Ang golf ay isang sport na pinagsasama ang pisikal na lakas at mental na lakas.Bago matapos ang ika-18 na butas, madalas tayong magkaroon ng maraming puwang para sa pag-iisip.Ito ay hindi isang isport na nangangailangan ng mabilis na laban, ngunit isang mabagal at mapagpasyang isport, ngunit Minsan ito ay dahil masyado tayong nag-iisip, na humahantong sa hindi magandang pagganap at hindi produktibong mga resulta.

Noong ika-21 ng Nobyembre, tinapos ng European Tour Finals-DP World Tour ang panghuling kompetisyon sa Jumeirah Golf Estate sa Dubai.Ang 32-taong-gulang na si McIlroy ay nakalunok ng 3 bogey sa huling apat na butas at sa wakas ay nakipagkumpitensya sa Europa.Ang kampeonato sa torneo ay hindi nakuha, at si McIlroy ay labis na nanlumo pagkatapos ng laro na pinunit niya ang kanyang kamiseta at nakakuha ng atensyon ng media.

Ang kabiguan ni McIlroy ay maaaring nakasalalay sa kanyang labis na pag-iisip.Bilang isang propesyonal na manlalaro, si McIlroy ay may mga pambihirang talento.Napakaperpekto ng kanyang indayog kaya't nakakaaliw sa mga mata ang mga manonood.Kapag na-master na niya ang ritmo ng laro, pagkatapos Siya ay hindi magagapi at hindi magagapi.Ang kanyang panalong lohika ay ang tamaan ang perpektong bola.Kailangan niyang patuloy na hikayatin ang kanyang sarili na gumawa ng mas mahusay sa pamamagitan ng mga perpektong shot.

Gayunpaman, palaging may mga ups and downs, at habang sinusubukan mong gawing perpekto ang iyong diskarte, mas hindi mo ito gusto.Halimbawa, bago ang 15th hole ng final round, Nang tumama sa bandila ang kanyang pangalawang putok, gumulong siya sa bunker at natalo ang bogey, bumagsak din ang mentality ng kanyang laro.

Ang hamon ni McIlroy ay hindi nagmumula sa presyon ng matatag at tumpak na paglalaro ng kanyang kalaban kaysa sa pagkahumaling sa paghahambing sa sarili — lahat ay gustong maglaro nang mas mahusay, na umaasang walang makakaapekto sa aming pagganap, ngunit kung minsan ang pagsusumikap para sa pagiging perpekto ay humahantong lamang sa kabaligtaran.

Ang problema sa labis na pag-iisip ay hindi ang mga iniisip na patuloy na lumalabas sa ating mga ulo, ngunit ang oras na ginugugol natin sa pagtunaw ng mga ito.

Nag-iisip at hindi nakatuon sa kasalukuyan, parang punit na McIlroy sa pagkatalo.

Kapag kami ay nawawala ang isang simpleng push rod, malamang na mag-isip dahil sa masamang panahon o masamang kapalaran na nakakaimpluwensya sa mga kadahilanan, tulad ng hawakan, tulad ng kapag tayo ay nalulumbay, hindi sinasadyang isipin kung paano ang aking sarili na may tulad na masama, nagagalit tungkol sa, ngunit sa katunayan , mag-isip ka ng ibang paraan, pingga lang ito, hindi naman big deal.

Ang labis na pag-iisip ay nagmumula rin sa pagkahumaling sa isang positibong saloobin, pagkahumaling sa nakaraan at hinaharap, at pagkahumaling sa pinakamahusay.

Karamihan sa mga kaibigan sa bola ay iginigiit na ang pananatiling positibo kaysa sa negatibong kaisipan upang maglaro ng mas mahusay, ngunit kapag tinanggap ang set na ito, papasok kami sa ibang estado - kapag napagtanto mong hindi ka aktibo, malalagay sa ilalim ng presyon, pagkatapos ay nagsimulang subukang hanapin ito. uri ng positibong saloobin, ngunit ito ay maaaring gumawa ng mga tao masyadong abala upang bigyang-pansin ang kasalukuyan, gumawa ng isang positibong mental na saloobin ay naging isang pasanin.

Ang nakakagambala sa atin ay ang pagkahumaling sa nakaraan at sa hinaharap, at ang pagkahumaling sa pinakamahusay.Bagama't maaari tayong matuto sa nakaraan at magplano para sa kinabukasan, hindi tayo masyadong maa-adik dito, dahil kahit gaano pa tayo magpakasasa sa nakaraan O ang pagpapantasya sa hinaharap ay makakaabala sa iyo.Katulad nito, kapag tayo ay nasa korte, ang pagsisikap na hanapin ang pinakamahusay na pag-uugali sa pamamagitan ng iba't ibang mga diskarte, kombensiyon, at mga patakaran ay magpapaisip din sa atin ng labis.

Ang pangunahing isyu ay hindi upang mapanatili ang isang positibong saloobin o maiwasan ang negatibong saloobin, ngunit ang panatilihing kalmado ang isip, ang pinakamagandang estado ay ang likas na ugali ng ating katawan, ang ating natural na estado, upang mapanalunan ang mga tao, karamihan ay nakatuon sa kasalukuyan, kaya, don 't nais na maglaro ng golf masyadong maraming, dahil kahit na ano ang iyong iniisip, maaaring makaapekto sa iyong tanging ikaw, panatilihin ang focus sa kasalukuyan, ay lalong mahalaga.