Qolf insanların qavrayışında sakit və rahatlaşdırıcı bir məşqdir.Əslində o, bədənin hər bir əzələsini tərləmədən məşq edə bilir, ona görə də qolf “centlmen idmanı” adlanır.Mütəxəssislərin fikrincə, idman salonundakı zərbə idmanlarından fərqli olaraq, qolf bir çox insana uyğunlaşa bilir.Un...
Daha çox oxu