Ҳар вақте, ки мо дар майдони голф бо мушкилие рӯ ба рӯ мешавем, мо ҳамеша бояд роҳи ҳалли худро пайдо кунем ва бо варзиш мувофиқат кунем.Муносибати самарабахш на кӯшиши ҳалли ҳама мушкилот, балки ба қадамҳои хурд тақсим кардани онҳо ва дар як вақт иҷро кардани баъзе корҳои хурд аст, ки ин на танҳо фишори моро коҳиш медиҳад, балки имконияти муваффақиятро зиёд мекунад..

Ҳар як варзиш бо мушкилот рӯбарӯ хоҳад шуд, аммо дар марҳилаҳои гуногуни варзиш таваҷҷӯҳи мушкилот ва санҷишҳо гуногун хоҳад буд.Барои голф, мо метавонем онро ба се қисм тақсим кунем - 6 сӯрохи аввал барои мо барои азхуд кардани дониши варзиш.Санчиш, 6 сурохии мобайн имтихони сифати психологист ва 6 сурохии охир барои сабру токати мо чолиш аст.

Дидан мумкин аст, ки психологияи спортй ба нишондихандахои мо дар тамоми спорт таъсири калон расонд.Аз ин рӯ, азхуд кардани баъзе усулҳои бартараф кардани таъсири психологӣ метавонад моро водор кунад, ки дар майдон осонтар бозӣ кунем——

01

Ҷараёни амали зарбаи собит

Макилрой гуфт, ки ӯ дар давоми бозӣ танҳо ба ду чиз таваҷҷӯҳ мекунад: раванди омодагӣ ва задани тӯб.Одамоне, ки аксар вақт бозиро тамошо мекунанд, мефаҳманд, ки бисёре аз ситораҳо пеш аз задани тӯб омодагии худро доранд ва Тайгер Вудс низ истисно нест.Дар саҳнаи бозӣ, агар вазъияти ғайримуқаррарӣ ба ҳаракатҳои Тайгер Вудс халал расонад, ӯ пеш аз задани тӯб дар нимароҳ бозмеистад, пас мавқеи худро танзим мекунад ва аз нав оғоз мекунад.
Маҷмӯи мукаммали расмиёти омодагӣ пеш аз задани тӯб метавонад ба майна имкон диҳад, ки стрессро аз байн барад ва ба ҳолати тамаркуз ворид шавад ва лаҳзаи бедор нигоҳ дошта шавад.Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо бояд пеш аз задани тӯб мувофиқи раванд кореро анҷом диҳед, ки майна барои ғамхорӣ ба эҳсосоти дигар вақт надорад, хоҳ ин асабоният дар оғози зарбаи нав ё эҳсоси нодурусте, ки шумо аз он метарсанд. боз ба хатой рох додан, аз туб задан.Пеш аз як қатор амалҳои омодагӣ, барои танзими эмотсионалӣ барои ба даст овардани ҳолати устувор вақти кофӣ вуҷуд дорад.Ва ҳангоме ки ҳама омодагӣ ба анҷом расиданд, бигзор чашмон ба тӯби хурди сафед тамаркуз кунанд, зарбаи мутамарказро занед ва сипас тарк кунед.

02

Гузариш ба тир

Новобаста аз он ки ҳаводор ё касбӣ, хатогиҳо дар майдон ҳамеша ногузиранд, бинобар ин, вақте ки хатогиҳо рух медиҳанд, ба мо лозим аст, ки "Go-To Shot", ки метавонад як тӯб бошад, ки ба шумо дар дараҷаҳо боварӣ мебахшад, барои баъзеҳо онҳо метавонанд зарбаи хуб зананд. дар ҳама гуна тахта бо дарзмол 6 тир тирандозӣ мекунад, барои дигарон 8 беҳтар аст, то он даме, ки он ба мо баргардонидани он кӯмак мекунад Боварӣ ва ҳавасмандӣ, барқарор кардани бозӣ ва менталитети мо беҳтарин кафолати "Гуфтан ба тир" аст.

03

Стратегияи баландии баланд

Барои аксари одамон, задани тӯб ба тим пайваста аст ва кӯшиш мекунад, ки тӯбро то қадри имкон дуртар занад, то як зарбаи осонро дар сабз гузорад - аммо ин на ҳамеша стратегияи зарбазаниро иҷро мекунад.Роҳи дуруст ин аст, ки пеш аз задани тӯб шароити майдони голфро таҳлил кунед, бидонед, ки кӯлчаҳо ва бункерҳо чӣ қадар дуранд ва дар куҷо тӯби сафед ба сабз меафтад, то зарбаи навбатӣ беҳтар шавад.Чунин стратегияи таҳлили майдони голф ба мо имкон медиҳад, ки беҳтар интихоб кунем, ки кадом клубро истифода барем, аз хатогиҳои сатҳи паст худдорӣ кунем ва натиҷаҳои беҳтар ба даст орем.

Фарқи байни профессионал ва як бозигари миёна дар он аст, ки онҳо бо мушкилот мубориза мебаранд.
Мо ҳеҷ гоҳ бо голфбозе вохӯрдаем, ки зарбаи худро напартояд ва ҳеҷ гоҳ бозигареро надидаем, ки хато намекунад.Барои аксари одамон, иҷрои онҳо дар курс аз сабаби бори психологии хатогиҳо ва хатогиҳо барои онҳо бад аст.Бештар аз лаззати як зарбаи хуб.
Пас, ҳар як мушкилотро барои мо як таҷрибае ҳисоб кунед, ки мо метавонем аз он биомӯзем, ки чӣ бояд кард ва чӣ кор накунем.Он чизе, ки ба мо лозим аст, ин аст, ки тарзи фикрронии мо дар бораи мушкилот ва озмоишҳоро тағир диҳем ва холигии монеаҳои равониро бартараф кунем.