E ai ki te hiahia o nga ahuatanga katoa o te piu korowha, ka taea te wehea te whakangungu kaha ki nga wahanga e rima: ko tetahi ko te whakangungu kaha o nga waewae o raro, ko te tuarua ko te whakangungu kaha o te hope me te puku, ko te tuatoru ko te whakangungu kaha o runga, ko te tuawha ko te kaha o te pokohiwi. whakangungu, te tuarima ko te whakangungu kaha ringaringa.

Tuatahi, me whai tatou i te kaupapa o te whakangungu kaha motuhake mo te korowha.Tuatahi, ko te kaupapa o te matawhānui.Ko te piu korowha ka uru ki nga uaua puta noa i te tinana, ina koa nga peka me te rama.I roto i te whakangungu tinana katoa i te wa ano me marama, kia tutuki ai te kaupapa o te whakapai ake i nga pukenga korowha.Tuarua, ko te kaupapa pūtaiao.Ko te whakangungu kaha motuhake o te korowha me whakakotahi me te whakapai ake me te whakakotahitanga o te tikanga korowha.Tuatoru, ko te maapono nahanaha.I te nuinga o te waa, ko te whakangungu nahanaha ka tere te kaha o te uaua, engari ka mutu te whakangungu, ka memeha tere te kaha o te uaua.Na reira, ko te whakangungu kaha motuhake o te korowha me aro ki te punaha me te waa, kia pai ai te whakaora me te kore he whara uaua.

Tuarua, me mahi tahi nga whakangungu kaha me nga ahuatanga o nga tauira/akonga, kaua e rite te rahi ki te katoa.Hei tauira, ko nga akonga/kaiwhakangungu he rereke nga pukenga tinana me whiriwhiri i nga momo whakangungu whakangungu.He pai te hopu inaki mo nga kaitakaro he nui nga nikau, he maihao roa me te kaha pai, he pai te hopu i te hono mo nga kaitakaro he iti nga nikau, he maihao poto me te iti ake te kaha, a ko te hopu ripeka he pai mo nga kaitakaro pakeke he ngoikore te kaha, he wahine ranei.

Tuatoru, ahakoa te whakangungu kaha, me aro ano tatou ki te whakangungu taurite me te whakangungu ngawari.Ko te kaupapa o te piu korowha ka timata mai i te turanga tino turanga, ka mau i te karapu, ka whai i te poi, ka tae mai, ka piu atu, ka pa, ka tuku te karapu, ka riro mai i te karapu enei huinga nekehanga me era atu, ko te mea nui me pehea tukuna te kaha ruruku tinana, kaua ki te whakamahi katoa i te kaha o te ringa ki te patu i te poi ki waho.Ko nga nekehanga kia pai, kia ngawari.Hei tauira, me whakahaere te pupuhi putter ki nga pakihiwi me nga ringaringa, me te kore e whakamahi i te mana ringaringa.Whakaitihia te korikori tinana me te ngana kia kaua e nekehia to taumaha me te huri i to hope.Arā, warewarehia ngā ture e hiahia ana to tinana ki te whai i roto i te kaha.

Tuawha, ehara i te mea pai ake te mana nui.I roto i te take o te hopu, me whakatio nga ringa, kaua e wehea kia rua nga wahanga.Ko te kaha ake o to nukuhia o ringaringa, ka nui ake to hiahia ki te mana ringaringa, he he (te tuku me te putter ka peia e ou pakihiwi me o ringaringa).Me whakamahi noa i te hopu noa.Ka mau ia ringa ki te pae me nga maihao e toru, ko etahi atu maihao ka tau ki runga.Ma te whakamahi i te pehanga ngawari (i runga i te tauine o te 1 ki te 10, ka eke te taumata 5) ka pai koe ki te pai.

Tuarima, kia tupato ki nga whara korowha.Ko te ahua o te korowha he ngawari, engari kaore.Ko tetahi rangahau mo nga whara hakinakina i tukuna i te United States i whakaatu ko te korowha te tuaono o nga whara nui rawa atu i roto i nga taakaro katoa, ina koa ko nga uaua o raro.E kiia ana, neke atu i te 30 paiheneti o te hunga korowha e pa ana ki te mamae o raro.No reira whakakaha te totoro o nga uaua tuara me te whakangungu kaha.Ko tetahi atu tauira ko te tuke korowha, na te nui o te whakatere o te pae whakahau me te mumura o te tendon i roto i te tuke matau me te mamae, na reira me tino kaha te whakapakari i te uaua o te ringa me te ringaringa.