Golf is in rêstige en ûntspannen oefening yn 'e persepsje fan minsken.Yn feite kin it elke spier fan it lichem oefenje sûnder te switten, dus golf wurdt "gentleman's sport" neamd.Neffens professionals, oars as de ynfloedsporten yn 'e gym, kin golf oanpasse oan in protte minsken.Under normale omstannichheden kin golf geskikt wêze foar minsken fan alle geslachten, leeftiden, posysjes en fysike omstannichheden.It kin spile wurde fan trije oant tachtich jier âld.It is in sport dy't jo in libben lang begeliede kin.Foar ferskate groepen minsken kin golf ek ferskate funksjes spylje.

Foar froulju: Golf kin gewicht en foarm ferlieze!

It is minsklike natuer om fan skientme te hâlden.Foar froulju is golf in krêftich wapen om taille en abdominale fet te ferslaan.Dit is benammen effektyf foar dikke begjinners.It analysearjen fan de golfaksje kin fûn wurde dat de golfslagaksje de algemiene beweging fan it hiele lichem is.It brûkt de krêft fan 'e taille om de boppeste ledematen te riden om de bal te slaan.It is in folsleine set fan aksjes dy't koördinaasje, krêft en eksplosiviteit yntegreart.Regelmjittige oefening kin net allinich de krêft fan 'e taille en abdij ferheegje, de psoas en abdominale spieren ferheegje, mar ek cellulite eliminearje.De krêft fan 'e boppeste ledematen wurdt brûkt yn oefening, en de boarstmuskels en ferskate dielen fan' e boppeste limbmuskels sille ek it effekt fan oefening berikke.Guon âldere beoefeners hawwe in earme taille en binne neigeraden nei in lange tiid by it buro te bûge.Golfen kin ek de lumbale rêchbonke fiede en lumbale disc herniation foarkomme.

Foar bedriuwseigners: Golf kin jo selsbetrouwen meitsje en net âld!

Foar saaklike bazen oefenet golfen net allinich it lichem, mar kultiveart ek selsfertrouwen.As wy âlder wurde, wurde in protte fan 'e sporten dy't eartiids tige goed wiene net mear brûkt, mar golf dat geskikt is foar alle leeftiden sil net.Hoe âld jo ek binne, jo kinne avansearre wille belibje op 'e dyk fan golf!Fan trijefytsen oant it brekken fan de hûndert, it brekken fan njoggen en it brekken fan acht, de bazen bliuwe harsels útdaagje en troch harsels brekke!Boppedat kinne jo ek konkurrearje mei oaren om de wille fan konkurrinsje te belibjen!Golf kin jo geast foar altyd jong hâlde!

Foar bern: Golf kin it ûnthâld ferbetterje!

No nimme in protte âlden har bern yn it wykein mei om golf te spyljen yn 'e foarstêden.De bern litte har harsens folslein aerobysk sykhelje op 'e rjochtbank, wat tige nuttich is foar it ferbetterjen fan it ûnthâld.Tagelyk is de golfbaan in relatyf elegant en heechweardich sportplak, en âlden hoege gjin soargen te meitsjen oer har bern dy't ûnskiklike freonen meitsje op 'e baan.Op dit stuit binne in protte middelbere skoallen en basisskoallen yn binnen- en bûtenlân begûn mei it organisearjen fan golfkursussen, sadat bern yn de drokke stúdzje de wille fan sport belibje kinne!

As jo ​​​​noch net begon te begripen fan golf, wolle jo miskien no begjinne foar in noflike golfreis!