ಜನರ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಲ್ಫ್ ಒಂದು ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ.ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಬೆವರುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಗಾಲ್ಫ್ ಅನ್ನು "ಸಂಭಾವಿತ ಕ್ರೀಡೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ವೃತ್ತಿಪರರ ಪ್ರಕಾರ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಗಾಲ್ಫ್ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗಾಲ್ಫ್ ಎಲ್ಲಾ ಲಿಂಗಗಳು, ವಯಸ್ಸಿನವರು, ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.ಇದನ್ನು ಮೂರರಿಂದ ಎಂಭತ್ತು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಆಡಬಹುದು.ಇದು ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದಾದ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ.ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳ ಜನರಿಗೆ, ಗಾಲ್ಫ್ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಆಡಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ: ಗಾಲ್ಫ್ ತೂಕ ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು!

ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಮಾನವ ಸಹಜ ಗುಣ.ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಗಾಲ್ಫ್ ಪ್ರಬಲ ಅಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ.ದಪ್ಪನಾದ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.ಗಾಲ್ಫ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವಾಗ, ಗಾಲ್ಫ್ ಹೊಡೆಯುವ ಕ್ರಿಯೆಯು ಇಡೀ ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಲನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.ಚೆಂಡನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಇದು ಸೊಂಟದ ಬಲವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.ಇದು ಸಮನ್ವಯ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಫೋಟಕತೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೆಟ್ ಆಗಿದೆ.ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಪ್ಸೋಸ್ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳ ಬಲವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಅಂಗ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ.ಕೆಲವು ವಯಸ್ಸಾದ ವೈದ್ಯರು ಕಳಪೆ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಬಹಳ ಸಮಯದ ನಂತರ ಬಾಗುತ್ತಾರೆ.ಗಾಲ್ಫಿಂಗ್ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಡಿಸ್ಕ್ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್ ​​ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ: ಗಾಲ್ಫ್ ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಳೆಯದಲ್ಲ!

ವ್ಯಾಪಾರ-ವ್ಯವಹಾರದ ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ, ಗಾಲ್ಫ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನೂ ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ.ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆಳೆದಂತೆ, ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದ ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಗಾಲ್ಫ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹಳೆಯವರಾಗಿದ್ದರೂ, ಗಾಲ್ಫ್ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಧಾರಿತ ವಿನೋದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು!ತ್ರಿಚಕ್ರವಾಹನದಿಂದ ನೂರು ಒಡೆಯುವವರೆಗೆ, ಒಂಬತ್ತು ಮುರಿಯುವ ಮತ್ತು ಎಂಟು ಮುರಿಯುವವರೆಗೆ, ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸವಾಲು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಭೇದಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ!ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಬಹುದು!ಗಾಲ್ಫ್ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸದಾ ಯೌವನವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ!

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ: ಗಾಲ್ಫ್ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ!

ಈಗ, ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಪನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಲ್ಫ್ ಆಡಲು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ.ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಮೆದುಳುಗಳನ್ನು ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏರೋಬಿಕ್ ಉಸಿರಾಡಲು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗಾಲ್ಫ್ ಕೋರ್ಸ್ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.ಪ್ರಸ್ತುತ, ದೇಶ ಮತ್ತು ವಿದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಗಳು ಗಾಲ್ಫ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಯ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು!

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಗಾಲ್ಫ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದ ಗಾಲ್ಫ್ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಇದೀಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು!