Golf tränar inte bara kroppen och utvecklar fysiska funktioner, utan tränar också en persons förmåga att lugna ner sig och koncentrera sig i situationer.Studier har visat att golf kan förbättra hjärnans kraft.Oavsett dina färdigheter kan golf vara ett roligt socialt sätt att motivera din hjärna, förbättra din självkänsla och fokusera din uppmärksamhet.

Hjärnans hälsa

Oavsett vilken typ av träning du gör kommer din hjärna att dra nytta av den ökade blodtillförseln.Nästa gång när du går till en golfbana, kom ihåg att gå mer istället för att köra vagnen.Dessa extra steg kan effektivt stimulera din hjärnhälsa och därigenom öka din energi.

Cerebellär koordination

"Rör hela kroppen med en start."Om du vill spela en bra golf kan du inte ignorera effekterna från dina ögon till dina fötter.Golf är en sport som kräver god koordination.Oavsett om det är hand-öga-koordination, upprepad räkning av poäng eller balans efter att du har slutfört svingen, tränar alla dessa din lillhjärna - det område av din hjärna som ansvarar för koordinationen av hela kroppen.

Strategiträning för vänster hjärna

Oavsett var du slår bollen är ditt mål att slå bollen i hålet.Detta kräver inte bara användning av geometrisk kunskap, utan också analys av miljö- och kraftfaktorer.Denna problemlösningsövning är faktiskt det bästa sättet att träna vänster hjärna.Ställ till exempel den mest raka frågan: Vilken stav väljer du för att spela det här hålet?

Visualisering av höger hjärna

Det finns ingen anledning att vara lika suverän som Tiger Woods, du kan också dra nytta av enkel visualiseringsträning.Genom att hantera din sving, puttning och övergripande form tränar du redan din högra hjärna - källan till kreativitet.Dessutom kommer visualisering också att ha en positiv inverkan på din slutliga golfprestation.

Sociala färdigheter

Oavsett hur intressant eller seriöst samtalet på golfbanan är, visar en forskningsrapport från 2008 att enkla sociala interaktioner med andra kan förbättra din kognitiva funktion.Oavsett om syftet med ditt nästa spel är att uppnå dina affärsmål, eller bara att koppla av på helgen, se till att du har fler kollisioner med omvärlden.