Hab dhaqan fudud oo kuu ogolaanaya inaad kubbadda si nadiif ah ugu garaacdo kubbadaha hoose.

Waxaa qoray 100ka Macallin ee ugu sarreeya John Dunigan, Agaasimaha Wax-barida ee Apple Creek Golf Club, Malvern, Pennsylvania, USA

Laga soo bilaabo xagga sare ee dhabarka, ka beddel jidhkaaga hoose si ay usha ujeedadu hoos ugu dhacdo oo u aado bartilmaameedka.Tani waxay hore u dhaqaajinaysaa nadirka qaansada lulaynta, taasoo sahlaysa in si nadiif ah kubbadda loo qabsado.

Ka dib markii aad kubbadda dhaafto, u dhaqaaji usha hiigsanaysa kor iyo dhanka bidix ee xariiqda bartilmaameedka.

Si aad u noqoto golfer wanaagsan, awoodda aad si nadiif ah uga ciyaari karto boos kasta waa furaha ugu muhiimsan.Waxaa ka mid ah, booska kubbadda hoos u dhaca badanaa waa kan ugu adag ee goleyaasha hiwaayadda u ah.Hadda, waxaan haystaa hab sahlan oo aan kuugu heli karo inaad ku dhufato darbo adag oo waxaan rajeynayaa inaad ku siiso fursado badan Boty.

Geli ul ujeedo leh suunka suunka ee xagga hore ee surwaalkaaga gaaban, sida aan ku sameeyay sawirka sare.Markaad jidhkaaga u jeediso dib u laabashada, xaji usha hadafka leh ee tilmaamaysa xariiqda bartilmaameedka marka ay dhaqaaqdo.Marka aad ka beddesho dib-u-noqoshada oo aad hoos u dhigto, u dhaqaaq caarada usha higsanaysa hoos iyo dhinaca bartilmaameedka, adiga oo weli garbahaaga ku haynaya qalloocan oo aanad hore uga leexan (sawirka kore).Ficilkani waxa uu hore u dhaqaajinayaa gunta guntaada lulid, iyo dhammaan goleyaasha ayaa u isticmaala falkan si ay tallaalka uga dhigaan mid adag.

Ka dib markaad bilawdo hoos u dhigista, tilmaan caarada usha higsanaysa kor marka aad ka rogto xariiqda bartilmaameedka (bidix) inta lagu jiro hoos u dhigista.

Isticmaalka caawimada dibadda sida ulaha la hiigsanayo ayaa kaa caawin kara inaad xoojiso dhaqdhaqaaqan adag.Diirad saar oo waxaad ku dhufan doontaa darbo nadiif ah hoos sida pro wakhti aan dheerayn.