ગોલ્ફ એક એવી રમત છે જેમાં શારીરિક શક્તિ અને માનસિક શક્તિનો સમન્વય થાય છે.18મો છિદ્ર સમાપ્ત થાય તે પહેલાં, અમારી પાસે ઘણી વાર વિચારવા માટે ઘણી જગ્યા હોય છે.આ એવી રમત નથી કે જેને ઝડપી લડાઈની જરૂર હોય, પરંતુ ધીમી અને નિર્ણાયક રમત હોય, પરંતુ કેટલીકવાર એવું થાય છે કારણ કે આપણે ખૂબ વિચારીએ છીએ, જે ખરાબ પ્રદર્શન અને વિપરીત પરિણામો તરફ દોરી જાય છે.

21મી નવેમ્બરના રોજ, યુરોપીયન ટુર ફાઇનલ્સ-ડીપી વર્લ્ડ ટુરમાં દુબઇમાં જુમેરાહ ગોલ્ફ એસ્ટેટ ખાતે અંતિમ સ્પર્ધા સમાપ્ત થઈ.32 વર્ષીય મેકિલરોયે છેલ્લા ચાર છિદ્રોમાં 3 બોગી ગળી ગયા અને અંતે યુરોપ સાથે સ્પર્ધા કરી.ટુર્નામેન્ટ ચેમ્પિયનશિપ ચૂકી ગઈ હતી, અને મેકઈલરોય રમત પછી એટલો ઉદાસ થઈ ગયો હતો કે તેણે પોતાનો શર્ટ ફાડી નાખ્યો અને મીડિયાનું ધ્યાન આકર્ષિત કર્યું.

McIlroy ની નિષ્ફળતા તેમના વિચાર ખૂબ જ રહે છે.એક વ્યાવસાયિક ખેલાડી તરીકે, મેકિલરોય અસાધારણ પ્રતિભા ધરાવે છે.તેનો સ્વિંગ એટલો પરફેક્ટ છે કે તે દર્શકોની આંખોને ખુશ કરે છે.એકવાર તે રમતની લયમાં નિપુણતા મેળવી લે, પછી તે અજેય અને અજેય છે.તેનો વિજયી તર્ક સંપૂર્ણ બોલને ફટકારવાનો છે.તેણે પરફેક્ટ શોટ્સ દ્વારા પોતાને વધુ સારું કરવા માટે સતત પ્રોત્સાહિત કરવાની જરૂર છે.

જો કે, ત્યાં હંમેશા ઉતાર-ચઢાવ હોય છે, અને તમે જેટલી તમારી ટેકનિકને પરફેક્ટ કરવાનો પ્રયાસ કરો છો, તેટલું તમને તે ગમતું નથી.ઉદાહરણ તરીકે, ફાઈનલ રાઉન્ડના 15મા હોલ પહેલા, જ્યારે તેનો બીજો શોટ ધ્વજ સાથે અથડાયો, ત્યારે તે બંકરમાં ઘુસી ગયો અને બોગી ગુમાવ્યો, તેની રમતની માનસિકતા પણ પડી ભાંગી.

મેકઇલરોયનો પડકાર સ્વ-સરખામણીના વળગાડ કરતાં તેના પ્રતિસ્પર્ધીના સ્થિર અને ચોક્કસ રમતના દબાણથી ઓછો આવે છે — દરેક વ્યક્તિ વધુ સારું રમવા માંગે છે, અમારા પ્રદર્શનને કોઈ અસર ન કરે તેવી અપેક્ષા રાખતા હોય છે, પરંતુ કેટલીકવાર સંપૂર્ણતા માટે પ્રયત્નો ફક્ત વિપરીત તરફ દોરી જાય છે.

વધુ પડતું વિચારવાની સમસ્યા એ વિચારો નથી કે જે આપણા માથામાં આવતા રહે છે, પરંતુ આપણે તેને પચાવવામાં જે સમય પસાર કરીએ છીએ તે છે.

હારમાં ફાટેલા મેકઇલરોયની જેમ વિચારવું અને વર્તમાન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરવું.

જ્યારે આપણે સાદી પુશ સળિયા ગુમાવતા હોઈએ, ત્યારે ખરાબ હવામાન અથવા ખરાબ નસીબના પ્રભાવના પરિબળોને લીધે વિચારવાનું વલણ ધરાવે છે, જેમ કે હેન્ડલ, જેમ કે જ્યારે આપણે હતાશ હોઈએ છીએ, ત્યારે અજાગૃતપણે વિચારીએ છીએ કે હું કેવી રીતે આવા ખરાબ સાથે ગુસ્સે છું, પરંતુ હકીકતમાં , બીજી રીતે વિચારો, આ માત્ર એક લીવર છે, તે કોઈ મોટી વાત નથી.

અતિશય વિચારસરણી પણ સકારાત્મક વલણ, ભૂતકાળ અને ભવિષ્ય પ્રત્યેના વળગાડ અને શ્રેષ્ઠ પ્રત્યેના વળગાડમાંથી આવે છે.

ઘણા બધા બોલ મિત્રો આગ્રહ રાખે છે કે વધુ સારી રીતે રમવા માટે નકારાત્મક માનસિકતા કરતાં સકારાત્મક રહો, પરંતુ એકવાર આ સેટ સ્વીકારી લીધા પછી, અમે બીજા રાજ્યમાં પ્રવેશ કરીશું - જ્યારે તમને ખ્યાલ આવશે કે તમે સક્રિય નથી, દબાણ હેઠળ હશે, પછી આ શોધવાનો પ્રયાસ કરવાનું શરૂ કર્યું. એક પ્રકારનું સકારાત્મક વલણ, પરંતુ તે લોકોને વર્તમાન તરફ ધ્યાન આપવા માટે ખૂબ વ્યસ્ત બનાવી શકે છે, હકારાત્મક માનસિક વલણ એક બોજ બની ગયું છે.

જે આપણને વિચલિત કરે છે તે છે ભૂતકાળ અને ભવિષ્ય પ્રત્યેનું વળગણ અને શ્રેષ્ઠનું વળગણ.જો કે આપણે ભૂતકાળમાંથી શીખી શકીએ છીએ અને ભવિષ્ય માટે યોજના બનાવી શકીએ છીએ, પરંતુ આપણે તેના માટે ખૂબ વ્યસની ન હોઈ શકીએ, કારણ કે આપણે ભૂતકાળમાં ગમે તેટલા વ્યસ્ત રહીએ અથવા ભવિષ્ય વિશે કલ્પના કરવી તે તમને વિચલિત કરશે.એ જ રીતે, જ્યારે આપણે કોર્ટમાં હોઈએ છીએ, ત્યારે વિવિધ તકનીકો, સંમેલનો અને નિયમો દ્વારા શ્રેષ્ઠ વર્તન શોધવાનો પ્રયાસ પણ આપણને ખૂબ વિચારવા માટે પ્રેરિત કરશે.

મુખ્ય મુદ્દો હકારાત્મક વલણ જાળવવાનો કે નકારાત્મક વલણ ટાળવાનો નથી, પરંતુ મનને શાંત રાખવાનો છે, શ્રેષ્ઠ સ્થિતિ એ આપણા શરીરની વૃત્તિ છે, આપણી કુદરતી સ્થિતિ છે, લોકોને જીતવા માટે, મોટાભાગે વર્તમાન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું, તેથી, ડોન વધુ પડતું ગોલ્ફ રમવા માગતા નથી, કારણ કે તમે જે પણ વિચારી રહ્યાં છો તે કોઈ બાબત નથી, તમારા એકમાત્ર તમને અસર કરી શકે છે, વર્તમાન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત રાખો, ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.