Візуалізацыя правага мозгу

Няма неабходнасці быць такім цудоўным, як Тайгер Вудс, вы таксама можаце скарыстацца простым навучаннем візуалізацыі.Кіруючы сваім махам, патам і агульнай формай, вы ўжо трэніруеце правае паўшар'е мозгу - крыніцу творчасці.Акрамя таго, візуалізацыя таксама станоўча паўплывае на вашы канчатковыя вынікі гульні ў гольф.

Сацыяльныя навыкі

Незалежна ад таго, наколькі цікавай і сур'ёзнай ні была размова на полі для гольфа, даследаванне 2008 года паказвае, што простае сацыяльнае ўзаемадзеянне з іншымі можа палепшыць вашыя кагнітыўныя функцыі.Незалежна ад таго, мэта вашай наступнай гульні - дасягненне вашых бізнес-мэтаў або проста адпачынак у выхадныя, пераканайцеся, што ў вас больш сутыкненняў са знешнім светам.