ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸ ਵਿਧੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਹਿੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਐਪਲ ਕ੍ਰੀਕ ਗੋਲਫ ਕਲੱਬ, ਮਾਲਵਰਨ, ਪੈਨਸਿਲਵੇਨੀਆ, ਯੂਐਸਏ ਵਿਖੇ ਸਿਖਰ ਦੇ 100 ਅਧਿਆਪਕ ਜੌਹਨ ਡਨੀਗਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ

ਬੈਕਸਵਿੰਗ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੋਂ, ਆਪਣੇ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਵਾਲੀ ਸੋਟੀ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਜਾਵੇ।ਇਹ ਸਵਿੰਗ ਚਾਪ ਦੇ ਨਾਦਿਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਸਾਫ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੜਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਟੀਚੇ ਵਾਲੀ ਸਟਿੱਕ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਵਾਲੀ ਲਾਈਨ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਲੈ ਜਾਓ।

ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਗੋਲਫਰ ਬਣਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੇ ਖੇਡਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੁਕੀਨ ਗੋਲਫਰਾਂ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦੀ ਗੇਂਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਹੁਣ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੋਸ ਸ਼ਾਟ ਮਾਰਨ ਦਾ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਟੀ ਲਈ ਹੋਰ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਰਟਸ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪਾਸੇ ਬੈਲਟ ਲੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਵਾਲੀ ਸਟਿੱਕ ਪਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਚੋਟੀ ਦੀ ਫੋਟੋ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਸੀ।ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੈਕਸਵਿੰਗ 'ਤੇ ਮੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਵਾਲੀ ਸਟਿੱਕ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਰੇਖਾ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਰਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਚਲਦੀ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਕਸਵਿੰਗ ਤੋਂ ਡਾਊਨਸਵਿੰਗ 'ਤੇ ਸਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਮੋੜਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਹਟਦੇ ਹੋਏ, ਟੀਚੇ ਵਾਲੀ ਸਟਿੱਕ ਦੀ ਨੋਕ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਓ।ਇਹ ਕਿਰਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਿੰਗ ਚਾਪ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਗੋਲਫਰ ਸ਼ਾਟ ਨੂੰ ਹੋਰ ਠੋਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਡਾਊਨਸਵਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਊਨਸਵਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਰੇਖਾ (ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ) ਤੋਂ ਦੂਰ ਘੁੰਮਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਟੀਚੇ ਵਾਲੀ ਸਟਿੱਕ ਦੀ ਨੋਕ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰੋ।

ਬਾਹਰੀ ਏਡਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਾਂਗ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਸਾਫ਼ ਸ਼ਾਟ ਮਾਰੋਗੇ।