O golf é un deporte que combina forza física e forza mental.Antes de que remate o burato 18, moitas veces temos moito espazo para pensar.Este non é un deporte que requira batallas rápidas, senón un deporte lento e decidido, pero ás veces é porque pensamos demasiado, o que leva a un rendemento pobre e resultados contraproducentes.

O 21 de novembro, o European Tour Finals-DP World Tour puxo fin á competición final no Jumeirah Golf Estate en Dubai.O McIlroy, de 32 anos, tragou 3 bogeys nos últimos catro buratos e finalmente competiu con Europa.Perdeuse o campionato do torneo e McIlroy estaba tan deprimido despois do partido que rasgou a súa camiseta e atraeu a atención dos medios.

O fracaso de McIlroy pode estar demasiado no seu pensamento.Como xogador profesional, McIlroy ten uns talentos extraordinarios.O seu balance é tan perfecto que fai que os espectadores sexan agradables á vista.Unha vez que domina o ritmo do xogo, entón El é invencible e invencible.A súa lóxica gañadora é pegar o balón perfecto.Necesita motivarse constantemente para facelo mellor mediante tiros perfectos.

Porén, sempre hai altibaixos, e canto máis intentas perfeccionar a túa técnica, máis non che gusta.Por exemplo, antes do burato 15 da rolda final, cando o seu segundo tiro alcanzou a bandeira, rodou no búnker e perdeu bogey, a mentalidade do seu xogo tamén se derrubou.

O desafío de McIlroy vén menos da presión do xogo constante e preciso do seu opoñente que da obsesión da autocomparación: todos queren xogar mellor, esperando que nada afecte o noso rendemento, pero ás veces esforzarse pola perfección só leva ao contrario.

O problema de pensar demasiado non son os pensamentos que seguen xurdindo na nosa cabeza, senón o tempo que pasamos dixerindo.

Pensar e non centrarse no presente, como un McIlroy desgarrado na derrota.

Cando nos falta unha simple vara de empuxe, tenden a pensar debido ao mal tempo ou factores de influencia da mala sorte, como o mango, así como cando estamos deprimidos, inconscientemente pensar como eu con un tan malo, enfadado, pero de feito , pensa noutro xeito, isto é só unha panca, non é gran cousa.

O pensamento excesivo tamén provén da obsesión por unha actitude positiva, da obsesión polo pasado e do futuro e da obsesión polo mellor.

Moitos amigos da pelota insisten en que manter a mentalidade positiva que negativa para xogar mellor, pero unha vez aceptado este conxunto, entraremos noutro estado: cando te deas conta de que non estás activamente, estarás baixo presión, entón comezamos a tentar atopar isto. tipo de actitude positiva, pero pode facer a xente demasiado ocupada para prestar atención ao presente, facer unha actitude mental positiva converteuse nunha carga.

O que nos distrae é a obsesión polo pasado e o futuro, e a obsesión polo mellor.Aínda que podemos aprender do pasado e planificar o futuro, non podemos ser demasiado adictos a el, porque por moito que nos entreguemos ao pasado Ou fantasear co futuro distrairáche.Do mesmo xeito, cando estamos na pista, tentar atopar o mellor comportamento a través de diversas técnicas, convencións e regras tamén nos fará pensar demasiado.

A cuestión clave non é manter unha actitude positiva ou evitar a actitude negativa, senón manter a mente tranquila, o mellor estado é o instinto do noso corpo, é o noso estado natural, para gañar a xente, céntrase principalmente no presente, así que non Non quero xogar ao golf demasiado, porque non importa o que estea pensando, pode afectarlle só a vostede, manter o foco no presente, é especialmente importante.