1. Fortitudo disciplina gradatim observandum est.Fortitudo athletarum institutio stricte sequi debet principium gradualismi, a lumine ad grave, de minus ad plus, a quantitate cumulationis ad qualitatem emendationem.Oportet igitur institutionem virium systematicae notionem constituere et proposita cuiusque statis declarare, ut omnes species generales et speciales virium instituendi in proposito et iaculis modo disponat.Non solum attendere debemus ad vires disciplinae in singulis statibus, vel etiam in unaquaque institutione, sed etiam designare breve tempus et diuturnum robur bene instituendi, et diligenter disponere contenta et concurrentia signa longorum et brevium cycli consiliorum. ita, ut non solum consilia stricte peragant, sed etiam pro ipsa institutione flexibilia reddant, ut omnium consiliorum eventus curet.

2. Fortitudo disciplina ad qualitatem disciplinae attendere debet.Habere extremam institutionem et probationes multiplices subire valebunt in summa numero et viribus.Ideo educatio et vigilantia roboranda est ut athletae firmiter confirment opinionem asperas ferre posse, ita ut voluntatem effingant nunquam cessuri.Contra, exercitationes vires exercentes, cerebro suo uti velint et laborare, et aptae institutionis methodi eligendis operam dare.Quamdiu qualitas disciplinae praestatur, mox proventum videbis et beneficia metes.

Fortitudo disciplina iaculis.Multae sunt mediae ac methodi virium disciplinae, et natura et effectus virium augendi diversa erunt.Electio igitur ponderis ac virium instituendarum methodorum cum diversis temporibus exercitatis considerare debet naturas physicas et mentales athletarum et proprietates peculiarium disciplinarum, quas in . .