Ngembangkeun Kakuatan Otot Mémori Siku Golf Swing Praktek Aids Palatih
Fitur:
Dirancang pikeun nyiptakeun posisi ayun anu leres ku netepkeun posisi hinge anu leres di luhureun backswing anjeun.
Ngalereskeun alignment raray sapanjang ayunan golf anjeun, anu nyiptakeun jarak jauh, akurasi ditingkatkeun sareng skor handap dina lapangan golf.
Cocog jeung duanana katuhu jeung kénca-leungeun golfers, kitu ogé golfers bikang sarta golfers junior.
Bisa dipaké bari nganiaya bal dina prakna, basajan acan éféktif alat latihan golf.
Latihan kakuatan mangrupikeun jinis latihan anu dirancang pikeun ngawangun kakuatan sareng daya tahan otot ngaliwatan latihan-latihan beurat-beurat anu diulang-ulang.Jumlah kali, jumlah set, jeung beurat beban bakal nyieun bédana.Kualitas dasar kualitas fisik nyaéta kualitas kakuatan, sadaya olahraga kedah ngalaksanakeun latihan kakuatan.Sacara umum, kualitas kakuatan tiasa dibagi kana kakuatan umum sareng kakuatan khusus.Gaya umum nujul kana gaya anu dihasilkeun ku kontraksi otot dina olahraga non-spésifik.Gaya husus nujul kana gaya dihasilkeun nalika otot kontraksi dina gerakan husus husus.Latihan kakuatan umum bisa dipigawé kalayan alat-alat jeung latihan beurat-bearing, ngan pikeun neundeun pondasi pikeun latihan kakuatan husus.
Euweuh urusan naon jenis olahraga husus kalibet dina, eusi latihan kakuatan umum loba sarua jeung euweuh hubunganana jeung ciri olahraga husus.Latihan kakuatan umum teu tiasa ngagentos latihan kakuatan khusus.Latihan kakuatan husus kudu mastikeun nuturkeun jalan, speed, kakuatan sarta bentuk kontraksi otot olahraga husus, sajauh mungkin mun niru latihan kakuatan olahraga husus.Ku alatan éta, pikeun siswa, latihan kakuatan umum ngan latihan rutin, sarta latihan kakuatan husus leuwih bisa ngaronjatkeun tingkat profésional maranéhanana sarta kaahlian.Tujuan latihan kakuatan spésifik nyaéta pikeun ngajantenkeun otot-otot anu cocog sareng karakteristik gerakan-gerakan spésifik kontraksi dina bimbingan sistem saraf.
