Bumuo ng Lakas ng Muscle Memory Elbow Golf Swing Practice Trainer Aids
Mga Tampok:
Idinisenyo upang lumikha ng mga tamang posisyon ng swing sa pamamagitan ng pagtatakda ng tamang posisyon ng bisagra sa tuktok ng iyong backswing.
Itinatama ang pagkakahanay ng mukha sa kabuuan ng iyong golf swing, na lumilikha ng mas mataas na distansya, pinahusay na katumpakan at mas mababang mga marka sa golf course.
Angkop para sa parehong kanan at kaliwang kamay na mga golfer, pati na rin ang mga babaeng golfer at junior golfers.
Maaaring gamitin habang hinahampas ang mga bola sa pagsasanay, simple ngunit epektibong tool sa pagsasanay sa golf.
Ang pagsasanay sa lakas ay isang uri ng ehersisyo na idinisenyo upang bumuo ng lakas at pagtitiis ng kalamnan sa pamamagitan ng paulit-ulit, maindayog na mga ehersisyong pampabigat.Ang dami ng beses, ang bilang ng mga set, at ang bigat ng load ay makakagawa ng pagkakaiba.Ang pangunahing kalidad ng pisikal na kalidad ay kalidad ng lakas, ang lahat ng sports ay kailangang magpatuloy sa pagsasanay sa lakas.Sa kabuuan, ang kalidad ng lakas ay maaaring nahahati sa pangkalahatang lakas at espesyal na lakas.Ang pangkalahatang puwersa ay tumutukoy sa puwersa na ginawa ng pag-urong ng mga kalamnan sa mga di-tiyak na palakasan.Ang espesyal na puwersa ay tumutukoy sa puwersa na ginawa kapag ang mga kalamnan ay nagkontrata sa isang partikular na tukoy na paggalaw.Ang pangkalahatang pagsasanay sa lakas ay maaaring gawin gamit ang mga kagamitan at mga pagsasanay na nagdadala ng timbang, para lamang maglatag ng pundasyon para sa partikular na pagsasanay sa lakas.
Anuman ang uri ng espesyal na palakasan, ang nilalaman ng pangkalahatang pagsasanay sa lakas ay halos pareho at walang kinalaman sa mga katangian ng espesyal na palakasan.Ang pangkalahatang pagsasanay sa lakas ay hindi maaaring palitan ang espesyal na pagsasanay sa lakas.Ang espesyal na pagsasanay sa lakas ay dapat na mahigpit na sundin ang paraan, bilis, lakas at anyo ng pag-urong ng kalamnan ng mga espesyal na palakasan, hangga't maaari upang gayahin ang lakas ng pagsasanay ng mga espesyal na palakasan.Samakatuwid, para sa mga mag-aaral, ang pangkalahatang pagsasanay sa lakas ay nakagawiang pagsasanay lamang, at ang partikular na pagsasanay sa lakas ay higit na nakapagpapahusay sa kanilang antas ng propesyonal at mga kasanayan.Ang layunin ng partikular na pagsasanay sa lakas ay upang gawing kontrata ang mga kalamnan na tumutugma sa mga katangian ng mga partikular na paggalaw sa ilalim ng gabay ng nervous system.
