O golfe é um esporte que combina força física e força mental.Antes de terminar o buraco 18, muitas vezes temos muito espaço para pensar.Este não é um esporte que requer batalhas rápidas, mas um esporte lento e decisivo, mas às vezes é porque pensamos demais, o que leva a um desempenho ruim e a resultados contraproducentes.

Em 21 de novembro, o European Tour Finals-DP World Tour encerrou a competição final no Jumeirah Golf Estate em Dubai.McIlroy, de 32 anos, engoliu 3 bogeys nos últimos quatro buracos e finalmente competiu com a Europa.O campeonato do torneio foi perdido e McIlroy ficou tão deprimido depois do jogo que rasgou a camisa e atraiu a atenção da mídia.

O fracasso de McIlroy pode estar em seu pensamento excessivo.Como jogador profissional, McIlroy tem talentos extraordinários.Seu swing é tão perfeito que torna os espectadores agradáveis ​​​​aos olhos.Uma vez que ele domina o ritmo do jogo, então Ele é invencível e invencível.Sua lógica vencedora é acertar a bola perfeita.Ele precisa se motivar constantemente para fazer melhor por meio de arremessos perfeitos.

No entanto, sempre há altos e baixos, e quanto mais você tenta aperfeiçoar sua técnica, mais você não gosta.Por exemplo, antes do 15º buraco da rodada final, quando sua segunda tacada atingiu a bandeira, ele rolou para o bunker e perdeu o bogey, a mentalidade de seu jogo também desabou.

O desafio de McIlroy vem menos da pressão do jogo constante e preciso de seu oponente do que da obsessão da autocomparação - todo mundo quer jogar melhor, esperando que nada afete nosso desempenho, mas às vezes a busca pela perfeição só leva ao oposto.

O problema de pensar demais não são os pensamentos que continuam surgindo em nossas cabeças, mas o tempo que gastamos digerindo-os.

Pensando e não focando no presente, como um McIlroy dilacerado na derrota.

Quando estamos perdendo um simples pushrod, tendemos a pensar devido ao mau tempo ou fatores de influência de má sorte, como a alça, assim como quando estamos deprimidos, inconscientemente penso como eu mesmo com um tão ruim, com raiva, mas na verdade , pense de outra forma, isso é apenas uma alavanca, não é grande coisa.

O pensamento excessivo também vem da obsessão com uma atitude positiva, obsessão com o passado e o futuro e obsessão com o melhor.

Muitos amigos da bola insistem em manter a mentalidade positiva do que negativa para jogar melhor, mas uma vez aceito esse conjunto, entraremos em outro estado - quando você perceber que não está ativamente, estará sob pressão, então começou a tentar encontrar isso tipo de atitude positiva, mas pode tornar as pessoas ocupadas demais para prestar atenção ao presente, fazer com que uma atitude mental positiva se torne um fardo.

O que nos distrai é a obsessão pelo passado e pelo futuro, e a obsessão pelo melhor.Embora possamos aprender com o passado e planejar o futuro, não podemos ser muito viciados nele, porque não importa o quanto nos entreguemos ao passado ou fantasiando sobre o futuro, isso irá distraí-lo.Da mesma forma, quando estamos na quadra, tentar encontrar o melhor comportamento por meio de várias técnicas, convenções e regras também nos fará pensar demais.

A questão chave não é manter uma atitude positiva ou evitar atitudes negativas, mas é manter a mente calma, o melhor estado é o instinto do nosso corpo, é o nosso estado natural, para conquistar as pessoas, principalmente focar no presente, então, não Não quero jogar muito golfe, porque não importa o que você está pensando, pode afetar apenas você, manter o foco no presente é especialmente importante.