Golfas yra neskubantis ir atpalaiduojantis žmonių suvokimo pratimas.Tiesą sakant, jis gali mankštinti visus kūno raumenis neprakaituodamas, todėl golfas vadinamas „džentelmenų sportu“.Profesionalų teigimu, golfas gali prisitaikyti prie daugelio žmonių, kitaip nei sporto salėje.Įprastomis aplinkybėmis golfas gali būti tinkamas bet kokios lyties, amžiaus, pozos ir fizinės būklės žmonėms.Ją galima žaisti nuo trejų iki aštuoniasdešimties metų.Tai sportas, galintis lydėti visą gyvenimą.Skirtingoms žmonių grupėms golfas taip pat gali atlikti skirtingas funkcijas.

Moterims: Golfas gali numesti svorio ir formuotis!

Žmogaus prigimtis yra mylėti grožį.Moterims golfas yra galingas ginklas nugalėti juosmens ir pilvo riebalus.Tai ypač efektyvu riebesniems pradedantiesiems.Analizuojant golfo veiksmą, galima pastebėti, kad golfo smūgio veiksmas yra bendras viso kūno judėjimas.Jis naudoja juosmens jėgą, kad viršutinės galūnės smūgiuotų į kamuolį.Tai visas veiksmų rinkinys, kuris apima koordinaciją, jėgą ir sprogstamumą.Reguliariai praktikuojant galima ne tik padidinti juosmens ir pilvo jėgą, padidinti psoas ir pilvo raumenis, bet ir panaikinti celiulitą.Mankštinant išnaudojama viršutinių galūnių jėga, o krūtinės raumenys ir įvairios viršutinių galūnių raumenų dalys taip pat pasieks mankštos efektą.Kai kurie vyresnio amžiaus gydytojai turi silpną juosmenį ir linkę pasilenkti po ilgo laiko prie stalo.Golfas taip pat gali maitinti juosmeninę stuburo dalį ir užkirsti kelią juosmens disko išvaržai.

Verslo savininkams: Golfas gali padėti pasitikėti savimi ir nepasenti!

Versliems bosams golfas ne tik mankština kūną, bet ir ugdo pasitikėjimą savimi.Senstant daugelis sporto šakų, kurios kažkada buvo labai geros, nebenaudojamos, bet visoms amžiaus grupėms tinkamas golfas – ne.Nesvarbu, kiek jums metų, golfo kelyje galite patirti pažangių pramogų!Nuo triračių iki šimto, devynių ir aštuonių – bosai ir toliau meta iššūkį sau ir pramuša save!Be to, jūs taip pat galite konkuruoti su kitais, kad patirtumėte konkurencijos džiaugsmą!Golfas gali išlaikyti jūsų mintis amžinai jaunas!

Vaikams: golfas gali pagerinti atmintį!

Dabar daugelis tėvų savaitgaliais veda vaikus žaisti golfo į priemiesčius.Vaikai leidžia savo smegenims visiškai aerobiškai kvėpuoti aikštelėje, o tai labai padeda gerinti atmintį.Be to, golfo aikštynas yra gana elegantiška ir aukščiausios klasės sporto vieta, o tėvams nereikia jaudintis, kad jų vaikai trasoje susiras netinkamų draugų.Šiuo metu daugelis vidurinių mokyklų ir pradinių mokyklų šalyje ir užsienyje pradėjo rengti golfo aikštynus, kad vaikai galėtų patirti sporto džiaugsmą įtemptuose mokymuose!

Jei dar nepradėjote suprasti golfo, galbūt norėsite pradėti dabar ir mėgautis malonia golfo kelione!