नियमित रूपमा गल्फ खेल्ने जो कोहीलाई थाहा छ कि गल्फ एक लामो, मञ्चन गरिएको खेल हो। हामीले विभिन्न गल्फ प्रशिक्षण उपकरणहरूसँग धेरै प्रशिक्षणहरू गर्न आवश्यक छ।(https://www.golfenhua.com/golf-training-equipment/)

यदि यो प्वाल राम्रोसँग खेलिएको छैन भने फरक पर्दैन।जबसम्म तपाइँ अर्को होल राम्रोसँग खेल्नुहुन्छ, तपाइँसँग अझै जित्ने मौका हुनेछ।यद्यपि प्रत्येक प्वालको स्कोरले अन्तिम नतिजालाई असर गर्न सक्छ, यदि तपाईंले हराएको प्वालमा ध्यान दिनु भयो भने, अर्को प्वालले पनि असर गर्नेछ।त्यसकारण, प्रत्येक प्वाललाई नयाँ सुरुवातको रूपमा व्यवहार गर्नु र शून्य मानसिकताका साथ बारम्बार अभ्यास गर्नु राम्रो हुन्छ।तपाईलाई थाहा छ, 80 मा पुग्न सक्नेहरू प्वालद्वारा प्वालको जानाजानी अभ्यासबाट परिवर्तन हुन्छन्!

सिक्ने सिद्धान्तहरू

टाइगर वुड्स, विश्वको उत्कृष्ट गोल्फरको रूपमा पनि, खेल अघि र पछि निरन्तर प्रशिक्षणमा जोड दिन्छन्, र उनको जीवन शब्दकोशमा "आराम" शब्द छैन जस्तो देखिन्छ:

बिहान उठ्नुहोस् र चार-माइल दौडको लागि जानुहोस्, त्यसपछि जिममा हिट गर्नुहोस्, त्यसपछि गल्फ बल खेल्नुहोस् (https://www.golfenhua.com/high-quality-2-3-4-layer-custom-urethane- soft-tournament-real-game-ball-range-golf-ball-product/) २-३ घण्टाको लागि, त्यसपछि खेलमा जानुहोस्।दौड पछि चार माइल दौड्नुहोस्, त्यसपछि साथीहरूसँग बास्केटबल वा टेनिस खेल्नुहोस् - त्यो टाइगर वुड्स दिन हो।टाइगर वुड्स जस्तै, धेरै एथलीटहरूको वास्तवमा आफ्नै "4 am लस एन्जलस" क्षण छ।

तथाकथित जीनियस भनेको १% प्रतिभा र ९९% पसिना मात्र हो।हाम्रो वरपरका 80-शट मास्टरहरू निरन्तर शून्यमा फर्केर र अभ्यास गरेर मात्र हुर्किरहेका छन्!

एक गोल्फरको रूपमा, सिक्ने प्रक्रियामा गरिएका सबैभन्दा ठूला गल्तीहरू हुन्: पहिलो, धेरै महत्वाकांक्षी हुनु, द्रुत सफलताको लागि उत्सुक हुनु, चरण-दर-चरणको आधारभूत सिद्धान्त पछ्याउन इच्छुक नहुनु;दोस्रो, गल्फ चीजको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र आधारभूत पक्षहरूको बारेमा सोच्नु हुँदैन।अरुको जङ्गल धेरै टाढा हिर्केको देखेर, म जंगल अभ्यास गर्न चाहन्छु, तर मलाई थाहा छैन कि यो सबै गर्ने गलत तरिका हो।कोचले धेरै कुरा सिकाएको छ, तर यदि मैले पर्याप्त सोच्न र पर्याप्त अनुभव गरेन भने, प्रभाव मात्र अनिच्छुक छ।

सोचाइले शरीरको चालहरूलाई मार्गदर्शन गर्छ र शरीरमा भण्डारण गरिएको ऊर्जालाई परिणामहरूमा रूपान्तरण गर्छ;हिटिङ दिशाको शुद्धता र शटको दूरी प्रभावको क्षणमा क्लबको टाउकोको दिशा र गतिमा निर्भर हुन्छ, र हिटिङको दूरी अनिवार्य रूपमा स्विङ जस्तै हुन्छ।शक्तिको आकार प्रत्यक्ष रूपमा सम्बन्धित छैन, सोचको रूपान्तरण सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ।

ज्याक निक्लसले भने, "मैले मेरो दिमागमा शटको स्पष्ट चित्र बिना बल कहिल्यै हिर्काएको छैन।मलाई थाहा छ म मेरो बल कहाँ रोक्न चाहन्छु।मलाई बाटो, प्रक्षेपण, र यो कसरी यात्रा हुन्छ थाहा छ।यो जमिनमा ठोक्छ।म त्यस प्रकारको शट उत्पादन गर्न आवश्यक स्विंग बुझ्छु।त्यसपछि मात्र म शटको लागि तयारी गर्न थाल्छु।पुरातनहरूले भने, "एक योजना बनाउनुहोस् र त्यसपछि सार्नुहोस्, जान्नुहोस् कि तपाइँ के रोक्न र प्राप्त गर्नुहुन्छ", र शरीरमा कडा अभ्यास गर्नुहोस्।साथसाथै मनको पनि निरन्तर अभ्यास गर्नुपर्छ ।प्रत्येक प्वाल, हरेक विचारले दिमागलाई विकास गर्न अनुमति दिन्छ।

सोच्ने दिशाले "तीन चीजहरू" लाई पछ्याउँछ, अर्थात्, सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा सबैभन्दा आधारभूत हुनुपर्छ;सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण र आधारभूत सबै सरल हुनुपर्छ;सिक्न र मास्टर गर्न को लागी प्रयास लिनुहोस् जब सम्म तपाईं यसलाई ह्याङ्ग प्राप्त गर्नुहुन्न।

सोचको लक्ष्य भनेको उत्पत्तिको खोजी गर्नु, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण, आधारभूत र सरल चीजहरू फेला पार्नु हो, र लामो समयसम्म निरन्तर र अटुट रूपमा प्रशिक्षणमा लागिरहनु हो।

गल्फ खेल्दा, स्विङको स्थिरता र शुद्धता सुनिश्चित गर्न, कार्यको बेन्चमार्क स्थापना गर्न "समन्वय प्रणाली" स्थापना गर्न आवश्यक छ।रेखाहरू समानान्तर छन्;ठाडो अक्ष भनेको बायाँ खुट्टा, बायाँ खुट्टा, बायाँ नितम्ब, बायाँ छाती र बायाँ काँधले बनेको ठाडो रेखा हो— यो सम्पूर्ण कोर हो।गोल्फ स्विङप्रविधी।

पिच रणनीतिको सफल प्रयोग पिच प्रविधिको सटीक खेलमा आधारित छ।पिच टेक्नोलोजीको लक्ष्य "दुई ग्यारेन्टी" र "दुई झगडा" को रूपमा संक्षेप गर्न सकिन्छ।

दुई ग्यारेन्टी भनेको हरियोको १०० गज भित्रको ग्यारेन्टी अवतरण हो, जसले छोटो खेलको महत्त्वलाई हाइलाइट गर्दछ;र हरियोमा दुईवटा प्वाल, जसले राख्नुको महत्त्वलाई हाइलाइट गर्दछ।

"टू स्ट्राइभिङ्स" भन्नाले ५० गज भित्रको दुई-शट होलको लागि प्रयास गर्नुलाई बुझाउँछ, अर्थात्, ५० गज भित्रको छोटो चिप होल-इन-वनको दायरा भित्र हुनु आवश्यक छ, जसले छोटो चिपको महत्त्वलाई हाइलाइट गर्दछ;तीन pars को लागि par र long par 4s र long par 5s, र birdie को लागि short par 4s र short par 5s, पहिलो फाइट र दुई ग्यारेन्टीहरूमा भर पर्नुहोस्।

यसबाट यो देख्न सकिन्छ कि गल्फमा राम्रो नतिजा ल्याउने प्रक्रियामा पुटिङ र छोटो खेल र छोटो खेलले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ, जुन अन्य कुनै पनि क्लबमा अतुलनीय छ, र पुटिङ र छोटो खेलको प्रविधि पनि यसको आधार हो। अन्य रडहरूको आधार।

शरीरको स्विङको "समन्वय प्रणाली" स्थापना गर्नु गल्फको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण, आधारभूत र सरल मुख्य आवश्यकता हो;गल्फमा राख्ने र छोटो खेल सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण, आधारभूत र सरल स्ट्रोकहरू हुन्।यो निरन्तर सोच अभ्यासको आधारमा, हरेक प्वाल राम्रोसँग खेल्ने कुञ्जी हो।

प्रत्येक क्षेत्रमा सबैभन्दा उत्कृष्ट व्यक्ति प्रायः त्यो हो जसले सबैभन्दा लामो अभ्यास गरेको छ।यो हामी सबैलाई "प्रतिभा" को बारेमा अहिलेसम्म थाहा छ।80 को माध्यमबाट तोड्नेहरू लक्ष्यहरूको पछि लाग्ने निरन्तर र जानाजानी अभ्यासको परिणाम मात्र हुन्।