Golf, insanların algısında yavaş ve rahatlatıcı bir egzersizdir.Aslında terlemeden vücudun her kasını çalıştırabilir, bu nedenle golf “centilmenlik sporu” olarak adlandırılır.Profesyonellere göre, spor salonlarındaki etki sporlarından farklı olarak, golf birçok kişiye uyum sağlayabiliyor.Normal şartlar altında golf her cinsiyetten, yaştan, duruştan ve fiziksel durumdan insan için uygun olabilir.Üç yaşından seksen yaşına kadar oynanabilir.Ömür boyu size eşlik edebilecek bir spordur.Farklı insan grupları için golf farklı işlevler de görebilir.

Kadınlar için: Golf kilo ve şekil verebilir!

Güzelliği sevmek insanın doğasında var.Kadınlar için golf, bel ve karın yağlarını yenmek için güçlü bir silahtır.Bu özellikle daha şişman yeni başlayanlar için etkilidir.Golf eylemi analiz edildiğinde, golf vuruş eyleminin tüm vücudun genel hareketi olduğu bulunabilir.Topa vurmak için üst uzuvları sürmek için belin gücünü kullanır.Koordinasyon, güç ve patlayıcılığı birleştiren eksiksiz bir eylemler dizisidir.Düzenli uygulama sadece bel ve karın gücünü artırmakla kalmaz, psoas ve karın kaslarını artırır, aynı zamanda selüliti de ortadan kaldırır.Üst uzuvların gücü egzersizde kullanılır ve göğüs kasları ve üst uzuv kaslarının çeşitli kısımları da egzersizin etkisini elde eder.Bazı yaşlı uygulayıcıların zayıf bir beli vardır ve masada uzun süre kaldıktan sonra eğilme eğilimindedirler.Golf ayrıca lomber omurgayı besleyebilir ve lomber disk herniasyonunu önleyebilir.

İşletme sahipleri için: Golf sizi kendinden emin yapar ve yaşlı yapmaz!

İş odaklı patronlar için, golf sadece vücudu çalıştırmakla kalmaz, aynı zamanda kendine güveni de geliştirir.Yaşlandıkça, bir zamanlar çok iyi olan birçok spor artık kullanılmıyor, ancak her yaşa uygun olan golf de kullanılmayacak.Kaç yaşında olursanız olun, golf yolunda ileri düzey eğlence yaşayabilirsiniz!Üç tekerlekli bisikletlerden yüzü kırmaya, dokuzu kırmaya ve sekizi kırmaya kadar patronlar kendilerine meydan okumaya ve kendilerini aşmaya devam ediyor!Üstelik rekabetin keyfini yaşamak için başkalarıyla da rekabet edebilirsiniz!Golf zihninizi sonsuza kadar genç tutabilir!

Çocuklar için: Golf hafızayı geliştirebilir!

Şimdi, birçok ebeveyn hafta sonları çocuklarını banliyölerde golf oynamaya götürüyor.Çocuklar sahada beyinlerinin tamamen aerobik nefes almasına izin veriyor, bu da hafızayı geliştirmeye çok yardımcı oluyor.Aynı zamanda, golf sahası nispeten zarif ve üst düzey bir spor sahasıdır ve ebeveynlerin çocuklarının sahada uygunsuz arkadaşlar edinmesi konusunda endişelenmelerine gerek yoktur.Şu anda yurtiçi ve yurtdışındaki birçok ortaokul ve ilkokul, çocukların yoğun çalışma ortamında sporun keyfini yaşayabilmeleri için golf sahaları düzenlemeye başladı!

Henüz golfü anlamaya başlamadıysanız, keyifli bir golf gezisi için hemen başlamak isteyebilirsiniz!