Усули оддии машқ, ки ба шумо имкон медиҳад, ки тӯбро тоза ва озодона дар тӯбҳои поёнӣ занед.

Муаллими Top 100 Ҷон Дуниган, Директори таълимӣ дар Apple Creek Golf Club, Малверн, Пенсилвания, ИМА

Аз болои қафо, бадани поёни худро кӯчонед, то чӯби ҳадаф поён ва ба сӯи ҳадаф афтад.Ин нодири камони гардишро ба пеш ҳаракат мекунад ва гирифтани тӯбро ба поён ба таври пок осон мекунад.

Пас аз гузаштани тӯб, чӯбчаи ҳадафро боло ва ба тарафи чапи хати ҳадаф ҳаракат кунед.

Барои голфбози хуб будан, қобилияти бозӣ кардан аз ҳама гуна мавқеъ муҳимтарин калид аст.Дар байни онҳо, мавқеи тӯб дар поён барои бисёре аз голфбозони ҳаваскор мушкилтарин аст.Ҳоло, ман як роҳи осон дорам, ки шуморо водор созам, ки зарбаҳои сахт занед ва умедворам, ки ба шумо барои Боти имкониятҳои бештар фароҳам оред.

Ба ҳалқаи камарбанди пеши шортҳои худ чӯбчаи ҳадафро гузоред, тавре ки ман дар акси боло кардам.Ҳангоме ки шумо баданатонро ба қафо мегардонед, чӯби ҳадафро ҳангоми ҳаракат ба хати ҳадаф нигоҳ доред.Ҳангоме ки шумо аз бозгашт ба поён ҳаракат мекунед, нӯги чӯби нишонгирандаро ба поён ва ба сӯи ҳадаф ҳаракат кунед, дар ҳоле ки китфҳои худро печида нигоҳ доред ва хеле барвакт дур нагардед (расми боло).Ин амал поёни камони гардиши шуморо ба пеш ҳаракат мекунад ва ҳама голфбозон ин амалро барои мустаҳкамтар кардани тир истифода мебаранд.

Пас аз оғоз кардани поёноб, нӯги чӯби ҳадафро ба боло нишон диҳед ва ҳангоми тоб додан онро аз хати ҳадаф (ба чап) ҳангоми поёнобӣ дур кунед.

Истифодаи ёриҳои беруна, ба монанди чӯбҳои ҳадаф метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки ин ҳаракати мураккабро ба даст оред.Таваҷҷӯҳ кунед ва шумо дар ҳеҷ вақт ба мисли профессионал зарбаҳои тоза ба поён мезанед.