Гольф нь бие махбодийг дасгалжуулж, бие бялдрын үйл ажиллагааг хөгжүүлээд зогсохгүй тухайн хүний ​​тайвширч, нөхцөл байдалд анхаарлаа төвлөрүүлэх чадварыг хөгжүүлдэг.Гольф тоглох нь тархины хүчийг сайжруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоосон.Таны ур чадвараас үл хамааран гольф нь таны тархины хүчийг идэвхжүүлж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлэх хөгжилтэй нийгмийн арга замыг бий болгож чадна.

Тархины эрүүл мэнд

Та ямар ч төрлийн дасгал хийсэн бай таны тархи цусны хангамж нэмэгдэнэ.Дараагийн удаа та гольфын талбай руу явахдаа троллейбус жолоодохын оронд илүү их алхахаа бүү мартаарай.Эдгээр нэмэлт алхмууд нь таны тархины эрүүл мэндийг үр дүнтэй идэвхжүүлж, улмаар таны эрч хүчийг нэмэгдүүлнэ.

Тархины зохицуулалт

"Бүх биеийг нэг хөдөлгөөнөөр хөдөлгө."Хэрэв та сайн гольф тоглохыг хүсч байгаа бол таны нүднээс хөл хүртэл үзүүлэх нөлөөг үл тоомсорлож болохгүй.Гольф бол сайн зохицуулалт шаарддаг спорт юм.Гар нүдний зохицуулалт, оноог давтан тоолох, савлуур хийж дууссаны дараа тэнцвэртэй байх эсэхээс үл хамааран энэ бүхэн нь таны тархи буюу бүх биеийн зохицуулалтыг хариуцдаг тархины хэсгийг сургадаг.

Зүүн тархинд зориулсан стратегийн сургалт

Та бөмбөгийг хаана ч цохисон бай таны зорилго бол бөмбөгийг нүх рүү цохих явдал юм.Энэ нь зөвхөн геометрийн мэдлэгийг ашиглахаас гадна хүрээлэн буй орчны болон хүчний хүчин зүйлийн шинжилгээг шаарддаг.Энэхүү асуудал шийдвэрлэх дасгал нь зүүн тархийг сургах хамгийн сайн арга юм.Жишээлбэл, хамгийн энгийн асуултыг асуу: Та энэ нүхэнд тоглохын тулд аль туйлыг сонгох вэ?

Баруун тархины дүрслэл

Тайгер Вүүдс шиг мундаг байх шаардлагагүй, та энгийн дүрслэлийн сургалтанд хамрагдах боломжтой.Савлуур, тавилт, ерөнхий хэлбэрээ зохицуулснаар та бүтээлч байдлын эх үүсвэр болох баруун тархиа аль хэдийн дасгалжуулж байна.Үүнээс гадна дүрслэл нь гольфын эцсийн гүйцэтгэлд эерэгээр нөлөөлнө.

Нийгмийн ур чадвар

Гольфын талбайн яриа хичнээн сонирхолтой, ноцтой байсан ч 2008 оны судалгааны тайланд бусадтай харилцах энгийн харилцаа нь таны танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулдаг болохыг харуулж байна.Таны дараагийн тоглолтын зорилго нь бизнесийн зорилгодоо хүрэх эсвэл амралтын өдрөөрөө амрах эсэхээс үл хамааран гадаад ертөнцтэй илүү их мөргөлдөж байгаа эсэхийг шалгаарай.