Golf adalah olahraga yang menggabungkan kekuatan fisik dan kekuatan mental.Sebelum hole ke-18 selesai, kami sering memiliki banyak ruang untuk berpikir.Ini bukan olahraga yang membutuhkan pertempuran cepat, tetapi olahraga yang lambat dan tegas, tetapi terkadang karena kita terlalu banyak berpikir, yang mengarah pada kinerja yang buruk dan hasil yang kontraproduktif.

Pada tanggal 21 November, European Tour Finals-DP World Tour mengakhiri kompetisi final di Jumeirah Golf Estate di Dubai.McIlroy yang berusia 32 tahun menelan 3 bogey di empat lubang terakhir dan akhirnya berkompetisi dengan Eropa.Kejuaraan turnamen terlewatkan, dan McIlroy sangat tertekan setelah pertandingan sehingga bajunya robek dan menarik perhatian media.

Kegagalan McIlroy mungkin terletak pada pemikirannya yang terlalu berlebihan.Sebagai pemain profesional, McIlroy memiliki talenta yang luar biasa.Ayunannya begitu sempurna sehingga membuat mata yang melihatnya senang.Begitu dia menguasai ritme permainan, maka Dia tak terkalahkan dan tak terkalahkan.Logika kemenangannya adalah memukul bola yang sempurna.Dia perlu terus memotivasi dirinya sendiri untuk berbuat lebih baik melalui tembakan yang sempurna.

Namun, selalu ada pasang surut, dan semakin Anda mencoba menyempurnakan teknik Anda, semakin Anda tidak menyukainya.Misalnya, sebelum lubang ke-15 babak final, Saat tembakan keduanya membentur bendera, ia berguling ke bunker dan kalah bogey, mentalitas permainannya juga ambruk.

Tantangan McIlroy datang bukan dari tekanan permainan lawannya yang stabil dan tepat, melainkan dari obsesi untuk membandingkan diri sendiri — semua orang ingin bermain lebih baik, tidak mengharapkan apa pun untuk memengaruhi performa kami, tetapi terkadang berjuang untuk kesempurnaan hanya mengarah pada kebalikannya.

Masalah dengan terlalu banyak berpikir bukanlah pikiran yang terus bermunculan di kepala kita, tetapi waktu yang kita habiskan untuk mencernanya.

Berpikir dan tidak fokus pada saat ini, seperti McIlroy yang tercabik-cabik dalam kekalahan.

Ketika kita kehilangan tongkat dorong sederhana, cenderung berpikir karena cuaca buruk atau faktor pengaruh nasib buruk, seperti pegangan, seperti ketika kita depresi, tanpa sadar berpikir bagaimana diri saya dengan yang buruk, marah tentang, tetapi sebenarnya , pikirkan cara lain, ini hanya pengungkit, ini bukan masalah besar.

Pemikiran yang berlebihan juga berasal dari obsesi dengan sikap positif, obsesi dengan masa lalu dan masa depan, serta obsesi dengan yang terbaik.

Banyak teman bola bersikeras bahwa tetap positif daripada mentalitas negatif untuk bermain lebih baik, tetapi begitu menerima set ini, kita akan memasuki keadaan lain – ketika Anda menyadari bahwa Anda tidak aktif, akan berada di bawah tekanan, lalu mulai mencoba untuk menemukan ini. semacam sikap positif, tetapi bisa membuat orang terlalu sibuk untuk memperhatikan masa kini, membuat sikap mental positif menjadi beban.

Yang mengalihkan perhatian kita adalah obsesi dengan masa lalu dan masa depan, dan obsesi dengan yang terbaik.Meskipun kita bisa belajar dari masa lalu dan merencanakan masa depan, kita tidak bisa terlalu kecanduan, karena tidak peduli seberapa banyak kita menikmati masa lalu Atau berfantasi tentang masa depan akan mengganggu Anda.Begitu pula saat kita berada di lapangan, berusaha menemukan perilaku terbaik melalui berbagai teknik, konvensi, dan aturan juga akan membuat kita berpikir terlalu jauh.

Masalah utamanya bukanlah mempertahankan sikap positif atau menghindari sikap negatif, tetapi menjaga agar pikiran tetap tenang, keadaan terbaik adalah naluri tubuh kita, adalah keadaan alami kita, untuk memenangkan orang, sebagian besar fokus pada saat ini, jadi, jangan Saya tidak ingin terlalu banyak bermain golf, karena apa pun yang Anda pikirkan, hanya dapat memengaruhi Anda, tetap fokus pada saat ini, itu sangat penting.