Goosashada caafimaadka nolosha

Argagaxa ugu weyn ee cudurkan ayaa ah khatarta nolosha iyo caafimaadka.Marka la eego cudurrada, masiibooyinka, dagaallada iyo shilalka, dadku waxay u nugul yihiin sida timaha timaha.Qiimaha ugu weyn ee noloshu waa caafimaadka, caafimaadka ugu raaxada badan, maaha shaaha wolfberry iyo khamriga dawooyinka ilaaliya, maaha tonic iyo alaabta daryeelka caafimaadka, laakiin waa in laga fogaado cudurrada iyo masiibada, iyo in lagu raaxaysto hawo saafi ah iyo meel cagaaran.

Koorsada golf-ka ee lagu daboolay cagaar badan ayaa ah oksijiinta macmalka ah ee magaalada, markaa, iyada oo aan loo eegin waxa kaarka dhibcaha, u tag ciyaar, ugu yaraan waxaad ka heli kartaa hawada saafiga ah iyo caafimaadka isboortiga.

Fogaansho bulsho oo habboon

Fogaanta ayaa noo ogolaanaysa inaan si wax ku ool ah uga hortagno caabuqa fayraska, fogaantuna waxay sidoo kale noo ogolaataa inaan ilaalino isgaarsiin macquul ah iyo ujeedo.Noloshu waxay u baahan tahay buuq, laakiin sidoo kale waxay u baahan tahay inay is dejiso, isgaarsiintu qasab ma aha inay dib u dhac ku yimaaddo, ciyaaruhuna qasab maaha inay midba midka kale ka dambeeyaan.

Golf, oo uu matalo dhaqanka mudanaha, ayaa si aan muuqan u xakameynaya qof walba dhaqankiisa, iyo xiriirka ka dhexeeya dadka si miyir leh ayaa noqda xarrago iyo dabacsanaan.Koorsada golf-ka, waxaad imanaysaa oo tag, ixtiraam wadaaga, iyo ixtiraam wadaagga, marka la eego macnaha guud ee ciyaaraha.Hoos, wax walba waa sahlan-socdaan, dabiici ah, oo aan fasiraad lahayn.

Nolosha ku raaxayso

Iyadoo ay maalin walba soo baxayaan xog, jahawareer, walaac iyo argagax ayaa nagu hareeraysan.Fikirka badan wuxuu adkeyn doonaa nolosha.In kasta oo aynu ku nool nahay wakhtigan, had iyo jeer waxaan xasuusannaa wixii tagay oo aan ka werwerno mustaqbalka.

Noloshu way degdegaysaa, noloshu waxay u baahan tahay in laga tago madhan, waxay u baahan tahay daqiiqad feejignaan iyo xasillooni, in la ciyaaro ciyaar, iyada oo aan iska horimaad adag iyo iska hor imaad xoog leh lahayn, ciyaar 18 god oo aamusnaan ah, diiradda saar toogasho kasta iyo dalool kasta xilligan. u dhow dabeecadda, shimbiraha iyo ubaxa, wax kastaa way dhashaan, wax walbana waxay ku koraan dabeecadda, ma jiraan wax laga walwalo, kaliya noqo naftaada.

Aad mustaqbalka iftiinka

Marka ay noloshu ku qasban tahay in ay riixdo batoonka hakadka shil dartii, waa fasax nolosha, taas oo ku xasuusinaysa in aanad iloobin caafimaadkaaga sababtoo ah shaqadaada, oo ha ilaawin naftaada mashquulkaaga dartiis.U gudub koorsada oo ku raaxayso isboorti 18-dalool ah, waxaana hubaal ah inaad wax hesho.

Dadku maaha inay si macno leh mar walba u noolaadaan, umana baahna inay si adag isu xidhaan.Si kasta oo aad u ciyaarto si xun, waxaad weli yeelan doontaa shuutka ugu fiican, si kasta oo aad u ciyaarto, waxaad ka shallayn doontaa darbadaas.– U diyaargarow, noolow wakhtigan, si dabiici ah u aqbal xaqiiqada, oo mar kale dib u bilow.

Macnaha asalka ah ee GOLF waa cagaar, oksijiin, iftiin, saaxiibtinimo (nolol wanaagsan oo bannaan cagaaran iyo hawo cusub), laakiin waxaa la siiyay lakab kale oo falanqayn ah oo ay sameeyeen taageereyaal badan - U tag mustaqbalka iftiinka (tallaabada mustaqbalka quruxda badan) .
Mar walba waxaa na sugaya 18 god oo nolosha ah, kuwaas oo had iyo jeer ay jiri doonaan xaalado kala duwan iyo kor u kac iyo hoos u dhac.Markaan barano oo la qabsano sida loola tacaalo, waxaan ogaan doonaa sida loo foojignaado oo loo raaxaysto, si aan u helno xasilooni iyo xasilooni gudaha ah.Mar haddii aynaan ka fogaan karin inaynu la kulanno cudurrada, masiibooyinka, dagaallada iyo shilalka, aqbalno oo ula macaamilno si deggan oo nabad ah, U tag mustaqbalka iftiinka!