Гольф мәйданында дилемма белән очрашканда, безгә һәрвакыт чишелеш табарга һәм спорт белән килешергә кирәк.Эффектив алым - барлык проблемаларны берьюлы чишәргә тырышу түгел, ә аларны кечкенә адымнарга бүлү һәм бер үк вакытта кайбер кечкенә эшләрне башкару, бу безнең стрессны киметеп кенә калмыйча, уңыш мөмкинлеген дә арттырачак..

Теләсә нинди спорт төрләре авырлыклар белән очрашачак, ләкин спортның төрле этапларында проблемалар һәм тестларның игътибары төрле булачак.Гольф өчен без аны өч өлешкә бүлеп була - беренче 6 тишек - спорт турында белемнәрне үзләштерү.Тест, урта 6 тишек - психологик сыйфат сынавы, һәм соңгы 6 тишек безнең сабырлыгыбыз һәм түземлегебез өчен кыенлык.

Спорт психологиясе безнең спортның барлык төрләренә бик нык тәэсир иткәнен күреп була.Шуңа күрә, психологик эффектларны бетерү өчен кайбер ысулларны үзләштерү безне кортта җиңелрәк уйнарга этәрә ала --—

01

Тикшерелгән инсульт хәрәкәте агымы

Макилрой уен вакытында ике нәрсәгә генә игътибар итүен әйтте: әзерлек процессы һәм тупны сугу.Уенны еш караган кешеләр күп йолдызларның тупка бәрелгәнче үз әзерлекләрен табачаклар, һәм Тайгер Вудс та моннан читтә калмый.Уен булган урында, Тайгер Вудсның хәрәкәтенә комачаулый торган гадәти булмаган хәл булса, ул тупны сукканчы ярты юлда туктар, аннары позициягезне көйләр һәм яңадан башлар.
Тупка бәрелгәнче әзерлек процедураларының тулы җыелмасы мигә стрессны бетерергә һәм концентрация халәтенә керергә мөмкинлек бирә, мизгелне уяу тота.Тупны процесска кадәр сугканчы эшләвегезне тәэмин итү, баш миенең башка хисләр турында кайгыртырга вакыты калмас, яңа ату башлау нервы, яисә сез курыккан ялгыш эмоция. тупны сугу аркасында кабат хаталар ясау.Берничә әзерлек чаралары алдыннан, тотрыклы хәл алу өчен эмоциональ көйләү өчен җитәрлек вакыт бар.Allәм барлык әзерлек эшләре тәмамлангач, күзләр кечкенә ак тупка юнәлтелсен, төп сукканга, аннары китегез.

02

Ату

Amәвәскәр яки профессиональ булсын, хаталар судта һәрвакыт котылгысыз, шуңа күрә хаталар килеп чыккач, безгә "Go-To Shot" кирәк, ул туп булырга мөмкин, бу сезгә дәрәҗәләргә ышаныч бирә торган туп булырга мөмкин, кайберәүләр өчен алар яхшы сугалар. 6 тимер белән теләсә нинди катламга ату, башкалар өчен 8 яхшырак, ул безгә кире кайтырга булышса, ышаныч һәм мотивация, уеныбызны һәм менталитетыбызны торгызу, "Go-To Shot" ның иң яхшы гарантиясе.

03

Мастер питч стратегиясе

Күпчелек кеше өчен тупны чәйгә сугу һәм яшелгә җиңел путин калдыру өчен тупны мөмкин кадәр еракрак сугарга тырышу - ләкин бу гел баттинг стратегиясен эшләми.Дөрес юл - тупны сукканчы, гольф мәйданының шартларын анализлау, бассейннарның һәм бункерларның ерак булуын, һәм киләсе тупны яхшырту өчен ак шарның яшелгә төшүен белү.Мондый гольф курсы стратегиясе Анализ безгә кайсы клубны яхшырак сайларга, түбән дәрәҗәдәге хаталардан сакланырга һәм яхшырак нәтиҗәләргә ирешергә мөмкинлек бирә.

Про һәм уртача уенчы арасындагы аерма - аларның проблемаларны чишү ысулы.
Без беркайчан да атмаган гольфистны очратмадык, һәм хаталар ясамаган уенчыны беркайчан да күрмәдек.Күпчелек кеше өчен курсларда аларның чыгышлары аяныч, чөнки алар өчен хаталар һәм хаталар психологик авыр.Яхшы ату кызыкыннан күбрәк.
Шулай итеп, һәр проблеманы безнең өчен тәҗрибә итеп карагыз, аннан без нәрсә эшләргә һәм нәрсә эшләмәскә өйрәнә алабыз.Безгә проблемалар һәм сынаулар турында уйлау рәвешебезне ничек үзгәртергә һәм психологик киртәләр арасын капларга кирәк.