Ho ea ka tlhokahalo ea likarolo tsohle tsa papali ea kolofo, koetliso ea matla e ka aroloa likarolo tse hlano: e 'ngoe ke koetliso ea matla a maoto a ka tlaase, ea bobeli ke koetliso ea matla a letheka le mpa, ea boraro ke koetliso ea matla a ka holimo, ea bone ke matla a mahetla. koetliso, ea bohlano ke koetliso ea matla a letsoho.

Ntlha ea pele, re lokela ho latela molao-motheo oa koetliso e khethehileng ea matla bakeng sa golf.Ea pele, molao-motheo oa kutloisiso.Ho otlanya kolofo ho kenyelletsa ho honyela ha mesifa 'meleng, haholo-holo maotong le maotong.Ka 'mele oohle koetliso ka nako e tšoanang e tlameha ho hlaka, e le ho finyella sepheo sa ho ntlafatsa tsebo ea kolofo.Ea bobeli, molao-motheo oa saense.Koetliso e khethehileng ea matla a kolofo e tlameha ho kopanngoa le ntlafatso le khokahanyo ea mokhoa oa kolofo.Ea boraro, molao-motheo o hlophisitsoeng.Ka kakaretso, koetliso e hlophisitsoeng e ka lebisa ho matla a mesifa a potlakileng, empa hang ha u khaotsa ho ikoetlisa, matla a mesifa a tla fela kapele.Ka hona, koetliso e khethehileng ea matla ea kolofo e lokela ho ela hloko ka mokhoa o hlophisitsoeng le oa nako le nako, ho etsa bonnete ba ho hlaphoheloa 'me ha ho na kotsi ea mesifa.

Ea bobeli, koetliso ea matla e lokela ho etsoa hammoho le litšoaneleho tsa liithuti / liithuti, eseng boholo bo lekanang le bohle.Mohlala, baithuti/barupeluoa ba nang le bokhoni bo fapaneng ba 'mele ba lokela ho khetha matla a fapaneng a koetliso.Ho ts'oaroa ho pota-pota ho loketse libapali tse nang le liatla tse kholo, menoana e telele le matla a matle, ho ts'oaroa ho kopantsoeng ho loketse libapali tse nang le matsoho a manyenyane, menoana e khutšoanyane le matla a fokolang, 'me ho ts'oara sefapano ho loketse libapali tsa khale tse nang le matla a fokolang kapa basali.

Ntlha ea boraro, ha re ntse re koetlisa matla, re boetse re lokela ho ela hloko ho leka-lekanya koetliso le koetliso ea ho feto-fetoha ha maemo.Molao-motheo oa motsamao oa papali ea kolofo ha e le hantle o qala ho tloha maemong a mantlha a ho ema, ho ts'oara sehlopha, ho shebisa bolo, ho fihla, ho sunya ho latelang, otla, ho romella sehlopha, ho amohela sehlopha metsamao ena joalo-joalo, senotlolo ke mokhoa oa ho. fetisa matla a ho hokahanya ha 'mele, ho e-na le ho sebelisa matla a letsoho ka ho feletseng ho otla bolo.Metsamao e lokela ho ba ea morethetho le e phutholohileng.Ka mohlala, sethunya sa putter se lokela ho laoloa ka mahetla le matsoho, ka hohle kamoo ho ka khonehang ntle le ho sebelisa matla a letsoho.Fokotsa ho sisinyeha ha 'mele' me u leke ho se sisinye boima ba hau kapa ho sotha letheka.Ka mantsoe a mang, lebala ka melao eo 'mele oa hau o lokelang ho e latela ka ho feletseng.

Ea bone, matla a maholo ha se kamehla a leng betere.Tabeng ea ho tšoara, matsoho a lokela ho lumellana, a se ke a aroloa ka likarolo tse peli tse arohaneng.Ha u ntse u arola matsoho a hao ka ho eketsehileng, ha u ntse u lakatsa matla a letsoho, e leng phoso (ho beha ka putter ho tsamaisoa ke mahetla le matsoho).Sebelisa mokhoa o tloaelehileng feela.Letsoho le leng le le leng le tšoara bar ka menoana e meraro, 'me menoana e meng e lula holim'a eona.Ho sebelisa khatello e batlang e le bobebe (ka tekanyo ea 1 ho isa ho 10, boemo ba 5 bo tla etsa) ho tla u thusa ho ikutloa hantle.

Ea bohlano, hlokomela likotsi tsa kolofo.Golf e shebahala e phutholohile, empa ha ho joalo.Phuputso e entsoeng mabapi le likotsi tsa lipapali tse ileng tsa lokolloa United States e bontšitse hore kolofo e na le lebelo la botšelela le phahameng ka ho fetisisa la likotsi har’a lipapali tsohle, haholo-holo mathata a ka tlaase a mokokotlo.Ho hakanngoa hore karolo e fetang 30 lekholong ea bapalami ba kolofo ba na le bohloko bo tlase ba mokokotlo.Kahoo matlafatsa ho otlolla mesifa ea morao le koetliso ea matla.Mohlala o mong ke setsoe sa golf, se bakoang ke ho potlakisa ho feteletseng ha mohala oa taelo le ho ruruha ha tendon ka hare ho setsoe se nepahetseng le bohloko, kahoo ho hlokahala haholo ho sebelisa matla a mesifa ea forearm le letsoho.