Il-golf huwa sport li jgħaqqad is-saħħa fiżika u s-saħħa mentali.Qabel ma tispiċċa t-18-il toqba, ħafna drabi jkollna ħafna spazju biex naħsbu.Dan mhux sport li jirrikjedi battalji veloċi, iżda sport bil-mod u deċiżiv, imma Kultant huwa għax naħsbu wisq, li jwassal għal prestazzjoni fqira u riżultati kontroproduttivi.

Fil-21 ta’ Novembru, il-European Tour Finals-DP World Tour temm il-kompetizzjoni finali f’Jumeirah Golf Estate f’Dubaj.Il-McIlroy ta’ 32 sena bela’ 3 bogeys fl-aħħar erba’ toqob u fl-aħħar ikkompetiet mal-Ewropa.Il-kampjonat tat-tournament kien mitluf, u McIlroy kien tant batut wara l-logħba li qaleb il-flokk u ġibed l-attenzjoni tal-midja.

Il-falliment ta’ McIlroy jista’ jkun fil-ħsieb tiegħu wisq.Bħala plejer professjonali, McIlroy għandu talenti straordinarji.It-tbandil tiegħu tant huwa perfett li jagħmel lit-telespettaturi pjaċevoli għall-għajnejn.Ladarba huwa kaptani r-ritmu tal-logħba, allura Huwa invincible u invincible.Il-loġika rebbieħa tiegħu hija li jolqot il-ballun perfett.Jeħtieġ li kontinwament jimmotiva lilu nnifsu biex jagħmel aħjar permezz ta 'shots perfetti.

Madankollu, dejjem ikun hemm ups u downs, u aktar ma tipprova tipperfezzjona t-teknika tiegħek, aktar ma togħġobx.Pereżempju, qabel il-15-il toqba tar-rawnd finali, Meta t-tieni sparatura tiegħu laqat il-bandiera, irrombla fil-bunker u tilef bogey, il-mentalità tal-logħba tiegħu waqgħet ukoll.

L-isfida ta’ McIlroy ġejja inqas mill-pressjoni tal-logħob sod u preċiż tal-avversarju tiegħu milli mill-ossessjoni tal-awtoparagun — kulħadd irid jilgħab aħjar, ma jistenna li xejn ma jaffettwa l-prestazzjoni tagħna, iżda xi drabi li tistinka għall-perfezzjoni twassal biss għall-oppost.

Il-problema li naħsbu wisq mhijiex il-ħsibijiet li jibqgħu jitfaċċaw f’rasna, iżda l-ħin li nqattgħu niddiġerixxuhom.

Taħseb u ma tiffokax fuq il-preżent, bħal McIlroy mqatta fit-telfa.

Meta aħna nieqes virga sempliċi push, għandhom tendenza li jaħsbu minħabba l-maltemp jew fatturi ta 'influwenza xorti ħażina, bħall-manku, eżatt bħal meta aħna huma depressi, unconsciously jaħsbu kif myself ma' tali waħda ħażina, rrabjata dwar, iżda fil-fatt , aħseb mod ieħor, dan huwa biss lieva, mhuwiex big deal.

Ħsieb eċċessiv jiġi wkoll minn ossessjoni b'attitudni pożittiva, ossessjoni mal-passat u l-futur, u ossessjoni bl-aħjar.

Ħafna mill-ħabib tal-ballun kollha jinsistu li jibqgħu pożittivi minn mentalità negattiva biex tilgħab aħjar, iżda ladarba aċċettati dan is-sett, aħna se jidħlu fi stat ieħor - meta tirrealizza li m'intix attivament, se tkun taħt pressjoni, imbagħad bdiet tipprova ssib dan tip ta 'attitudni pożittiva, iżda tista' tagħmel lin-nies okkupati wisq biex jagħtu attenzjoni lill-preżent, jagħmlu attitudni mentali pożittiva saret piż.

Dak li jtellifna hija l-ossessjoni tal-passat u l-futur, u l-ossessjoni tal-aqwa.Għalkemm nistgħu nitgħallmu mill-passat u nippjanaw għall-futur, ma nistgħux inkunu wisq dipendenti fuqu, għax irrispettivament minn kemm nieħu gost fil-passat Jew li niftatalizzaw dwar il-futur tfixklek.Bl-istess mod, meta nkunu fuq il-qorti, nippruvaw insibu l-aħjar imġieba permezz ta’ diversi tekniki, konvenzjonijiet, u regoli se jġegħelna wkoll naħsbu wisq.

Il-kwistjoni ewlenija mhix li żżomm attitudni pożittiva jew tevita attitudni negattiva, iżda hija li żżomm il-moħħ kalm, l-aħjar stat huwa l-istint tal-ġisem tagħna, huwa l-istat naturali tagħna, biex tirbaħ in-nies, l-aktar tiffoka fuq il-preżent, għalhekk, don 't trid tilgħab golf wisq, għaliex irrispettivament minn dak li qed taħseb, jistgħu jaffettwaw tiegħek biss inti, iżommu l-fokus fuq il-preżent, huwa speċjalment importanti.