کوئی بھی جو باقاعدگی سے گولف کھیلتا ہے وہ جانتا ہے کہ گولف ایک لمبا، مرحلہ وار کھیل ہے۔ ہمیں گولف کے مختلف تربیتی آلات کے ساتھ بہت سی تربیت کرنے کی ضرورت ہے۔(https://www.golfenhua.com/golf-training-equipment/)

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا اگر یہ سوراخ اچھی طرح سے نہیں کھیلا جاتا ہے۔جب تک آپ اگلا سوراخ اچھی طرح سے کھیلتے ہیں، تب بھی آپ کو جیتنے کا موقع ملے گا۔اگرچہ ہر سوراخ کا سکور حتمی نتیجہ کو متاثر کر سکتا ہے، لیکن اگر آپ اس سوراخ پر توجہ دیتے رہے جو آپ نے کھو دیا تو اگلے سوراخ کو بھی نقصان پہنچے گا۔اس لیے بہتر ہے کہ ہر سوراخ کو ایک نئی شروعات سمجھیں اور صفر ذہنیت کے ساتھ بار بار مشق کریں۔آپ جانتے ہیں، وہ لوگ جو 80 کو مار سکتے ہیں، وہ جان بوجھ کر ہول بائی ہول کی مشق سے بدل جاتے ہیں!

سیکھنے کے اصول

یہاں تک کہ ٹائیگر ووڈس، جسے دنیا کا بہترین گولفر سمجھا جاتا ہے، کھیل سے پہلے اور بعد میں مسلسل تربیت پر اصرار کرتا ہے، اور لگتا ہے کہ اس کی زندگی کی لغت میں کوئی لفظ "آرام" نہیں ہے:

صبح اٹھیں اور چار میل کی دوڑ لگائیں، پھر جم جائیں، پھر گولف بال کھیلیں (https://www.golfenhua.com/high-quality-2-3-4-layer-custom-urethane- soft-tournament-real-game-ball-range-golf-ball-product/) 2-3 گھنٹے کے لیے، پھر گیم پر جائیں۔ریس کے بعد چار میل دوڑیں، پھر دوستوں کے ساتھ باسکٹ بال یا ٹینس کھیلیں — یہ ٹائیگر ووڈس کا دن ہے۔ٹائیگر ووڈس کی طرح، بہت سے ایتھلیٹس کا اپنا "4 am لاس اینجلس" لمحہ ہوتا ہے۔

نام نہاد جینئس صرف 1% ٹیلنٹ کے علاوہ 99% پسینہ ہے۔ہمارے ارد گرد 80 شاٹ ماسٹرز صرف مسلسل صفر پر واپس آ کر اور مشق کر کے بڑے ہو رہے ہیں!

ایک گولفر کے طور پر، سیکھنے کے عمل میں کی جانے والی سب سے بڑی غلطیاں یہ ہیں: سب سے پہلے، بہت زیادہ مہتواکانکشی ہونا، فوری کامیابی کے لیے بے تاب ہونا، قدم بہ قدم بنیادی اصول پر عمل کرنے کو تیار نہیں۔دوسرا، گولف چیز کے سب سے اہم اور بنیادی پہلوؤں کے بارے میں نہ سوچنا۔دوسرے لوگوں کے جنگل کو بہت دور تک مارتے دیکھ کر، میں جنگل کی مشق کرنا چاہتا ہوں، لیکن میں نہیں جانتا کہ یہ سب کچھ کرنے کا غلط طریقہ ہے۔کوچ نے بہت سی چیزیں سکھائی ہیں، لیکن اگر میں کافی نہیں سوچتا اور کافی تجربہ کرتا ہوں، تو اثر صرف ہچکچاہٹ کا ہوتا ہے۔

سوچ جسم کی حرکات کی رہنمائی کرتی ہے اور جسم میں ذخیرہ شدہ توانائی کو نتائج میں بدلتی ہے۔مارنے کی سمت کی درستگی اور شاٹ کا فاصلہ اثر کے وقت کلب کے سر کی سمت اور رفتار پر منحصر ہے، اور مارنے کا فاصلہ بنیادی طور پر جھولے جیسا ہی ہوتا ہے۔طاقت کے سائز کا براہ راست تعلق نہیں ہے، سوچ کی تبدیلی سب سے اہم ہے۔

جیک نکلوس نے کہا، "میں نے اپنے ذہن میں شاٹ کی واضح تصویر کے بغیر کبھی بھی گیند نہیں ماری۔میں جانتا ہوں کہ میں اپنی گیند کو کہاں روکنا چاہتا ہوں۔میں راستہ، رفتار، اور یہ کیسے سفر کرتا ہے جانتا ہوں۔یہ زمین سے ٹکراتا ہے۔میں اس قسم کی شاٹ تیار کرنے کے لیے درکار جھول کو سمجھتا ہوں۔تب ہی میں شاٹ کی تیاری شروع کرتا ہوں۔قدیموں نے کہا، "ایک منصوبہ بنائیں اور پھر حرکت کریں، جانیں کہ آپ کیا روکتے ہیں اور کیا حاصل کرتے ہیں"، اور جسم پر سخت مشق کریں۔اس کے ساتھ ساتھ ذہن کو بھی مسلسل مشق کرنے کی ضرورت ہے۔ہر سوراخ، ہر خیال، دماغ کو تیار ہونے دیتا ہے۔

سوچ کی سمت "تین چیزوں" کی پیروی کرتی ہے، یعنی ہر وہ چیز جو سب سے اہم ہے سب سے بنیادی ہونی چاہیے۔ہر وہ چیز جو سب سے اہم اور بنیادی ہے سب سے آسان ہونی چاہیے۔سیکھنے اور اس میں مہارت حاصل کرنے کی کوشش کریں جب تک کہ آپ اس پر قابو نہ پا لیں۔

سوچ کا مقصد اصل کی کھوج کرنا، اہم ترین، بنیادی اور آسان چیزوں کو تلاش کرنا، اور طویل عرصے تک مستقل اور غیر متزلزل طور پر تربیت جاری رکھنا ہے۔

گولف کھیلتے وقت، جھولے کے استحکام اور درستگی کو یقینی بنانے کے لیے، عمل کا معیار قائم کرنے کے لیے ایک "مربوط نظام" قائم کرنا ضروری ہے۔لائنیں متوازی ہیں؛عمودی محور وہ عمودی لکیر ہے جو بائیں پاؤں، بائیں ٹانگ، بائیں کولہے، بائیں سینے اور بائیں کندھے سے بنتی ہے۔گولف سوئنگتکنیک

پچ کی حکمت عملیوں کا کامیاب استعمال پچ تکنیک کے عین مطابق کھیل پر مبنی ہے۔پچ ٹیکنالوجی کے ہدف کا خلاصہ "دو ضمانتیں" اور "دو لڑائیاں" کے طور پر کیا جا سکتا ہے۔

دو گارنٹیوں کا مطلب ہے گرین کے 100 گز کے اندر گارنٹی شدہ لینڈنگ، جو مختصر کھیل کی اہمیت کو اجاگر کرتی ہے۔اور سبز پر ایک سوراخ میں دو، جو ڈالنے کی اہمیت کو اجاگر کرتا ہے۔

"دو کوششیں" سے مراد 50 گز کے اندر دو شاٹ ہول کے لیے کوشش کرنا ہے، یعنی 50 گز کے اندر ایک چھوٹی چپ کا ہول ان ون کی حد کے اندر ہونا ضروری ہے، جو شارٹ چپ کی اہمیت کو اجاگر کرتا ہے۔تین پارس کے لیے پار اور لانگ پار 4 اور لانگ پار 5 اور برڈی کے لیے شارٹ پار 4 اور شارٹ پار 5، پہلی لڑائی اور دو ضمانتوں پر بھروسہ کریں۔

اس سے دیکھا جا سکتا ہے کہ پوٹنگ اور شارٹ گیم اور شارٹ گیم گولف میں اچھے نتائج حاصل کرنے کے عمل میں اہم کردار ادا کرتے ہیں جس کی کسی دوسرے کلب میں مثال نہیں ملتی اور پوٹنگ اور شارٹ گیم ایکشن کی ٹیکنالوجی بھی اس کی بنیاد ہے۔ دیگر سلاخوں کی بنیاد.

جسم کے جھولے کے "مربوط نظام" کو قائم کرنا گولف کا سب سے اہم، بنیادی اور آسان ترین بنیادی لوازمات ہے۔پوٹنگ اور شارٹ گیم گولف میں سب سے اہم، بنیادی اور آسان ترین اسٹروک ہیں۔اس مسلسل سوچ کی مشق کی بنیاد پر، ہر سوراخ کو اچھی طرح سے کھیلنے کی کلید ہے۔

ہر شعبے میں سب سے نمایاں شخص اکثر وہ ہوتا ہے جس نے سب سے طویل مشق کی ہو۔یہ وہی ہے جو ہم سب اب تک "جینئس" کے بارے میں جانتے ہیں۔جو لوگ 80 کے ذریعے توڑتے ہیں وہ صرف مقاصد کے حصول کے تحت مسلسل اور جان بوجھ کر مشق کا نتیجہ ہیں۔