ゴルフは体力と精神力を兼ね備えたスポーツです。18 番ホールが終了する前に、考える余地がたくさんあることがよくあります。速攻が求められるスポーツではなく、ゆっくりと勝負を決めるスポーツですが、考えすぎてパフォーマンスが低下したり、逆効果になってしまうこともあります。

11 月 21 日、ドバイのジュメイラ ゴルフ エステートで開催されたヨーロピアン ツアー ファイナル - DP ワールド ツアーの最終戦が終了しました。32歳のマキロイは、最後の4ホールでボギーを3つも飲み込み、ついにヨーロッパと勝負した。トーナメントのチャンピオンシップを逃し、マキロイは試合後に落ち込んでシャツを引き裂き、メディアの注目を集めました.

マキロイの失敗は、彼の考えすぎにあるのかもしれません。プロのプレーヤーとして、マキロイは並外れた才能を持っています。彼のスイングはとても完璧で、見る人の目を楽しませてくれます。彼がゲームのリズムをマスターすると、彼は無敵で無敵になります。彼の勝利の論理は、完璧なボールを打つことです。彼は、完璧なショットを通じてより良い結果を出すために、常にモチベーションを維持する必要があります。

しかし、常に浮き沈みがあり、技術を極めようとすればするほど、好きになれなくなります。例えば、最終ラウンドの15番ホール前、セカンドショットがフラッグに当たってバンカーに転がり込んでボギーを失い、ゲームのメンタリティも崩壊。

マキロイの挑戦は、対戦相手の安定した正確なプレーのプレッシャーからではなく、自己比較への強迫観念からもたらされます。誰もが自分のパフォーマンスに影響を与えないことを期待して、より良いプレーをしたいと考えていますが、完璧を目指して努力しても逆の結果になることがあります。

考えすぎることの問題は、頭の中に浮かび続ける考えではなく、それらを消化するのに費やす時間です。

引き裂かれたマキロイの敗北のように、現在に集中せずに考えます。

単純な押し棒をなくしたとき、悪天候や柄などの不運の影響で、落ち込んでいる時と同じように考えがちで、無意識に自分がこんな悪いものを持っているなんて、腹立たしい思いをしがちですが、実は、別の方法を考えてください。これは単なるテコであり、大したことではありません。

過度の思考は、前向きな姿勢への執着、過去と未来への執着、最善への執着からも生じます。

ボールフレンドの多くは、より良いプレーをするためにネガティブなメンタリティよりもポジティブでいることを主張しますが、このセットを受け入れると、私たちは別の状態に入ります.一種の前向きな姿勢ですが、人々は忙しすぎて現在に注意を払うことができず、前向きな精神的態度が負担になっています。

私たちの気を散らすのは、過去と未来への執着、そして最高のものへの執着です。過去から学び、未来の計画を立てることはできますが、過去にどれだけふけるか、未来について空想すると気が散ってしまうため、それに夢中になることはできません。同様に、私たちがコートにいるとき、さまざまなテクニック、慣習、ルールを通じて最善の行動を見つけようとすると、考えすぎてしまいます。

重要な問題は、ポジティブな姿勢を維持したりネガティブな姿勢を避けたりすることではなく、心を落ち着かせることです。最良の状態は私たちの体の本能であり、私たちの自然な状態です。人々を勝ち取り、主に現在に集中します。あなたが何を考えていても、あなただけに影響を与える可能性があるので、あまりゴルフをしたくないので、現在に集中することが特に重要です。