Гольф – дене күші мен ақыл-ой күшін біріктіретін спорт түрі.18-ші тесік аяқталмай тұрып, бізде жиі ойлауға көп орын болады.Бұл жылдам шайқастарды қажет ететін спорт емес, баяу және шешуші спорт, бірақ кейде бұл біздің тым көп ойлануымыздың салдарынан нашар нәтижеге және кері нәтижелерге әкеледі.

21 қарашада Дубайдағы Jumeirah Golf Estate кешенінде Еуропалық тур финалы-DP World Tour финалдық жарысы аяқталды.32 жастағы МакИлрой соңғы төрт шұңқырда 3 богиді жұтып, ақыры Еуропамен бәсекеге түсті.Турнир чемпионаты өткізілмей қалды, ал Макилрой ойыннан кейін көйлегін жыртып, БАҚ назарын аударды.

Макилройдың сәтсіздігі оның тым көп ойлауында болуы мүмкін.Кәсіби ойыншы ретінде Макилройда ерекше таланттар бар.Оның әткеншегі тамаша болғаны сонша, көрермендердің көз қуанышына айналды.Ол ойын ырғағын бір рет меңгерсе, ол жеңілмейтін және жеңілмейтін.Оның жеңіс логикасы - тамаша допты соғу.Ол мінсіз соққылар арқылы өзін жақсырақ істеуге үнемі ынталандыруы керек.

Дегенмен, әрқашан көтерілулер мен құлдыраулар болады, және сіз өзіңіздің техникаңызды жетілдіруге тырысқан сайын, соғұрлым ол сізге ұнамайды.Мысалы, соңғы раундтың 15-ші шұңқырына дейін оның екінші оқтары жалаушаға тигенде, ол бункерге домалап түсіп, богейден айырылып қалды, оның ойыны менталитеті де құлады.

Макилройдың қиындығы қарсыласының тұрақты және дәл ойынының қысымынан гөрі өзін-өзі салыстыруға әуестенуден аз туындайды — бәрі жақсырақ ойнағысы келеді, біздің өнімділігімізге ешнәрсе әсер етпейді деп күтеді, бірақ кейде кемелділікке ұмтылу тек керісінше әкеледі.

Тым көп ойлаудың проблемасы біздің басымызда пайда болатын ойларда емес, оларды қорытуға жұмсайтын уақытымызда.

Ойлану және қазіргіге назар аудармау, жеңіліске ұшыраған Макилрой сияқты.

Қарапайым итергіш таяқша жетіспегенде, ауа-райының қолайсыздығынан немесе сәтсіздікке байланысты факторлардың әсерінен ойлануға бейім, мысалы, тұтқа сияқты, біз депрессияға ұшыраған кездегідей, бейсаналық түрде өзімді осындай жаман адаммен қалай сезінемін, ашуланады, бірақ шын мәнінде , басқа жолды ойлап көріңіз, бұл жай ғана тұтқа, бұл үлкен мәселе емес.

Шамадан тыс ойлау да позитивті көзқарасқа, өткенге және болашаққа және жақсылыққа әуестенуден туындайды.

Көптеген доп достары жақсырақ ойнау үшін теріс менталитеттен гөрі позитивті болуды талап етеді, бірақ бұл жиынды қабылдағаннан кейін біз басқа күйге кіреміз - сіз белсенді емес екеніңізді, қысымға ұшырайтыныңызды түсінгенде, содан кейін оны табуға тырысты. оң көзқарас түрі, бірақ ол адамдарды қазіргі уақытқа назар аудару үшін тым бос емес етеді, оң психикалық көзқарас ауыртпалық болды.

Бізді алаңдататын нәрсе - өткен мен болашаққа деген құмарлық және ең жақсыларға әуестену.Біз өткеннен сабақ алып, болашақты жоспарлай алсақ та, оған тым тәуелді бола алмаймыз, өйткені өткенге қанша ерінсек те немесе болашақ туралы қиялдау сізді алаңдатады.Сол сияқты, біз алаңда болған кезде, әртүрлі әдістер, конвенциялар және ережелер арқылы ең жақсы мінез-құлықты табуға тырысу бізді тым көп ойлануға мәжбүр етеді.

Басты мәселе - оң көзқарасты сақтау немесе теріс көзқарастан аулақ болу емес, ақыл-ойды тыныштандыру, ең жақсы күй - біздің дене инстинкті, біздің табиғи күйіміз, халықты жеңу, негізінен қазіргі уақытқа назар аудару, сондықтан, дон. Тым көп гольф ойнағым келмейді, өйткені сіз не ойласаңыз да, тек сізге ғана әсер етуі мүмкін, назарыңызды қазіргі уақытқа аударыңыз, бұл өте маңызды.