Chiunque sia stato a contatto con il golf sa che è uno sport che può migliorare la funzione del corpo umano dalla testa ai piedi e dall'interno verso l'esterno.Giocare regolarmente a golf fa bene a tutte le parti del corpo.

Il cuore

Il golf può farti avere una forte funzione del cuore e del sistema cardiovascolare, migliorare la massima assunzione di ossigeno allo stesso tempo, aumentare la quantità di ossigeno agli organi del corpo, migliorare la funzione degli organi, alleviare i sintomi delle malattie cardiache, ma anche può prevenire una varietà di malattie cardiache.

I vasi sanguigni

Giocare regolarmente a golf accelererà la circolazione sanguigna del corpo, promuoverà il metabolismo e la qualità del sangue sarà migliore della gente comune.Inoltre, il golf può anche abbassare i livelli di lipidi e colesterolo nel sangue, il che riduce notevolmente il rischio di sviluppare malattie arteriose.

Collo, spalle e colonna vertebrale

Sia gli impiegati che gli studenti hanno bisogno di sedersi spesso davanti al computer o alla scrivania, quindi più o meno ci saranno alcune vertebre cervicali, spalle e altri problemi, mentre giocare a golf richiede alle persone di rilassare la schiena dritta, l'aderenza a lungo termine migliorerà il disagio di collo, spalle e schiena.

I polmoni

L'esercizio di golf a lungo termine e regolare rende i muscoli respiratori dei polmoni più sviluppati, in modo che il volume della ventilazione diventi più grande, in modo che la funzione polmonare diventi sempre più forte.Inoltre l'aria fresca aerobica in campo è di grande aiuto per la depurazione di tutto l'apparato respiratorio.

Intestino e stomaco

Il senso di soddisfazione e piacere portato dal golf può aumentare l'appetito e far avere alle persone un grande appetito.Inoltre, giocare a golf per lungo tempo può anche rafforzare la funzione digestiva, favorire l'assorbimento dei nutrienti, in modo che l'intero stomaco sia in uno stato sano.

Il fegato

Gioca a golf per molto tempo, l'effetto della cura del fegato è molto evidente.Insistere sul gioco può rendere chiara la struttura della vena dei vasi sanguigni della superficie del fegato, ma può anche eliminare efficacemente il fegato grasso, in modo che gli amici della palla abbiano un fegato sano.

Muscolo

Il golf a lungo termine può migliorare il muscolo cardiaco, il muscolo del collo, il muscolo del torace, il muscolo del braccio e la vita, l'anca, il polpaccio, il piede e altri muscoli, oltre a rendere il muscolo forte ed elastico, ma anche aumentare il numero di capillari nel distribuzione muscolare, in modo che il muscolo assorbimento più efficiente dei nutrienti.

Osso

L'esercizio sotto carico del golf può rendere le ossa eccezionalmente forti e l'aderenza a lungo termine può migliorare la forza delle articolazioni e la morbidezza dei legamenti.Allo stesso tempo, ha anche l'effetto di aumentare la forza e la densità delle ossa, il che riduce notevolmente la possibilità di osteoporosi.