Fihetseham-po dimy mba hivezivezy ho azy ny savilinao ary mamely tsara ny baolina isaky ny mandeha!

Tamin'ny 2021 PGA Coach of the Year Jamie Mulligan, Tale Jeneralin'ny Virginia Country Club any Long Beach, Calif.

Mihodinkodina miaraka amin'ny kitapo Hacky amin'ny lohanao?Ity dia fomba iray hanatsorana ny swing anao sy hitazonana ny fifandanjanao.

Mazàna dia sarotra ny mihodinkodina klioba, saingy tsy izany, mila mahatakatra hevi-dehibe vitsivitsy ianao.Ohatra: tazony eo amin'ny tongotrao ny vatanao ambony eo amin'ny lamosinao, ary avelao izy io amin'ny fihodinana midina.Toa mora, sa tsy izany?Azo antoka fa tsy sarotra izany.

Ity hevitra azo ampiharina ity dia ampahany amin'ny filôzôfia ampiasaiko hampianarana matihanina mahomby maro, anisan'izany ny Tompondakan'ny FedExCup 2021 Patrick Cantlay sy ny Mpanjakavavy World Ball Nelly Korda.Mino aho fa mahatonga anao ho mpilalao golf tsara kokoa koa izany.Ireto misy hevi-dehibe dimy tokony homarihina.

Mangataha namana hametraka klioba eo amin'ny rantsan-tongotrao rehefa mametraka ny adiresinao.Afaka manampy anao hitsara raha mahay mandanjalanja tsara ianao.Ny lanjan'ny vatanao dia tokony ho kely amin'ny tongotrao.

1.Fikirana adiresy dynamic

Ny swing tsara dia manomboka amin'ny fototra fametrahana adiresy tsara.Ny tanjona dia ny miondrika mankany amin'ny andilana ary mamela ny sandry hidina ho azy avy amin'ny taolan-damosina.Andramo ny hahatonga ny vatanao ho endrika “K inverted” (jereo eo aloha), ka ny sorokao lamosinao ambany noho ny sorokao aloha.Avy amin'io toerana io, zarao amin'ny tongotra ny lanjan'ny vatanao, avelao kely kokoa ny tongotra aoriana: eo amin'ny 55 isan-jato mifanohitra amin'ny 45 isan-jato.

Ny fomba mora hanamarinana dia ny fametrahana kibay eo amin'ny rantsan-tongotrao (sary eo ankavanana).Raha fisaka sy voalanjalanja ny klioba dia tsara ny fametrahana ny adiresinao.

Ny fanombohana "voampanga" araka ny tokony ho izy dia midika fa manomboka amin'ny hozatra lehibe amin'ny vatanao sy ny sorokao ianao, fa tsy ny hozatra kely amin'ny tananao.

2 .“Charge” rehefa manomboka

Ny fomba marina hananganana hery amin'ny savily dia ny mizara ny vatanao ho faritra roa: ny vatanao ambony sy ny vatanao ambany.

Ny hevitra dia ny hamadika ny sorokao amin'ny vatanao ambany mba hamoronana fulcrum amin'ny backswing.Izany dia manangana hery ao amin'ny andilanao sy ny tongotrao ary mamorona torque, ahafahanao "manafaka" hery amin'ny fidina.Araka ny aseho amin'ny sary lehibe eo ankavanana, rehefa nanomboka nivily ny mpianatro (LBS sophomore Clay Seeber), ny fomba nitazonako ny kibay teo amin'ny ilany ambany amin'ny fikitihana azy ary nanosika moramora ny kibay an'ilay mpianatra Tohizo.Izany dia manafoana ny hetsika rehetra "tanana" fa kosa mampirisika ny hozatra lehibe ao amin'ny vatanao sy ny sorokao mba hanombohanao amin'ny fomba mahery kokoa.

Fanao tena tsara izany mba hahazoana fahatsapana mihemotra tsara — manao izany aho isaky ny milalao alohan'i Patrick Canley.

Ny fametrahana shuttlecock eo amin'ny lohanao dia afaka manampy anao hahatsapa ny fifandanjanao eo amin'ny savily.

3. Mamorona fihodinana voalanjalanja sy afovoany

Raha tsy voalanjalanja ny savizanao, dia kely ny fahafahanao mamerina ilay fihetsika mitovy.Misy fanampiana fanofanana iray azonao ampiasaina hampianarana ny tenanao mandanjalanja, ary amin'ny dolara iray monja: ny Hacky Sack.

Henoy aho: apetraho eo amin'ny lohanao eo amin'ny toeran'ny adiresy ny shuttlecock (sary etsy ambany).Raha tsy mianjera ny shuttlecock alohan'ny hidonanao ny baolina rehefa manao ny savily ianao dia midika izany fa milamina ny lohanao ary tsara ny fifandanjanao.

Rehefa manomboka midina ny andilana dia "miboboka" amin'ny lalana kendrena, ka mamorona toerana malalaka ho an'ny sandrinao hivezivezy malalaka eo amin'ny fidinana midina.Ny zoron'ny tohatra amin'ny fotoan'ny fiatraikany dia mifanandrify amin'ny zoron'ny tohatra amin'ny toeran'ny adiresy (araka ny aseho eo amin'ny pejy mifanohitra), izay manampy anao hiverina amin'ny tarehy sy hamoaka ny kibay manodidina ny vatanao.

4. Mandrosoa mankany amin'ny tanjona

Avy amin'ny tampon'ny backswing, ny vatanao ambany dia tokony hanomboka ny downswing.Saingy tsy tianao ny hanodina haingana ny andilanao amin'ny tetezamita miakatra sy midina.Fa kosa, tokony "hamongotra" ny andilanao amin'ny lalana tianao.Amin'ny fanaovanao izany dia mamorona efitrano ampy ianao mba hanamafisana ny klioba ary hampidina azy eo amin'ny toerana mety hamotsorana azy amin'ny fihodinana midina.

Andrew Hoekstra, mpianatra vaovao ao amin'ny Long Beach State, dia nanao fanazaran-tena mba hahazoana ny zorony amin'ny fotoana hamely ny baolina mitovy amin'ny amin'ny adiresy.Ataovy tsara izany dia hanidina mahitsy sy lavitra ny baolina.

5. Avereno indray ny zoro amin'ny adiresy amin'ny fotoana misy fiantraikany

Ankehitriny rehefa vonona ny hitifitra ny baolina ianao, andramo averina amin'ny zoro napetrakao amin'ny adiresy ny fidinanao.

Eritrereto ho toy ny tsipika eo amin'ny efijery fakan-tsarimihetsika mivadika ianao: tianao hifanaraka amin'ny tsipika amin'ny tsipika amin'ny fotoana misy fiantraikany ny tsipika amin'ny adiresinao voalohany.

Raha toa ka azonao atao ny mamerina ny tady manakaiky ny zoro tany am-boalohany aorian'ny fihodinana feno manodidina ny vatanao, dia azoko antoka fa ho afaka hiverina amin'ny tarehy ianao ary hamely mafy ny baolina isaky ny mandeha.