Голфот е спорт кој комбинира физичка и ментална сила.Пред да се заврши 18-тата дупка, често имаме многу простор за размислување.Ова не е спорт кој бара брзи битки, туку бавен и одлучувачки спорт, но понекогаш тоа е затоа што размислуваме премногу, што доведува до слаби перформанси и контрапродуктивни резултати.

На 21-ви ноември, европската турнеја Finals-DP World Tour го заврши финалниот натпревар во Jumeirah Golf Estate во Дубаи.32-годишниот Мекилрој проголта 3 мачки во последните четири дупки и конечно се натпреваруваше со Европа.Шампионатот на турнирот беше пропуштен, а Мекилрој беше толку депресивен по натпреварот што го скина дресот и го привлече вниманието на медиумите.

Неуспехот на Мекилрој може премногу да лежи во неговото размислување.Како професионален играч, Мекилрој има извонредни таленти.Неговиот замав е толку совршен што ги прави гледачите пријатни за очи.Откако ќе го совлада ритамот на играта, тогаш Тој е непобедлив и непобедлив.Неговата победничка логика е да ја погоди совршената топка.Потребно е постојано да се мотивира себеси за подобро преку совршени шутеви.

Сепак, секогаш има подеми и падови и колку повеќе се трудите да ја усовршите вашата техника, толку повеќе не ви се допаѓа.На пример, пред 15-тата дупка од последната рунда, кога неговиот втор истрел го погоди знамето, тој се тркала во бункерот и го изгуби багажот, менталитетот на неговата игра исто така пропадна.

Предизвикот на Мекилрој доаѓа помалку од притисокот на стабилната и прецизна игра на неговиот противник, отколку од опсесијата за споредба со себе - секој сака да игра подобро, очекувајќи ништо да не влијае на нашите перформанси, но понекогаш стремежот кон совршенство води само кон спротивното.

Проблемот со премногу размислување не се мислите кои постојано ни се појавуваат во главите, туку времето што го поминуваме за да ги свариме.

Размислувајќи и не фокусирајќи се на сегашноста, како растргнат Мекилрој во пораз.

Кога ни недостасува едноставна прачка за туркање, имаме тенденција да размислуваме поради лошото време или лошата среќа кои влијаат на факторите, како што е рачката, исто како кога сме депресивни, несвесно размислувам како јас со таква лоша, лутам за, но всушност , размислете на друг начин, ова е само лост, не е голема работа.

Прекумерното размислување доаѓа и од опсесијата со позитивен став, опседнатоста со минатото и иднината и опсесијата со најдоброто.

Многу од пријателите со топка, сите инсистираат да останеме позитивни отколку негативни менталитет за да играме подобро, но откако ќе го прифатиме овој сет, ќе влеземе во друга состојба - кога ќе сфатите дека не сте активно, ќе бидете под притисок, а потоа почнавте да се обидувате да го пронајдете ова. вид на позитивен став, но тоа може да ги направи луѓето премногу зафатени за да обрнат внимание на сегашноста, направи позитивен ментален став стана товар.

Она што ни го одвлекува вниманието е опседнатоста со минатото и иднината и опседнатоста со најдоброто.Иако можеме да учиме од минатото и да планираме за иднината, не можеме да бидеме премногу зависни од тоа, бидејќи колку и да се препуштаме на минатото или фантазирањето за иднината ќе ви го одвлече вниманието.Слично на тоа, кога сме на теренот, обидот да го најдеме најдоброто однесување преку различни техники, конвенции и правила, исто така, ќе не натера да размислуваме премногу.

Клучното прашање не е да одржуваме позитивен став или да го избегнеме негативниот став, туку е да го задржиме умот смирен, најдобрата состојба е инстинктот на нашето тело, е нашата природна состојба, да ги освоиме луѓето, најмногу фокусирајте се на сегашноста, така што, не Не сакам премногу да играш голф, бидејќи без разлика што мислиш, може да влијае само на тебе, особено е важно да го задржиш фокусот на сегашноста.