កីឡាវាយកូនហ្គោលមិនត្រឹមតែធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយ និងអភិវឌ្ឍមុខងាររាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអនុវត្តសមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការស្ងប់ស្ងាត់ និងផ្តោតអារម្មណ៍ក្នុងស្ថានភាព។ការសិក្សាបានបង្ហាញថាកីឡាវាយកូនហ្គោលអាចបង្កើនថាមពលខួរក្បាល។ដោយមិនគិតពីជំនាញរបស់អ្នក កីឡាវាយកូនហ្គោលអាចផ្តល់នូវវិធីសង្គមដ៏រីករាយមួយដើម្បីជំរុញថាមពលខួរក្បាលរបស់អ្នក បង្កើនការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក និងផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។

សុខភាពខួរក្បាល

មិនថាអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបណានោះទេ ខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការកើនឡើងនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាម។លើកក្រោយ នៅពេលអ្នកទៅទីលានវាយកូនហ្គោល កុំភ្លេចដើរបន្ថែមទៀត ជំនួសឱ្យការបើកបររទេះរុញ។ជំហានបន្ថែមទាំងនេះអាចជំរុញសុខភាពខួរក្បាលរបស់អ្នកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ដោយហេតុនេះបង្កើនថាមពលរបស់អ្នក។

ការសម្របសម្រួល Cerebellar

"ផ្លាស់ទីរាងកាយទាំងមូលជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមមួយ។ "ប្រសិនបើអ្នកចង់លេងកីឡាវាយកូនហ្គោលដ៏ល្អ អ្នកមិនអាចព្រងើយកន្តើយនឹងផលប៉ះពាល់ពីភ្នែករបស់អ្នកទៅជើងរបស់អ្នកបានទេ។កីឡាវាយកូនហ្គោលគឺជាកីឡាដែលទាមទារការសម្របសម្រួលដ៏ល្អ។មិនថាជាការសំរបសំរួលដៃ និងភ្នែក ការរាប់ពិន្ទុដដែលៗ ឬតុល្យភាពបន្ទាប់ពីអ្នកបញ្ចប់ការយោល ទាំងអស់នេះកំពុងបណ្តុះបណ្តាល cerebellum របស់អ្នក ដែលជាតំបន់នៃខួរក្បាលរបស់អ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះការសម្របសម្រួលនៃរាងកាយទាំងមូល។

ការបណ្តុះបណ្តាលយុទ្ធសាស្ត្រសម្រាប់ខួរក្បាលខាងឆ្វេង

មិនថាអ្នកវាយបាល់នៅទីណាទេ គោលដៅរបស់អ្នកគឺវាយបាល់ចូលទៅក្នុងរន្ធ។នេះទាមទារមិនត្រឹមតែការប្រើប្រាស់ចំណេះដឹងធរណីមាត្រប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងការវិភាគកត្តាបរិស្ថាន និងកម្លាំងផងដែរ។លំហាត់ប្រាណដោះស្រាយបញ្ហានេះពិតជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលខាងឆ្វេង។ជាឧទាហរណ៍ សួរសំណួរត្រង់បំផុត៖ តើអ្នកជ្រើសរើសបង្គោលមួយណាដើម្បីលេងរន្ធនេះ?

ការមើលឃើញនៃខួរក្បាលខាងស្តាំ

មិនចាំបាច់មានភាពអស្ចារ្យដូច Tiger Woods នោះទេ អ្នកក៏អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការបណ្តុះបណ្តាលការមើលឃើញដ៏សាមញ្ញផងដែរ។តាមរយៈការគ្រប់គ្រងចលនា ការដាក់ និងទម្រង់រួមរបស់អ្នក អ្នកកំពុងអនុវត្តខួរក្បាលខាងស្តាំរបស់អ្នករួចហើយ ដែលជាប្រភពនៃភាពច្នៃប្រឌិត។លើសពីនេះ ការមើលឃើញក៏នឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការវាយកូនហ្គោលចុងក្រោយរបស់អ្នកផងដែរ។

ជំនាញ​សង្គម

មិនថាការសន្ទនាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ឬធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណានោះទេ របាយការណ៍ស្រាវជ្រាវឆ្នាំ 2008 បង្ហាញថា អន្តរកម្មសង្គមសាមញ្ញជាមួយអ្នកដទៃអាចបង្កើនមុខងារនៃការយល់ដឹងរបស់អ្នក។មិនថាគោលបំណងនៃហ្គេមបន្ទាប់របស់អ្នកគឺដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅអាជីវកម្មរបស់អ្នក ឬគ្រាន់តែសម្រាកនៅចុងសប្តាហ៍នោះទេ សូមប្រាកដថាអ្នកមានការប៉ះទង្គិចគ្នាកាន់តែច្រើនជាមួយនឹងពិភពខាងក្រៅ។