Il golf è uno sport che unisce forza fisica e forza mentale.Prima che la 18a buca sia finita, spesso abbiamo molto spazio per pensare.Questo non è uno sport che richiede battaglie veloci, ma uno sport lento e deciso, ma a volte è perché pensiamo troppo, il che porta a prestazioni scadenti e risultati controproducenti.

Il 21 novembre, l'European Tour Finals-DP World Tour ha concluso la competizione finale al Jumeirah Golf Estate di Dubai.Il 32enne McIlroy ha inghiottito 3 spauracchi nelle ultime quattro buche e alla fine ha gareggiato con l'Europa.Il campionato del torneo è stato perso e McIlroy era così depresso dopo la partita che si è strappato la maglietta e ha attirato l'attenzione dei media.

Il fallimento di McIlroy potrebbe risiedere troppo nel suo modo di pensare.Come giocatore professionista, McIlroy ha talenti straordinari.Il suo swing è così perfetto da rendere gli spettatori piacevoli alla vista.Una volta che padroneggia il ritmo del gioco, allora è invincibile e invincibile.La sua logica vincente è colpire la palla perfetta.Ha bisogno di motivarsi costantemente per fare meglio attraverso tiri perfetti.

Tuttavia, ci sono sempre alti e bassi, e più cerchi di perfezionare la tua tecnica, più non ti piace.Ad esempio, prima della quindicesima buca del round finale, quando il suo secondo colpo ha colpito la bandiera, è rotolato nel bunker e ha perso lo spauracchio, anche la mentalità del suo gioco è crollata.

La sfida di McIlroy deriva meno dalla pressione del gioco costante e preciso del suo avversario che dall'ossessione del confronto con se stessi: tutti vogliono giocare meglio, non aspettandosi che nulla influisca sulle nostre prestazioni, ma a volte la ricerca della perfezione porta solo al contrario.

Il problema del pensare troppo non sono i pensieri che continuano a venirci in mente, ma il tempo che impieghiamo a digerirli.

Pensare e non concentrarsi sul presente, come un McIlroy lacerato sconfitto.

Quando ci manca una semplice asta di spinta, tendiamo a pensare a causa del maltempo o di fattori di influenza della sfortuna, come la maniglia, proprio come quando siamo depressi, inconsciamente pensiamo a come me stesso con uno così cattivo, arrabbiato per, ma in realtà , pensa in un altro modo, questa è solo una leva, non è un grosso problema.

Il pensiero eccessivo deriva anche dall'ossessione per un atteggiamento positivo, dall'ossessione per il passato e il futuro e dall'ossessione per il meglio.

Molti amici della palla insistono tutti sul fatto che mantenere una mentalità positiva piuttosto che negativa per giocare meglio, ma una volta accettato questo set, entreremo in un altro stato - quando ti rendi conto che non sei attivamente, sarai sotto pressione, quindi inizia a cercare di trovare questo tipo di atteggiamento positivo, ma può rendere le persone troppo occupate per prestare attenzione al presente, fare un atteggiamento mentale positivo è diventato un peso.

Ciò che ci distrae è l'ossessione per il passato e il futuro, e l'ossessione per il meglio.Sebbene possiamo imparare dal passato e pianificare il futuro, non possiamo esserne troppo dipendenti, perché non importa quanto indulgiamo nel passato o fantasticare sul futuro ti distrarrà.Allo stesso modo, quando siamo in campo, anche cercare di trovare il comportamento migliore attraverso varie tecniche, convenzioni e regole ci farà pensare troppo.

La questione chiave non è mantenere un atteggiamento positivo o evitare un atteggiamento negativo, ma è mantenere la mente calma, lo stato migliore è l'istinto del nostro corpo, è il nostro stato naturale, conquistare le persone, concentrarsi principalmente sul presente, quindi, don non voglio giocare troppo a golf, perché qualunque cosa tu stia pensando, può influenzare solo te, mantenere l'attenzione sul presente, è particolarmente importante.