گالف ایک ایسا کھیل ہے جو جسمانی طاقت اور ذہنی طاقت کو یکجا کرتا ہے۔18 ویں سوراخ کے ختم ہونے سے پہلے، ہمارے پاس اکثر سوچنے کی بہت گنجائش ہوتی ہے۔یہ کوئی ایسا کھیل نہیں ہے جس میں تیز لڑائیوں کی ضرورت ہوتی ہے، بلکہ ایک سست اور فیصلہ کن کھیل ہے، لیکن بعض اوقات ایسا اس لیے ہوتا ہے کہ ہم بہت زیادہ سوچتے ہیں، جس کی وجہ سے خراب کارکردگی اور الٹا نتیجہ برآمد ہوتا ہے۔

21 نومبر کو، یوروپی ٹور فائنلز-DP ورلڈ ٹور نے دبئی کے جمیرہ گالف اسٹیٹ میں فائنل مقابلہ ختم کیا۔32 سالہ میک ایلروئے نے آخری چار سوراخوں میں 3 بوگیاں نگلیں اور آخر کار یورپ کا مقابلہ کیا۔ٹورنامنٹ چیمپیئن شپ چھوٹ گئی، اور میک ایلروئے کھیل کے بعد اتنا افسردہ تھا کہ اس نے اپنی قمیض پھاڑ دی اور میڈیا کی توجہ مبذول کرائی۔

McIlroy کی ناکامی اس کی سوچ میں بہت زیادہ پڑ سکتی ہے۔ایک پیشہ ور کھلاڑی کے طور پر، McIlroy میں غیر معمولی صلاحیتیں ہیں۔اس کی جھولی اتنی پرفیکٹ ہے کہ دیکھنے والوں کی آنکھوں کو خوش کردیتی ہے۔ایک بار جب وہ کھیل کی تال پر عبور حاصل کر لیتا ہے تو پھر وہ ناقابل تسخیر اور ناقابل تسخیر ہے۔اس کی جیتنے کی منطق کامل گیند کو مارنا ہے۔اسے کامل شاٹس کے ذریعے بہتر کارکردگی دکھانے کے لیے مسلسل خود کو متحرک کرنے کی ضرورت ہے۔

تاہم، ہمیشہ اتار چڑھاؤ آتے رہتے ہیں، اور آپ جتنا زیادہ اپنی تکنیک کو مکمل کرنے کی کوشش کریں گے، اتنا ہی آپ کو یہ پسند نہیں آئے گا۔مثال کے طور پر، فائنل راؤنڈ کے 15ویں ہول سے پہلے، جب اس کا دوسرا شاٹ جھنڈے سے لگا، وہ بنکر میں جا گرا اور بوگی کھو گیا، اس کے کھیل کی ذہنیت بھی گر گئی۔

McIlroy کا چیلنج خود موازنہ کے جنون کی نسبت اپنے مخالف کے مستحکم اور درست کھیل کے دباؤ سے کم آتا ہے — ہر کوئی بہتر کھیلنا چاہتا ہے، اس بات کی توقع نہیں کرتا کہ ہماری کارکردگی پر کوئی اثر نہ پڑے، لیکن بعض اوقات کمال کے لیے کوشش کرنا اس کے برعکس ہوتا ہے۔

بہت زیادہ سوچنے کا مسئلہ وہ خیالات نہیں ہیں جو ہمارے سروں میں آتے رہتے ہیں، بلکہ وہ وقت ہے جو ہم ان کو ہضم کرنے میں صرف کرتے ہیں۔

سوچنا اور حال پر توجہ مرکوز نہیں کرنا، شکست میں پھٹے میکلرائے کی طرح۔

جب ہم ایک سادہ دھکا چھڑی سے محروم ہوتے ہیں تو، خراب موسم یا خراب قسمت کے اثر و رسوخ کے عوامل کی وجہ سے سوچتے ہیں، جیسے ہینڈل، بالکل اسی طرح جب ہم افسردہ ہوتے ہیں، لاشعوری طور پر سوچتے ہیں کہ میں اس طرح کے برے کے ساتھ کیسے ناراض ہوں، لیکن حقیقت میں دوسرے طریقے کے بارے میں سوچیں، یہ صرف ایک لیور ہے، یہ کوئی بڑی بات نہیں ہے۔

ضرورت سے زیادہ سوچ بھی ایک مثبت رویہ کے جنون، ماضی اور مستقبل کے جنون اور بہترین کے جنون سے آتی ہے۔

بہت سارے گیند دوست اس بات پر اصرار کرتے ہیں کہ منفی ذہنیت سے بہتر کھیلنا ہے، لیکن ایک بار اس سیٹ کو قبول کرنے کے بعد، ہم دوسری حالت میں داخل ہو جائیں گے - جب آپ کو احساس ہو گا کہ آپ فعال نہیں ہیں، دباؤ میں ہوں گے، پھر یہ تلاش کرنے کی کوشش کرنے لگے۔ مثبت رویہ کی قسم، لیکن یہ لوگوں کو موجودہ پر توجہ دینے کے لئے بہت مصروف بنا سکتا ہے، ایک مثبت ذہنی رویہ ایک بوجھ بن گیا ہے.

جو چیز ہمیں پریشان کرتی ہے وہ ہے ماضی اور مستقبل کا جنون، اور بہترین کا جنون۔اگرچہ ہم ماضی سے سیکھ سکتے ہیں اور مستقبل کے لیے منصوبہ بندی کر سکتے ہیں، لیکن ہم اس کے زیادہ عادی نہیں ہو سکتے، کیوں کہ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ہم ماضی میں کتنا ہی ملوث ہوں یا مستقبل کے بارے میں تصورات آپ کو بھٹکا دیں گے۔اسی طرح، جب ہم عدالت میں ہوتے ہیں، مختلف تکنیکوں، کنونشنوں اور قواعد کے ذریعے بہترین رویہ تلاش کرنے کی کوشش بھی ہمیں بہت زیادہ سوچنے پر مجبور کر دیتی ہے۔

اہم مسئلہ مثبت رویہ برقرار رکھنے یا منفی رویہ سے بچنے کا نہیں ہے، بلکہ ذہن کو پرسکون رکھنا ہے، بہترین حالت ہمارے جسم کی جبلت ہے، ہماری فطری حالت ہے، لوگوں کو جیتنے کے لیے، زیادہ تر توجہ موجودہ پر مرکوز رکھیں، لہذا، ڈان بہت زیادہ گولف نہیں کھیلنا چاہتے، کیوں کہ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کیا سوچ رہے ہیں، آپ کے صرف آپ کو متاثر کر سکتا ہے، موجودہ پر توجہ مرکوز رکھیں، خاص طور پر اہم ہے۔