Ia selesele le soifua maloloina o le olaga

O le popolega tele o le faʻamaʻi o le faʻamataʻu i le ola ma le soifua maloloina.I le feagai ai ma faʻamaʻi, faʻalavelave, taua ma faʻalavelave faʻafuaseʻi, o tagata e vaivai e pei o se lauulu.O le taua sili o le olaga o le soifua maloloina, o le soifua maloloina sili ona taugata, e le o le lauti wolfberry ma le soifua maloloina-faasaoina vailaʻau uaina, e le o le tonic ma le soifua maloloina oloa, ae ia saoloto mai faʻamaʻi ma mala, ma ia fiafia i le ea mama ma avanoa lanumeamata.

O le malae tapolo e ufiufi e le tele o lanu meamata o le okesene faʻaoga i totonu o le taulaga, o lea, e tusa lava po o le a le kata sikoa, alu e taʻalo se taʻaloga, o le mea sili e mafai ona e seleseleina le ea mama ma le soifua maloloina o taʻaloga.

Fa'aagafesootai talafeagai

O le mamao e mafai ai ona tatou puipuia lelei faʻamaʻi pipisi, ma le mamao e mafai ai foi ona tatou faatumauina se fesoʻotaʻiga talafeagai ma faʻamoemoe.O le olaga e tatau ona pisapisao, ae e manaʻomia foʻi le toʻa, o fesoʻotaʻiga e le faʻalavelave, ma taʻaloga e le o le tasi ma le isi.

O le tapolo, o lo'o fa'atusalia e tu ma aga a le ali'i, e taofiofia e le va'aia amioga a tagata uma, ma o le feso'ota'iga i le va o tagata e fa'amatagofie ma agamalu.I luga o le malae tapolo, e te sau ma alu, fa'aaloalo, ma fa'aaloalo, i le tulaga masani o ta'aloga.I lalo, o mea uma e faigofie, masani, ma le faʻafefe.

Fiafia i le olaga

I le feagai ai ma le lolovaia o faamatalaga i aso uma, o le le mautonu, popole, ma le atuatuvale o loo siomia ai i tatou.O le tele o mafaufauga o le a lavelave ai le olaga.E ui ina tatou ola i le taimi nei, ae tatou te manatua pea le taimi ua tuanai ma popole i le lumanai.

O loʻo faanatinati le olaga, o le olaga e tatau ona tuʻu avanoa, e manaʻomia se taimi o le faʻamalosi ma le toʻa, e taʻalo se taʻaloga, e aunoa ma se faʻalavelave mataʻutia ma ni fili malolosi, taʻalo le leoa 18 pu, taulaʻi i fana uma ma pu uma i le taimi nei , latalata i le natura, o manu felelei ma fugalaau, o mea uma e fananau mai, o mea uma e tausia e le natura, leai se mea e popole ai, na o oe lava.

Alu i le lumana'i malamalama

Pe a tatau ona oomi e le olaga le faamau malolo ona o se faalavelave, o se aso malolo o le olaga, e faamanatu atu ai ia te oe e aua neʻi galo lou soifua maloloina ona o lau galuega, ma aua nei galo oe lava ona o lou pisi.Laa i totonu o le kosi ma fiafia i se taʻaloga 18-pu ma e mautinoa e te mauaina se mea.

E le mana'omia ona ola anoa tagata i taimi uma, ma e le mana'omia fo'i ona saisai mau.E tusa lava po o le a le leaga o lau taʻaloga, o le ae maua lava le sili ona lelei, ma e tusa lava po o le a le lelei o lau taʻaloga, e te faanoanoa i lena fana.– Ia saunia, ola i le taimi nei, talia mea moni masani, ma toe amata uma.

O le uiga muamua o le GOLF o le lanumeamata, okesene, malamalama, faauoga (se olaga lelei i le avanoa lanumeamata ma le ea fou), ae ua tuʻuina atu i ai se isi vaega o auʻiliʻiliga e le tele o tagata fiafia - Alu i le lumanaʻi malamalama (laasaga agai i se lumanaʻi matagofie) .
E 18 lava pu i le olaga o loʻo faʻatali mo i tatou, o le a iai pea tulaga eseese ma luga ma lalo.Pe a tatou aʻoaʻoina ma faamasani i le auala e taulimaina ai, o le a tatou iloa ai le taulaʻi atu ma le fiafia, ina ia maua ai le filemu ma le toʻafilemu.Talu ai e le mafai ona tatou aloese mai le feagai ma faʻamaʻi, faʻalavelave, taua ma faʻalavelave faʻafuaseʻi, talia ma taulimaina i latou i le toʻa ma le filemu, Alu i le lumanaʻi malamalama!