Wa mir en Dilemma op der Golfplaz stinn, musse mir ëmmer eng Léisung fannen a mam Sport gerecht ginn.Eng efficace Approche ass net ze probéieren all Problemer op eemol ze léisen, mee se a kleng Schrëtt ze briechen a gläichzäiteg e puer kleng Aufgaben ofzeschléissen, déi net nëmmen eise Stress reduzéieren, mee och d'Chance op Erfolleg erhéijen..

All Sport wäert Erausfuerderunge stellen, awer a verschiddene Stadien vum Sport wäert de Fokus vun Erausfuerderungen an Tester anescht sinn.Fir Golf kënne mir et an dräi Deeler opdeelen - déi éischt 6 Lächer si fir eis d'Wëssen vum Sport ze beherrschen.Den Test, déi mëttler 6 Lächer ass en Test vu psychologescher Qualitéit, an déi lescht 6 Lächer sinn eng Erausfuerderung fir eis Gedold an Ausdauer.

Et kann gesi ginn datt d'Sportspsychologie eis Leeschtung am ganze Sport staark beaflosst huet.Dofir, e puer Methoden ze beherrschen fir psychologesch Effekter ze eliminéieren kënnen eis méi einfach um Geriicht spillen -—

01

Fixéiert Schlagaktiounsfloss

De McIlroy huet gesot datt hien nëmmen op zwou Saache wärend dem Spill fokusséiert: de Virbereedungsprozess an de Ball schloen.D'Leit, déi dacks d'Spill kucken, fannen datt vill Stäre hiren eegene Set vu Virbereedungen hunn ier se de Ball schloen, an den Tiger Woods ass keng Ausnahm.Op der Szen vum Spill, wann et eng anormal Situatioun ass, déi den Tiger Woods seng Beweegunge stéiert, stoppt hien hallef ier hien de Ball schloen, da passt Är Positioun un a fänkt erëm un.
E komplette Set vu Virbereedungsprozeduren virum Ball ze schloen kann dem Gehir erlaben Stress ze eliminéieren an e Konzentratiounszoustand anzegoen, de Moment waakreg ze halen.Sécherstellen datt Dir maacht wat Dir maache sollt, ier Dir de Ball no dem Prozess schloen, wäert d'Gehir keng Zäit hunn fir aner Emotiounen ze këmmeren, egal ob et d'Nervositéit ass fir en neie Schéiss unzefänken, oder déi falsch Emotioun déi Dir Angscht hutt nees Feeler maachen, well de Ball geschloen huet.Virun enger Serie vu Virbereedungsaktiounen gëtt et genuch Zäit fir emotional Reguléierung fir e stabile Staat ze kréien.A wann all d'Virbereedungen ofgeschloss sinn, loosst d'Aen op de klenge wäisse Kugel fokusséieren, e fokusséierte Schlag schloen, a gitt duerno.

02

Go-To Shot

Egal ob Amateur oder Profi, Feeler sinn ëmmer inévitabel um Geriicht, also wann Feeler geschéien, brauche mir "Go-To Shot", wat e Ball ass, deen e Ball ass, deen Iech Vertrauen an Graden gëtt, fir e puer kënnen se e gutt schloen schéisst op all Lay mat engem 6 Eisen, fir anerer ass eng 8 besser, soulaang et eis hëlleft et zréck ze kréien Vertrauen a Motivatioun, eis Spill a Mentalitéit restauréieren, ass déi bescht Garantie vum "Go-To Shot".

03

Master Pitch Strategie

Fir déi meescht Leit ass et konsequent de Ball op den Téi ze schloen an ze probéieren de Ball sou wäit wéi méiglech ze schloen fir en einfache Putt op de Grénge ze loossen - awer dat funktionnéiert net ëmmer d'Schlagstrategie.De richtege Wee ass d'Konditioune vun der Golfplaz ze analyséieren ier Dir de Ball schloen, fir ze wëssen wéi wäit d'Puddelen a Bunker sinn, a wou de wäisse Ball op de Grénge lant fir den nächste Schéiss besser ze maachen.Esou eng Golfplaz Strategie Analyse erlaabt eis besser ze wielen dee Club ze benotzen, vermeiden niddereg-Niveau Feeler, a kréien besser Resultater.

Den Ënnerscheed tëscht engem Pro an engem Duerchschnëttsspiller ass de Wee wéi se mat Probleemer ëmgoen.
Mir hunn ni e Golfer begéint deen kee Schoss fällt, a mir hunn ni e Spiller gesinn deen keng Feeler mécht.Fir déi meescht Leit ass hir Leeschtung op der Course miserabel wéinst der psychologescher Belaaschtung vu Feeler a Feeler fir si.Vill méi wéi de Spaass vun engem gudde Schoss.
Also, betruecht all Erausfuerderung als eng Erfahrung fir eis, aus deem mir kënne léieren wat ze maachen a wat net ze maachen.Wat mir brauchen ass wéi mir de Wee änneren wéi mir iwwer Erausfuerderungen an Tester denken an d'Lück vu psychologesche Barrièren iwwerbrécken.