ଲୋକଙ୍କ ଧାରଣାରେ ଗଲ୍ଫ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ବ୍ୟାୟାମ |ବାସ୍ତବରେ, ଏହା ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ମାଂସପେଶୀକୁ ating ାଳ ନ ଦେଇ ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବ, ତେଣୁ ଗଲ୍ଫକୁ “ଭଦ୍ରଲୋକଙ୍କ ଖେଳ” କୁହାଯାଏ |ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଜିମରେ ପ୍ରଭାବ କ୍ରୀଡା ଠାରୁ ଭିନ୍ନ, ଗଲ୍ଫ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ଖାପ ଖାଇପାରେ |ସାଧାରଣ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ସମସ୍ତ ଲିଙ୍ଗ, ବୟସ, ସ୍ଥିତି ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସ୍ଥିତିର ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଗଲ୍ଫ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ |ଏହା ତିନିରୁ ଅଶୀ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖେଳାଯାଇପାରିବ |ଏହା ଏକ ଖେଳ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆଜୀବନ ସାଥୀ କରିପାରେ |ବିଭିନ୍ନ ଗୋଷ୍ଠୀ ପାଇଁ, ଗଲ୍ଫ ମଧ୍ୟ ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବ |

ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ: ଗଲ୍ଫ ଓଜନ ଏବଂ ଆକୃତି ହ୍ରାସ କରିପାରିବ!

ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ଭଲ ପାଇବା ମାନବ ପ୍ରକୃତି |ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଗଲ୍ଫ ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ପେଟର ଚର୍ବିକୁ ପରାସ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଅସ୍ତ୍ର ଅଟେ |ଚର୍ବି ଆରମ୍ଭକାରୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ବିଶେଷ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ |ଗଲ୍ଫ କ୍ରିୟାକୁ ବିଶ୍ଳେଷଣ କଲେ ଏହା ଦେଖିବାକୁ ମିଳେ ଯେ ଗଲ୍ଫ ମାରିବା କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ସମଗ୍ର ଶରୀରର ସାମଗ୍ରିକ ଗତିବିଧି |ବଲକୁ ମାରିବା ପାଇଁ ଉପର ଅଙ୍ଗକୁ ଚଲାଇବା ପାଇଁ ଏହା ଅଣ୍ଟାର ବଳ ବ୍ୟବହାର କରେ |ଏହା ଏକ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟର ସେଟ୍ ଯାହା ସମନ୍ୱୟ, ଶକ୍ତି ଏବଂ ବିସ୍ଫୋରକତାକୁ ଏକତ୍ର କରିଥାଏ |ନିୟମିତ ଅଭ୍ୟାସ କେବଳ ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ପେଟର ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ ନାହିଁ, ପେସା ଏବଂ ପେଟର ମାଂସପେଶୀକୁ ବ increase ାଇପାରେ ନାହିଁ, ସେଲୁଲାଇଟ୍ ମଧ୍ୟ ଦୂର କରିପାରିବ |ବ୍ୟାୟାମରେ ଉପର ଅଙ୍ଗର ଶକ୍ତି ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଏବଂ ଛାତି ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଉପର ଅଙ୍ଗ ମାଂସପେଶୀର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାୟାମର ପ୍ରଭାବ ହାସଲ କରିବ |କେତେକ ବୃଦ୍ଧ ଅଭ୍ୟାସକାରୀଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ଖରାପ ଏବଂ ଡେସ୍କରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପରେ ନଇଁ ପଡ଼ନ୍ତି |ଗଲ୍ଫିଙ୍ଗ୍ ମଧ୍ୟ କମ୍ୱର ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ପୁଷ୍ଟିକର କରିପାରେ ଏବଂ କମ୍ୱର ଡିସ୍କ ହର୍ନିଆକୁ ରୋକିପାରେ |

ବ୍ୟବସାୟ ମାଲିକମାନଙ୍କ ପାଇଁ: ଗଲ୍ଫ ଆପଣଙ୍କୁ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ କରିପାରେ ଏବଂ ପୁରୁଣା ନୁହେଁ!

ବ୍ୟବସାୟ ଚାଳିତ ବସ୍ମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଗଲ୍ଫିଂ କେବଳ ଶରୀରକୁ ବ୍ୟାୟାମ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ମଧ୍ୟ ବ .ାଇଥାଏ |ଯେତେବେଳେ ଆମେ ବୃଦ୍ଧ ହୋଇଯାଉ, ଅନେକ କ୍ରୀଡା ଯାହା ପୂର୍ବରୁ ବହୁତ ଭଲ ଥିଲା ତାହା ଆଉ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତ ବୟସ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଗଲ୍ଫ ବ୍ୟବହାର କରିବ ନାହିଁ |ତୁମର ବୟସ କେତେ ହେଉନା କାହିଁକି, ତୁମେ ଗଲ୍ଫ ରାସ୍ତାରେ ଉନ୍ନତ ମଜା ଅନୁଭବ କରିପାରିବ!ଟ୍ରାଇସାଇକେଲ ଠାରୁ ଶହେ ଭାଙ୍ଗିବା, ନଅଟି ଭାଙ୍ଗିବା ଏବଂ ଆଠଟି ଭାଙ୍ଗିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ମାଲିକମାନେ ନିଜକୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରି ନିଜେ ଭାଙ୍ଗିବା ଜାରି ରଖିଛନ୍ତି!ଅଧିକନ୍ତୁ, ପ୍ରତିଯୋଗିତାର ଆନନ୍ଦ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଆପଣ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ମଧ୍ୟ ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱିତା କରିପାରିବେ!ଗଲ୍ଫ ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ସବୁଦିନ ପାଇଁ ଯୁବକ ରଖିପାରେ!

ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ: ଗଲ୍ଫ ସ୍ମୃତିର ଉନ୍ନତି କରିପାରିବ!

ବର୍ତ୍ତମାନ, ଅନେକ ପିତାମାତା ନିଜ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଛୁଟିଦିନରେ ଉପାନ୍ତ ଅଞ୍ଚଳରେ ଗଲ୍ଫ ଖେଳିବାକୁ ନେଇଥାନ୍ତି |ପିଲାମାନେ ସେମାନଙ୍କର ମସ୍ତିଷ୍କକୁ କୋର୍ଟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଏରୋବିକ୍ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଦିଅନ୍ତି, ଯାହା ସ୍ମୃତିର ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ |ଏଥି ସହିତ, ଗଲ୍ଫ ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ଏକ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ଚମତ୍କାର ଏବଂ ଉଚ୍ଚ-କ୍ରୀଡା ସ୍ଥାନ ଅଟେ, ଏବଂ ଅଭିଭାବକମାନେ ସେମାନଙ୍କ ପିଲାମାନେ ପାଠ୍ୟକ୍ରମରେ ଅନୁପଯୁକ୍ତ ବନ୍ଧୁ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ |ବର୍ତ୍ତମାନ, ଦେଶ ତଥା ବିଦେଶର ଅନେକ ମଧ୍ୟମ ବିଦ୍ୟାଳୟ ଏବଂ ପ୍ରାଥମିକ ବିଦ୍ୟାଳୟ ଗଲ୍ଫ ପାଠ୍ୟକ୍ରମର ବ୍ୟବସ୍ଥା କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଛନ୍ତି, ଯାହା ଦ୍ kids ାରା ପିଲାମାନେ ବ୍ୟସ୍ତ ଅଧ୍ୟୟନରେ କ୍ରୀଡ଼ାର ଆନନ୍ଦ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ!

ଯଦି ଆପଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗଲ୍ଫ ବୁ to ିବା ଆରମ୍ଭ କରିନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏକ ଉପଭୋଗ୍ୟ ଗଲ୍ଫ ଯାତ୍ରା ପାଇଁ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରିପାରନ୍ତି!