Il-golf mhux biss jeżerċita l-ġisem u jiżviluppa funzjonijiet fiżiċi, iżda jeżerċita wkoll il-kapaċità ta 'persuna li tikkalma u tikkonċentra f'sitwazzjonijiet.Studji wrew li l-golf jista 'jtejjeb il-qawwa tal-moħħ.Irrispettivament mill-ħiliet tiegħek, il-golf jista 'jipprovdi mod soċjali divertenti biex jimmotiva l-qawwa tal-moħħ, ittejjeb l-istima tiegħek innifsek, u tiffoka l-attenzjoni tiegħek.

Saħħa tal-moħħ

Irrispettivament minn liema tip ta 'eżerċizzju tagħmel, moħħok se jibbenefika miż-żieda fil-provvista tad-demm.Id-darba li jmiss meta tmur għal korsa tal-golf, ftakar li timxi aktar minflok issuq it-tròli.Dawn il-passi żejda jistgħu jistimulaw b'mod effettiv is-saħħa tal-moħħ, u b'hekk jagħtu spinta lill-enerġija tiegħek.

Koordinazzjoni ċerebellari

"Mexxi l-ġisem kollu b'bidu wieħed."Jekk trid tilgħab golf tajjeb, ma tistax tinjora l-effetti minn għajnejk sa saqajk.Il-golf huwa sport li jeħtieġ koordinazzjoni tajba.Kemm jekk hija koordinazzjoni idejn-għajnejn, għadd ripetittiv ta 'punteġġi, jew bilanċ wara li tlesti t-tbandil, dawn kollha qed iħarrġu ċ-ċerebellum tiegħek - iż-żona tal-moħħ responsabbli għall-koordinazzjoni tal-ġisem kollu.

Taħriġ ta 'strateġija għax-xellug tal-moħħ

Irrispettivament minn fejn tolqot il-ballun, l-għan tiegħek huwa li tolqot il-ballun fit-toqba.Dan jeħtieġ mhux biss l-użu ta 'għarfien ġeometriku, iżda wkoll l-analiżi tal-fatturi ambjentali u tal-forza.Dan l-eżerċizzju biex isolvi l-problemi huwa fil-fatt l-aħjar mod biex jitħarreġ ix-xellug tal-moħħ.Per eżempju, staqsi l-aktar mistoqsija sempliċi: Liema arblu tagħżel li tilgħab din it-toqba?

Viżwalizzazzjoni tal-moħħ tal-lemin

M'hemmx għalfejn tkun superb daqs Tiger Woods, tista 'wkoll tibbenefika minn taħriġ ta' viżwalizzazzjoni sempliċi.Billi timmaniġġja t-tbandil, it-tqegħid, u l-forma ġenerali tiegħek, diġà qed teżerċita l-moħħ tal-lemin tiegħek - is-sors tal-kreattività.Barra minn hekk, il-viżwalizzazzjoni se jkollha wkoll impatt pożittiv fuq il-prestazzjoni finali tal-golf tiegħek.

Ħiliet soċjali

Ma jimpurtax kemm hi interessanti jew serja l-konversazzjoni fuq il-korsa tal-golf, rapport ta 'riċerka tal-2008 juri li interazzjonijiet soċjali sempliċi ma' oħrajn jistgħu jtejbu l-funzjoni konjittiva tiegħek.Kemm jekk l-iskop tal-logħba li jmiss tiegħek hux li tikseb l-għanijiet tan-negozju tiegħek, jew sempliċement biex tirrilassa fi tmiem il-ġimgħa, kun żgur li jkollok aktar ħabtiet mad-dinja ta 'barra.