Ogni volta che ci troviamo di fronte a un dilemma sul campo da golf, dobbiamo sempre trovare una soluzione e venire a patti con lo sport.Un approccio efficace non è cercare di risolvere tutti i problemi in una volta, ma suddividerli in piccoli passaggi e completare alcuni piccoli compiti contemporaneamente, il che non solo ridurrà il nostro stress, ma aumenterà anche le possibilità di successo..

Qualsiasi sport dovrà affrontare delle sfide, ma nelle diverse fasi dello sport, l'obiettivo delle sfide e dei test sarà diverso.Per il golf, possiamo dividerlo in tre parti: le prime 6 buche servono per padroneggiare la conoscenza di questo sport.Il test, le 6 buche centrali è un test di qualità psicologica, e le ultime 6 buche sono una sfida per la nostra pazienza e perseveranza.

Si può vedere che la psicologia dello sport ha notevolmente influenzato le nostre prestazioni in tutti gli sport.Pertanto, padroneggiare alcuni metodi per eliminare gli effetti psicologici può farci giocare più facilmente in campo——

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Flusso di azione a corsa fissa

McIlroy ha detto che si concentra solo su due cose durante il gioco: il processo di preparazione e colpire la palla.Le persone che guardano spesso la partita scopriranno che molte stelle hanno il proprio set di preparativi prima di colpire la palla, e Tiger Woods non fa eccezione.Sulla scena del gioco, se c'è una situazione anomala che interferisce con i movimenti di Tiger Woods, si fermerà a metà strada prima di colpire la palla, quindi aggiusterà la sua posizione e ricomincerà.
Una serie completa di procedure di preparazione prima di colpire la palla può consentire al cervello di eliminare lo stress ed entrare in uno stato di concentrazione, mantenendo il momento sveglio.Assicurarti di fare ciò che dovresti fare prima di colpire la palla secondo il processo farà in modo che il cervello non abbia tempo per prendersi cura di altre emozioni, sia che si tratti del nervosismo per iniziare un nuovo tiro o dell'emozione sbagliata di cui hai paura commettere errori di nuovo, a causa di colpire la palla.Prima di una serie di azioni preparatorie, c'è tempo sufficiente affinché la regolazione emotiva ottenga uno stato stabile.E quando tutti i preparativi sono completati, lascia che gli occhi si concentrino sulla pallina bianca, sferra un colpo mirato e poi vattene.

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Go-To Shot

Che si tratti di dilettanti o professionisti, gli errori sono sempre inevitabili in campo, quindi quando si verificano errori, abbiamo bisogno di "Go-To Shot", che è una palla che può essere Una palla che ti dà fiducia in gradi, per alcuni possono colpire bene tiro su qualsiasi posa con un ferro 6, per altri è meglio un 8, purché ci aiuti a recuperarla Fiducia e motivazione, ripristinando il nostro gioco e la nostra mentalità, è la migliore garanzia di “Go-To Shot”.

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Strategia del passo principale

Per la maggior parte delle persone, è normale colpire la palla sul tee e provare a colpire la palla il più lontano possibile per lasciare un facile putt sul green, ma non sempre funziona come strategia di battuta.Il modo corretto è analizzare le condizioni del campo da golf prima di colpire la pallina, sapere quanto sono lontane le pozzanghere e i bunker e dove la pallina bianca si ferma sul green per rendere migliore il tiro successivo.Tale analisi della strategia del campo da golf ci consente di scegliere meglio quale mazza utilizzare, evitare di commettere errori di basso livello e ottenere risultati migliori.

La differenza tra un professionista e un giocatore medio è il modo in cui affrontano i problemi.
Non abbiamo mai incontrato un giocatore di golf che non perda un colpo e non abbiamo mai visto un giocatore che non commetta errori.Per la maggior parte delle persone, le loro prestazioni sul campo sono miserabili a causa del carico psicologico di errori ed errori per loro.Molto più del divertimento di un buon tiro.
Quindi, considera ogni sfida come un'esperienza per noi, dalla quale possiamo imparare cosa fare e cosa non fare.Ciò di cui abbiamo bisogno è come cambiare il modo in cui pensiamo alle sfide e alle prove e colmare il divario delle barriere psicologiche.