Golf er róleg og afslappandi æfing í skynjun fólks.Reyndar getur það æft alla vöðva líkamans án þess að svitna, svo golf er kallað „herraíþrótt“.Að sögn fagmanna, ólíkt áhrifaíþróttum í ræktinni, getur golf lagað sig að mörgum.Undir venjulegum kringumstæðum getur golf hentað fólki af öllum kynjum, aldri, líkamsstellingum og líkamlegum aðstæðum.Það er hægt að spila frá þriggja til áttatíu ára.Þetta er íþrótt sem getur fylgt þér alla ævi.Fyrir mismunandi hópa fólks getur golf einnig gegnt mismunandi hlutverkum.

Fyrir konur: Golf getur léttast og grennst!

Það er mannlegt eðli að elska fegurð.Fyrir konur er golf öflugt vopn til að vinna bug á mitti og kviðfitu.Þetta er sérstaklega áhrifaríkt fyrir feitari byrjendur.Með því að greina golfvirknina má komast að því að golfhöggverkið er heildarhreyfing líkamans.Það notar kraftinn í mittinu til að knýja efri útlimina til að slá boltann.Það er heill hópur aðgerða sem samþættir samhæfingu, styrk og sprengikraft.Regluleg æfing getur ekki aðeins aukið styrk mitti og kvið, aukið psoas og kviðvöðva, heldur einnig útrýmt frumu.Styrkur efri útlima er notaður við æfingar og brjóstvöðvar og ýmsir hlutar efri útlimavöðva munu einnig ná fram áhrifum hreyfingar.Sumir aldraðir iðkendur eru með lélegt mitti og hafa tilhneigingu til að beygja sig eftir langan tíma við skrifborðið.Golf getur einnig nært mjóhrygginn og komið í veg fyrir lendarhrygg.

Fyrir eigendur fyrirtækja: Golf getur gert þig sjálfstraust og ekki gamall!

Fyrir yfirmenn sem eru reknir í viðskiptum, æfir golf ekki aðeins líkamann heldur ræktar það líka sjálfstraust.Eftir því sem við eldumst eru margar af þeim íþróttum sem áður voru mjög góðar ekki lengur notaðar, en golf sem hentar öllum aldri ekki.Sama hversu gamall þú ert geturðu upplifað háþróaða skemmtun á golfveginum!Frá þríhjólum til að slá hundrað, brjóta níu og brjóta átta, yfirmennirnir halda áfram að skora á sjálfa sig og brjótast í gegnum sjálfa sig!Þar að auki geturðu líka keppt við aðra til að upplifa keppnisgleðina!Golf getur haldið huga þínum að eilífu ungur!

Fyrir börn: Golf getur bætt minni!

Nú fara margir foreldrar með börnin sín í golf í úthverfi um helgar.Börnin láta heilann anda fullkomlega loftháðan á vellinum, sem er mjög gagnlegt til að bæta minni.Á sama tíma er golfvöllurinn tiltölulega glæsilegur og hágæða íþróttastaður og foreldrar þurfa ekki að hafa áhyggjur af því að börn þeirra eignist óviðeigandi vini á vellinum.Um þessar mundir eru margir mið- og grunnskólar hér heima og erlendis farnir að skipuleggja golfnámskeið, svo börn geti upplifað íþróttagleðina í annasömu náminu!

Ef þú ert ekki enn farinn að skilja golf gætirðu viljað byrja núna í skemmtilega golfferð!