Muaj ntau yam laj thawj rau tus pas nrig nto hnav.Yog hais tias qhov nruab nrab ntawm tus pas nrig nto yog hnyav hnyav, nws txhais tau hais tias lub pob yog nquag ntaus.Yog tias muaj teeb meem nrog lub hauv paus thiab ntiv taw ntawm lub taub hau, nws qhia tias muaj teeb meem nrog lub viav vias lossis lub rooj sib txoos ntawm lub club.Cov ntiv taw hnav qhia tias tus pas nrig luv dhau los yog tus neeg ua si nyob deb dhau ntawm pob.Lub hauv paus hnav qhia qhov opposite.

Kev hnav hauv qab ntawm tus pas nrig tuaj yeem qhia qhov teeb meem ntawm kev tsaws lub kaum sab xis lossis viav vias.Nyob rau hauv tej yam kev mob, hnav tshwm sim nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub hauv qab ntawm tus pas nrig, piv txwv li nyob rau hauv qhov chaw qab zib.Yog hais tias hnav tshwm sim ntawm lub hauv paus, nws txhais tau hais tias lub tsaws lub kaum sab xis loj heev los yog tuav txoj hauj lwm tsawg dhau.Sib tsoo nrog cov hauv paus hniav tuaj yeem yooj yim ua rau sab laug curl.Ntawm qhov tsis sib xws, yog tias qhov kev puas tsuaj tshwm sim ntawm tus ntiv taw, nws txhais tau hais tias lub kaum sab xis tsaws me me dhau los yog txoj hauj lwm tuav qis dhau thiab lub viav vias yog ntxhab heev.Kev ntaus pob nrog koj cov ntiv taw tuaj yeem yooj yim ua rau txoj cai curl.Yog tias koj muaj cov lus nug no, nws yog qhov zoo tshaj plaws los sab laj nrog tus kws tshaj lij los kho lub club lossis txoj haujlwm stroke.