ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਲਫ ਖੇਡਦਾ ਹੈ ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੋਲਫ ਇੱਕ ਲੰਬੀ, ਸਟੇਜੀ ਖੇਡ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗੋਲਫ ਸਿਖਲਾਈ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਖਲਾਈਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।(https://www.golfenhua.com/golf-training-equipment/)

ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਇਹ ਮੋਰੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ.ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਮੋਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਜਿੱਤਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੋਵੇਗਾ।ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਰੇਕ ਮੋਰੀ ਦਾ ਸਕੋਰ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਮੋਰੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਗਲੇ ਮੋਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ।ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਇੱਕ ਮੋਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਜੋਂ ਮੰਨਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜ਼ੀਰੋ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਜੋ 80 ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਮੋਰੀ ਦੁਆਰਾ ਮੋਰੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ!

ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ

ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਟਾਈਗਰ ਵੁਡਸ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੋਲਫਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖੇਡ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਜੀਵਨ ਡਿਕਸ਼ਨਰੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ਬਦ "ਆਰਾਮ" ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ:

ਸਵੇਰੇ ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਚਾਰ ਮੀਲ ਦੀ ਦੌੜ ਲਈ ਜਾਓ, ਫਿਰ ਜਿਮ ਨੂੰ ਮਾਰੋ, ਫਿਰ ਗੋਲਫ ਬਾਲ ਖੇਡੋ (https://www.golfenhua.com/high-quality-2-3-4-layer-custom-urethane- soft-tournament-real-game-ball-range-golf-ball-product/) 2-3 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ, ਫਿਰ ਗੇਮ 'ਤੇ ਜਾਓ।ਦੌੜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਾਰ ਮੀਲ ਦੌੜੋ, ਫਿਰ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਜਾਂ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡੋ—ਇਹ ਟਾਈਗਰ ਵੁਡਸ ਦਿਨ ਹੈ।ਟਾਈਗਰ ਵੁਡਸ ਵਾਂਗ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਕੋਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ "4 ਵਜੇ ਲਾਸ ਏਂਜਲਸ" ਪਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅਖੌਤੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਕੇਵਲ 1% ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਅਤੇ 99% ਪਸੀਨਾ ਹੈ।ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ 80-ਸ਼ਾਟ ਮਾਸਟਰ ਲਗਾਤਾਰ ਜ਼ੀਰੋ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਕੇ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ ਹੀ ਵੱਡੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ!

ਇੱਕ ਗੋਲਫਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਹਨ: ਪਹਿਲਾਂ, ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੋਣਾ, ਜਲਦੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੋਣਾ, ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਦੇ ਮੂਲ ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ;ਦੂਜਾ, ਗੋਲਫ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪਹਿਲੂਆਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚਣਾ.ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਕੜਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਤੱਕ ਮਾਰਦਾ ਦੇਖ ਕੇ, ਮੈਂ ਜੰਗਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦਾ ਗਲਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।ਕੋਚ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿਖਾਈਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਿਰਫ ਝਿਜਕਦਾ ਹੈ.

ਸੋਚਣਾ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ;ਹਿਟਿੰਗ ਦਿਸ਼ਾ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਟ ਦੀ ਦੂਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕਲੱਬ ਦੇ ਸਿਰ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਅਤੇ ਗਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਿਟਿੰਗ ਦੀ ਦੂਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵਿੰਗ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਆਕਾਰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸੋਚ ਦਾ ਪਰਿਵਰਤਨ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਜੈਕ ਨਿਕਲੌਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਟ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਗੇਂਦ ਨਹੀਂ ਮਾਰੀ।ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਰੁਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।ਮੈਂ ਰਸਤਾ, ਟ੍ਰੈਜੈਕਟਰੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ।ਇਹ ਜ਼ਮੀਨ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸ਼ਾਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਵਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।ਉਦੋਂ ਹੀ ਮੈਂ ਸ਼ਾਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ।''ਪੁਰਾਤਨ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅੱਗੇ ਵਧੋ, ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਰੋਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ", ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮਨ ਨੂੰ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।ਹਰ ਮੋਰੀ, ਹਰ ਵਿਚਾਰ, ਮਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸੋਚਣ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ "ਤਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ" ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਯਾਨੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ;ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਤਨ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲਟਕ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ.

ਸੋਚਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਮੂਲ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਅਤੇ ਅਟੱਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣਾ ਹੈ।

ਗੋਲਫ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਵਿੰਗ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਬੈਂਚਮਾਰਕ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ "ਕੋਆਰਡੀਨੇਟ ਸਿਸਟਮ" ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।ਲਾਈਨਾਂ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਹਨ;ਲੰਬਕਾਰੀ ਧੁਰਾ ਖੱਬੇ ਪੈਰ, ਖੱਬੀ ਲੱਤ, ਖੱਬੀ ਕਮਰ, ਖੱਬੀ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਖੱਬਾ ਮੋਢੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਲੰਬਕਾਰੀ ਰੇਖਾ ਹੈ—ਇਹ ਇਸ ਦਾ ਪੂਰਾ ਕੋਰ ਹੈਗੋਲਫ ਸਵਿੰਗਤਕਨੀਕ.

ਪਿੱਚ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਸਫਲ ਉਪਯੋਗ ਪਿੱਚ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਖੇਡ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ।ਪਿੱਚ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ "ਦੋ ਗਾਰੰਟੀ" ਅਤੇ "ਦੋ ਲੜਾਈਆਂ" ਵਜੋਂ ਸੰਖੇਪ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦੋ ਗਾਰੰਟੀਆਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਹਰੇ ਦੇ 100 ਗਜ਼ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਗਾਰੰਟੀਸ਼ੁਦਾ ਲੈਂਡਿੰਗ, ਜੋ ਛੋਟੀ ਖੇਡ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ;ਅਤੇ ਹਰੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮੋਰੀ-ਇਨ-ਟੂ, ਜੋ ਪਾਉਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

"ਟੂ ਸਟ੍ਰਾਈਵਿੰਗਜ਼" 50 ਗਜ਼ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੋ-ਸ਼ਾਟ ਹੋਲ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ, 50 ਗਜ਼ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਚਿੱਪ ਇੱਕ ਹੋਲ-ਇਨ-ਵਨ ਦੀ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਛੋਟੀ ਚਿੱਪ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ;ਤਿੰਨ ਪਾਰਸ ਲਈ ਪਾਰ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਪਾਰ 4 ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਪਾਰ 5, ਅਤੇ ਬਰਡੀ ਲਈ ਛੋਟੇ ਪਾਰ 4 ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਪਾਰ 5, ਪਹਿਲੀ ਲੜਾਈ ਅਤੇ ਦੋ ਗਾਰੰਟੀਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੋਲਫ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਪੁਟਿੰਗ ਅਤੇ ਸ਼ਾਰਟ ਗੇਮ ਅਤੇ ਸ਼ਾਰਟ ਗੇਮ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਕਲੱਬ ਦੁਆਰਾ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੁਟਿੰਗ ਅਤੇ ਸ਼ਾਰਟ ਗੇਮ ਦੀ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਵੀ ਆਧਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡੰਡੇ ਦਾ ਆਧਾਰ.

ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਵਿੰਗ ਦੇ "ਕੋਆਰਡੀਨੇਟ ਸਿਸਟਮ" ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨਾ ਗੋਲਫ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਤੇ ਸਰਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;ਗੋਲਫ ਵਿੱਚ ਪੁਟਿੰਗ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਖੇਡ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਤੇ ਸਰਲ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹਨ।ਇਸ ਨਿਰੰਤਰ ਸੋਚ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਹਰ ਮੋਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੇਡਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ.

ਹਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ।ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਹੁਣ ਤੱਕ "ਪ੍ਰਤਿਭਾ" ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ.ਜਿਹੜੇ 80 ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹਨ ਉਹ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੇ ਤਹਿਤ ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ.