Голф на танҳо баданро машқ мекунад ва функсияҳои ҷисмониро инкишоф медиҳад, балки қобилияти одамро барои ором кардан ва тамаркуз кардан дар вазъиятҳо низ машқ мекунад.Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки голф метавонад қудрати майнаро беҳтар кунад.Новобаста аз малакаҳои шумо, голф метавонад як роҳи ҷолиби иҷтимоиро барои ҳавасманд кардани қувваи майнаи шумо, баланд бардоштани эътимоди шумо ва таваҷҷӯҳи шумо таъмин кунад.

Саломатии майна

Новобаста аз он ки шумо чӣ гуна машқ мекунед, мағзи шумо аз афзоиши таъминоти хун манфиат хоҳад гирифт.Дафъаи дигар, вақте ки шумо ба майдони голф меравед, ба ҷои рондани троллейбус бештар пиёда рафтанро фаромӯш накунед.Ин қадамҳои иловагӣ метавонанд саломатии майнаи шуморо ба таври муассир ҳавасманд кунанд ва ба ин васила энергияи шуморо афзоиш диҳанд.

Ҳамоҳангсозии мағзи сар

"Тамоми баданро бо як оғоз ҳаракат кунед."Агар шумо хоҳед, ки голф бозӣ кунед, шумо наметавонед таъсири чашмони худро ба пойҳои худ нодида гиред.Голф як варзишест, ки ҳамоҳангсозии хубро талаб мекунад.Новобаста аз он ки ин ҳамоҳангсозии даст бо чашм, ҳисобкунии такрории холҳо ё мувозинат пас аз анҷом додани гардиш, ҳамаи инҳо мағзи саратонро меомӯзанд - майдони майнаи шумо, ки барои ҳамоҳангсозии тамоми бадан масъул аст.

Омӯзиши стратегия барои майнаи чап

Новобаста аз он ки шумо тӯбро ба куҷо задед, ҳадафи шумо задани тӯб ба сӯрох аст.Ин на танҳо истифодаи донишҳои геометрӣ, балки таҳлили омилҳои муҳити зист ва қувваро низ талаб мекунад.Ин машқи ҳалли мушкилот воқеан беҳтарин роҳи омӯзонидани майнаи чап мебошад.Масалан, саволи оддитаринро диҳед: Кадом сутунро шумо интихоб мекунед, ки ин сӯрохиро бозӣ кунед?

Визуалии майнаи рост

Ба мисли Тайгер Вудс олиҷаноб будан лозим нест, шумо инчунин метавонед аз омӯзиши оддии визуализатсия баҳра баред.Бо идора кардани гардиш, гузоштан ва шакли умумии худ, шумо аллакай майнаи рости худро машқ мекунед - манбаи эҷодкорӣ.Илова бар ин, визуализатсия инчунин ба иҷрои ниҳоии голфатон таъсири мусбӣ мерасонад.

Малакаҳои иҷтимоӣ

Новобаста аз он ки сӯҳбат дар майдони голф то чӣ андоза ҷолиб ва ҷиддӣ аст, гузориши тадқиқоти соли 2008 нишон медиҳад, ки муоширати оддии иҷтимоӣ бо дигарон метавонад функсияи маърифатии шуморо беҳтар кунад.Новобаста аз он ки ҳадафи бозии навбатии шумо расидан ба ҳадафҳои тиҷоратии шумост ё танҳо истироҳат кардан дар рӯзҳои истироҳат, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо бо ҷаҳони беруна бархӯрди бештар доред.