ਗੋਲਫ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਖੇਡ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ।18ਵਾਂ ਮੋਰੀ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅਕਸਰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਥਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਖੇਡ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਲੜਾਈਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਨਿਰਣਾਇਕ ਖੇਡ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾੜੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਉਲਟ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ।

21 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ, ਯੂਰਪੀਅਨ ਟੂਰ ਫਾਈਨਲਜ਼-ਡੀਪੀ ਵਰਲਡ ਟੂਰ ਨੇ ਦੁਬਈ ਦੇ ਜੁਮੇਰਾਹ ਗੋਲਫ ਅਸਟੇਟ ਵਿਖੇ ਫਾਈਨਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਸਮਾਪਤ ਕੀਤਾ।32 ਸਾਲਾ ਮੈਕਿਲਰੋਏ ਨੇ ਆਖਰੀ ਚਾਰ ਹੋਲ ਵਿੱਚ 3 ਬੋਗੀ ਨਿਗਲ ਲਏ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਯੂਰਪ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕੀਤਾ।ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਦੀ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਖੁੰਝ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਕਿਲਰੋਏ ਖੇਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੰਨਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਕਮੀਜ਼ ਪਾੜ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਮੀਡੀਆ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ।

ਮੈਕਿਲਰੋਏ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਉਸਦੀ ਸੋਚ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖਿਡਾਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਕਿਲਰੋਏ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਹਨ।ਉਸਦਾ ਸਵਿੰਗ ਇੰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਖੇਡ ਦੀ ਲੈਅ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਜਿੱਤ ਅਤੇ ਅਜਿੱਤ ਹੈ।ਉਸਦਾ ਜਿੱਤਣ ਦਾ ਤਰਕ ਸੰਪੂਰਣ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਹਿੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ।ਉਸ ਨੂੰ ਪਰਫੈਕਟ ਸ਼ਾਟਸ ਰਾਹੀਂ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਫਾਈਨਲ ਰਾਉਂਡ ਦੇ 15ਵੇਂ ਹੋਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਦੋਂ ਉਸਦਾ ਦੂਜਾ ਸ਼ਾਟ ਫਲੈਗ ਨੂੰ ਲੱਗਿਆ, ਉਹ ਬੰਕਰ ਵਿੱਚ ਜਾ ਡਿੱਗਿਆ ਅਤੇ ਬੋਗੀ ਗੁਆ ਬੈਠਾ, ਉਸਦੀ ਖੇਡ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵੀ ਢਹਿ ਗਈ।

McIlroy ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਸਵੈ-ਤੁਲਨਾ ਦੇ ਜਨੂੰਨ ਨਾਲੋਂ ਉਸਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਸਟੀਕ ਖੇਡ ਦੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਘੱਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ — ਹਰ ਕੋਈ ਬਿਹਤਰ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ, ਪਰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਲਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਉਹ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.

ਸੋਚਣਾ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ, ਹਾਰ ਵਿਚ ਫਟੇ ਹੋਏ ਮੈਕਿਲਰੋਏ ਵਾਂਗ.

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਪੁਸ਼ ਰਾਡ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਖਰਾਬ ਮੌਸਮ ਜਾਂ ਮਾੜੀ ਕਿਸਮਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੈਂਡਲ, ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਦਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇੰਨੇ ਬੁਰੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ, ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ , ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਲੀਵਰ ਹੈ, ਇਹ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣਾ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਦੇ ਜਨੂੰਨ, ਅਤੀਤ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਜਨੂੰਨ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਦੇ ਜਨੂੰਨ ਤੋਂ ਵੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਸਾਰੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਖੇਡਣ ਲਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨਾਲੋਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੋ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸ ਸੈੱਟ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵਾਂਗੇ - ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋਗੇ, ਫਿਰ ਇਹ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਦੀ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੋਕ ਮੌਜੂਦਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕ ਰਵੱਈਆ ਇੱਕ ਬੋਝ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ.

ਜੋ ਚੀਜ਼ ਸਾਨੂੰ ਵਿਚਲਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਅਤੀਤ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਜਨੂੰਨ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਾ ਜਨੂੰਨ।ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਅਤੀਤ ਤੋਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਦੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਉਲਝਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਏਗਾ।ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਦਾਲਤ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਸੰਮੇਲਨਾਂ ਅਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਧੀਆ ਵਿਵਹਾਰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੇਗਾ।

ਮੁੱਖ ਮੁੱਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਵਸਥਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ, ਜਿਆਦਾਤਰ ਵਰਤਮਾਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਡਾ. ਗੋਲਫ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹੀ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਰਤਮਾਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਰੱਖੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।